圣多美和普林西比

阿尔贝托-米兰达（Alberto Miranda）来自普林西比，对这两个岛国的所有潜水点都了如指掌。他以良好的教学方法，安全地组织潜水和洗礼活动，以获得保证和信任。潜水俱乐部是国际PADI协会的成员，符合国际标准。它还组织了桑塔纳游艇之旅以及皮划艇、划船或乐观主义者的航行。此外，在8月至10月的迁徙季节里，还可以看到鲸鱼和海豚的身影。

七浪海滩（praia das sete ondas）是冲浪者的热门地点，也是初学者来捕捉第一个浪花的地方。圣多美唯一的俱乐部，由经验丰富的冲浪者经营，在这个位于阿加伊泽之后的黑沙海滩上提供各种级别的课程。你还可以租用冲浪板和水下钓鱼设备。自2013年以来，该俱乐部一直在7月中旬组织锦标赛，使岛上的年轻人和老年人聚集在一起。保证了节日和真实的气氛!

建议在海洋中航行以欣赏鲸鱼。

潜水部落在圣多美佩斯塔纳酒店（Hotel Pestana）设有潜水基地。友好、专业的团队欢迎您的到来，他们对岛屿周围的潜水点了如指掌。这所经 PADI 和 SSI 认证的学校为各种水平的潜水员提供课程。对于初学者，学校提供泳池潜水入门课程，然后再进行第一次海洋潜水。经验丰富的潜水员可以在经验丰富的向导的带领下，探索水深达 30 米的奇特钓点。