厄瓜多尔

昆卡地区因其大量生产各种花卉而闻名于世。在新的大教堂后面，在亚松森的卡门教堂的柱子上，每天都有一个彩色的市场--花市，它在太阳下闪闪发光。穿着传统服装的乔拉（Cholas）人在他们华丽的装饰品后面的小帐蓬上跳舞。这是一个吸引游客的重要因素，这个市场已经成为昆卡的一个象征。在这里还可以找到一些漂亮的盆栽。可以参观。

这个市场坐落在傍晚时分，周围到处都是水果摊、蔬菜摊、糕点摊，由小商贩出售。这里是居民的聚集地，他们会在此享用美味佳肴，讨论城市的最新动态。感官和色彩只对他们的旅程有价值。您还可以在午后去品尝奥塔瓦人准备的美食！您可以选择传统的美味佳肴（caldo de gallina和hornado 等）。

是否需要去维尔卡班巴（Vilcabamba）品尝法式甜点？羊角面包和巧克力蛋糕的爱好者们都是如此！很多人都说这是赤道省最好的面包店...有一种选择是正确的，它并不遥远 ！Romain 和 Aurélie 以他们的才华管理着这家店。游客和当地人都对他们的作品赞不绝口。巧克力、羊角面包、法式长棍面包、蛋挞、法式薄饼等。您还可以在这里品尝酱汁或奶酪。您的选择是：一份甜点！

我们在瓜亚斯省最大的手工业市场上看到。在这里可以找到全国各地的工匠，甚至更远的地方。Chapeaux, bijoux, tissages, sculptures et babioles en tout genre.这个集市由170多个纪念品摊位组成，提供的都是或多或少的商品。如果你还没有买到任何东西，或者你已经离开了国家，你就可以得到一个或两个小礼物。

自1997年以来，该市最好的冰块都是在这里制作的!丰富的奶油和糖果，以及多种可供选择的香水。Les cookies valent également le détour, bref, voici une adresse pour les gourmands qui est en train de faire des émules, car déjà 3 autres établissements ont ouvert sous cette marque à Guayaquil.

请看其他的地址列表。

Quartier Urdesa (Av. Las Lomas y Calle Primera),

Ceibos (Centre commercial La Vista de San Eduardo)

以及Samborondón岛（巴坦广场商业中心）。

如果您是巧克力和可可的爱好者，Cacao & Cacao 是一家家庭经营的小店，是您远离国内连锁店的理想选择，这些连锁店提供的往往是工业产品而非手工产品。在 Cacao & cacao，您不仅可以找到种类繁多的巧克力和巧克力饮品，还可以找到一系列相关产品，以彰显您对这种诞生于厄瓜多尔的特殊豆类的热情。这里的一切都是手工制作的本地产品。这里还有一系列当地手工咖啡。不容错过的一站。

请看中心城区的一个主要市场。它位于一个两层的大厅里，你会遇到所有的人。从在香榭丽舍大街上工作的土著家庭提供的传统商品，到从东方进口的服装，这是一个面向当地人而非游客的市场，这也是其魅力的重要组成部分。你还可以在这里找到一个专门为 "美食节"提供的休息区，在这里你可以品尝到最典型的菜肴，并购买到生活用品。欢乐的氛围。

我们很喜欢这家咖啡馆，它位于圣塞巴斯蒂安公园内一座重新装修过的迷人的殖民时期建筑中。它的小阳台是一个很好的休息场所。在这里可以品尝到美味的小点心（非常有名）和以当地产品为基础的小点心，以及纯正的美国菜品。菜单：三明治，帕尼尼，汉堡和其他的沙拉。请注意!从几个月前开始，圣塞巴斯提供所有产品的送货服务，这是一个很好的机会，可以让你在不离开你的公寓的情况下享用一个超级小的晚餐，例如!

这些大厅里有一个充满活力的市场，整整一天都在进行。一些商店出售水果和蔬菜、小食品和其他产品。此外，还可以在一个被称为 " 食品仓库 "的地方休息，在那里可以品尝到 "小菜一碟"（典型的传统美食，价格不高）。Authentique : 不需要任何东西，因为市场上有一个大型的全面翻新项目正在研究中。多个非常现代的项目正在竞争中，其结果可能是非常好的，但也可能是传统的。

你可以在这个大市场上找到所有的东西：电子产品、动物、水果和蔬菜、其他食品、服装、纪念品、狒狒。这是一个融合了所有人群的聚会场所。该地区的许多农民在这里出售他们的产品。这一天是最重要的集市，也是世界上最重要的集市。请注意，你在这里找到的所有东西都不是强行从赤道省运来的，如果你想知道，卖家也不会告诉你...。

