阿布扎比酋长国
它的面积为 67,340 平方公里，占阿拉伯联合酋长国面积的 87%。在酋长国的南部和西部，鲁布卡利（Rub al-Khali）有大片高达 300 米的沙丘，艾因（Al-Ain）和利瓦（Liwa）绿洲拥有丰富的地下水储备，数千年来一直有人居住。海洋在酋长国的地理中扮演着重要的角色，这里有 200 多个岛屿和长达 700 公里的崎岖海岸线。从空中俯瞰，实际海岸线绵延 350 公里，沿途有泻湖、盐锥和盐锅（sebkhas，chotts）。全境由三个省份或地区组成：阿布扎比，包括首都、郊区和海岸，最远可达迪拜城门；艾因，包括城市、棕榈树林、海拔 1240 米的杰贝勒哈菲特山峰以及阿曼边境附近的沙漠；加尔比亚（Al-Gharbia），包括酋长国的南部和西部（Madinat Zayed、Mezaira'a、Mirfa 和 Ruwaïs 镇），全境与沙特阿拉伯接壤，西端与卡塔尔接壤。
迪拜酋长国
该酋长国位于阿拉伯半岛东南部，沐浴在海湾水域之中，是联邦第二大酋长国。北接沙迦酋长国，南邻阿布扎比酋长国，东邻阿曼苏丹国。整个联邦的西部和南部与沙特阿拉伯接壤，最北部和东部与阿曼苏丹国毗邻。尽管面积不大（3885 平方公里），迪拜还是 225 平方公里沙漠保护区的所在地。在城市的东部，小河（突出内陆的一条海臂）通向野生动物丰富的绿色区域。经过约 12 公里的短途旅行，入海口的尽头变成了鸟类保护区，主要栖息着粉红火烈鸟、鸭子和各种涉禽。在一百多公里的路程中，沙地和沙丘再次出现，然后在哈杰尔山脚下戛然而止。在这里，地貌发生了变化，你进入了一个由岩石、峡谷和洼地组成的矿物世界。在迪拜的一块飞地哈塔（Hatta），您就可以发现这个世界。虽然该地区仍然相当干旱，但山脚下却生长着树木（主要是金合欢）和灌木，使这一地区显得更加温馨。这里还有水潭，通常以天然水池的形式存在，在气候较温和的时候，雨水会将水潭填满。
沙迦酋长国
该领土由波斯湾沿岸的一块主飞地和另外五块飞地（卡尔巴湾、法坎湾、胡辛湾等）组成，其中一块飞地与富查伊拉酋长国共享主权，另一块飞地（纳瓦哈）被纳入阿曼的马大哈飞地。该酋长国大部分地区都是山区，与阿曼和所有其他酋长国接壤。它拥有阿布努艾尔爵士岛，并声称拥有阿布穆萨岛（被伊朗占领）。首府沙迦位于海湾沿岸，是迪拜-沙迦-阿治曼城市群的一部分。
阿治曼酋长国
它由三块飞地组成，其中最大的一块飞地位于沙迦酋长国境内，面向阿拉伯湾，是酋长国首府阿治曼市的所在地。另外两块飞地是麦纳麦和马斯富特（或马萨夫瓦特）。该酋长国是阿拉伯联合酋长国七个酋长国中最小的一个：面积为 460 平方公里（包括领海在内为 600 平方公里），仅占全国领土的 0.5%。其海岸线长仅 26 公里，全部被阿治曼市占据。阿治曼市位于海湾边缘。它靠近一个深入该国内陆的入海口（阿治曼角），是一个天然良港。麦纳麦飞地位于阿治曼以东 60 公里处，在连接阿治曼与富查伊拉和沙迦酋长国的公路上，与这两个酋长国接壤。它是沙漠边缘的一片绿洲，依山傍水。除了自给自足的农业和建筑用砖的生产外，这里还开采镁和锔矿藏。
马斯富特飞地位于阿治曼东南 110 公里处。它与迪拜、哈伊马角和阿曼接壤，包括 Mazeyrah 和 Al-Sabgah 地区。该飞地虽然多山，但可以在山谷中发展自给农作。
乌姆库温酋长国
它位于阿拉伯联合酋长国北部，阿拉伯湾沿岸。与该国的其他一些酋长国不同，它是一个单一的领土，没有飞地。它与哈伊马角酋长国和沙迦酋长国接壤。哈杰尔山脚下覆盖着红树林和一些绿洲，山地地势稍高，是一个封闭了一个大泻湖的广阔半岛。
哈伊马角酋长国
其名称的字面意思是 "帐篷之首"。该酋长国由两块飞地组成，其中较大的一块飞地（包括哈伊马角镇）位于阿拉伯联合酋长国的最北部。境内以山地为主，这使其独具特色，杰贝勒杰伊斯山海拔高达 1,934 米，是阿联酋的最高点。
哈伊马角镇位于海湾沿岸，围绕着一个天然港口（或 Khor），将其分为两个区：老哈伊马角区和 Nakheel 区。它位于 Rub al-Khali 沙漠的北端，地处山海之间。该酋长国与阿曼和除阿布扎比以外的所有其他酋长国接壤。
富查伊拉酋长国
它是阿拉伯联合酋长国唯一一个面向阿曼湾而不是波斯湾的酋长国。该酋长国多山，领土由两块相当大的飞地和两块较小的飞地组成，其中一块飞地与沙迦酋长国共享主权。它与阿曼以及阿治曼（麦纳麦飞地）、沙迦和哈伊马角酋长国接壤。