一个不容错过的访问和美食。当地人非常喜欢的蔗糖，以各种形式出售：以炸薯条的形式，以罐头（Alfeñique和Melcocha）的形式，以酒（Jugo de caña）的形式，或不以酒的形式。罐头在你面前被按下，你可以从里面取出一种紫色的液体，它是甜的，也是软的。酒精含量高的版本会让拳手们大吃一惊!另一个出售的特色产品：果酱。

继昆卡的Tutto Freddo公司之后，在圣多明各广场上的拉塔昆加（Latacunga）的一个小机构里，推荐使用这个冰川来暂停一下。它也以其古老的名字而闻名：尼斯奶油和Tutto Freddo。这个城市的许多年轻人都是在学校毕业后才来到这里的，而且这里的气氛非常融洽。在这里，我们可以品尝到美味的冰激凌、可丽饼、卡布奇诺或焦糖玛奇朵。您还可以品尝到几道菜。工作人员非常热情和周到。我们推荐!

这是一个被年轻的贵族们经常光顾的地方。菜单很长：可丽饼、皮塔饼、沙拉，以及美味的面包、冰激凌......。阳台很好，晚上有空调。请注意：在市中心的其他地址。为所有的美食家服务!

角落里的一家时髦的咖啡馆，靠近中央公园。现代而愉快，它提供非常好的厄瓜多尔咖啡，伴随着一些糕点或其他诱人的糕点。店主是年轻的咖啡师 ，他们在世界各地接受了几年的这种新职业培训。在早餐时间，这是一种受欢迎的咖啡。在这个迷人的地方，你会发现超过35种热咖啡和冷咖啡的制作，12种茶，精美的糕点和手工面包。你也可以买咖啡带走。

如果你没有经过奥塔瓦洛（Otavalo）这个全国最大的手工业品市场，那么你就可以找到全国工匠们生产的各种颜色的产品。现在，在旧金山广场上，你可以在作为城市名称的字母旁边拍照，你会发现有五座摊位经常被迷人的、带有colliers和dorés手镯的摊位所占据，这些摊位为你提供服装和纪念品。

如果你想在一个大众化的环境中享用当地的美食（鸡肉、鸡肉汤、蛋黄酱......），请到中央市场去。这是城市中最重要的市场。它在两个层面上运行。Au rez-de-chaussée se trouvent des aliments tels que fruits, légumes, légumes, chocolatambateño, pain, fromage, etc.在第二层楼，你可以享受到当地美食的独特魅力。在这里可以品尝到安巴托最美味的菜肴。

昆卡的居民在一个巨大的大厅里，可以品尝到该地区的农业产品。在一个美丽的花草、香料、水果、蔬菜和各种玉米的陈列室里，有一个色彩斑斓的芭蕾舞表演。你还可以买到用魁北克可可制作的巧克力。您还可以在这里找到几个摊位，可以在当地人的身边，在市场上买到典型的杏仁饼。

在城市的不远处，我们可以找到价格低廉的veaux、vaches、cochons、canards...和chiens。许多这样的交易是按照古老的传统进行的，他们通过交换白银的方式，很快就失去了土地。在所有的地方，土著人都会出现，他们的彩色服装是不可忽视的：男的是白裤子上的白夜披风，长筒靴，长裙和帽子；女的是白裤子上的长裙，白色胸衣，红色珍珠项链......你是母性。

自1896年以来，伊巴拉的一个机构。罗莎莉娅-苏亚雷斯（Rosalía Suárez）25岁时开始制作玻璃，因为她失去了她的父母，并重新考虑到需要从头再来。1896年，伊瓦拉市开始制作精美的冰糕。据称，所有国家的总统都是为了去那里而去的。我们建议你去品尝莫拉（mûre）或瓜纳巴纳(fruit à la pulpe blanche et gros pépins noirs)冰糖。对所有的美食家来说，没有例外。

镇上有几个同名的摊位。在现场，销售巧克力、咖啡...但价格不一定是最有优势的，我们特别推荐喝上好的厄瓜多尔咖啡，酒体饱满，香气浓郁!这种咖啡通常是手工制作的，这也解释了它每公斤的价格有点高。我们建议你在这里吃早餐，它们是非常丰富和优秀的。自制的热巧克力应该为你的运动日做好充分准备。