不同的群岛

社会群岛 社会群岛是库克为纪念伦敦皇家学会而命名的，是法属波利尼西亚的主要群岛。它由东面的向风群岛和西面的背风群岛组成。

向风群岛包括大溪地岛、莫雷阿岛和其他三个小岛，其中大溪地岛备受青睐。大溪地岛是法属波利尼西亚所有岛屿中面积最大、人口最多的岛屿。它是首都所在地、经济和行政中心、通往世界的门户，是主要岛屿，事实上也是唯一一个城市化的岛屿。塔希提岛看似距离法国本土很远，但在波利尼西亚，无论从面积（1042平方公里）还是人口（约 19 万）来看，它都已成为群岛的真正中心。从塔希提岛出发，所有游客都将前往波利尼西亚的五个群岛。

背风群岛包括壮丽的波拉波拉岛（Bora Bora）、它的小姐妹岛莫皮蒂岛（Maupiti）、地道的瓦希讷岛（Huahine）、神圣的赖阿特阿岛（Raiatea）、香草岛塔哈（Tahaa）以及一些更偏远的环礁。

图阿莫图群岛 图阿莫图群岛（意为 "许多岛屿"）位于塔希提岛东北部，由 76 个环礁组成，东西长 1,500 多公里，南北宽约 500 公里。在这个波利尼西亚最大的群岛上，居住着 15,350 名居民。

图阿莫土群岛由 78 个大小和形状各异的环礁或低地岛屿组成，从西北到东南绵延 1,500 公里。群岛北部距塔希提岛约 500 公里，那里有最大、人口最稠密的环礁。兰吉罗亚环礁最大，长 75 公里，是世界第二大环礁，仅次于印度尼西亚的夸杰林环礁。最小的努库特皮皮环礁只有 4 公里长。这些泻湖有的呈圆形，如提克豪湖；有的呈椭圆形，如马尼希湖；有的甚至呈长方形，如法卡拉瓦湖。泻湖的深度各不相同，一般不到 70 米，甚至完全被填平；只有一个泻湖是凸起的：马卡塔亚（Makatea）。

马克萨斯群岛。 在太平洋中部，熔岩块从水中升起，形成最大胆的地貌。这些火山以其尖锐的山峰将悬崖峭壁抛向太平洋强大的冲击波，就像对海洋力量的永久挑战。在海浪的冲击下，形成了参差不齐的地貌，被深深的峡谷和陡峭的山谷所切割。这些岛屿没有珊瑚礁的保护，直接成为大自然的猎物。但它们向天空伸出的玄武岩尖顶高达 1000 多米，为动植物的生存预留了空间。俯瞰海洋，广袤的高原一望无际。牛群来此放牧。火山口形成大盆地，村庄坐落其中，狭窄的山谷中生长着茂盛的香蕉、橘子、柚子、芒果和无数其他热带植物。

人之国距离图阿莫土群岛 500 公里，距离帕皮提 1400 公里，距离夏威夷 4000 公里。群岛从西北向东南延伸 300 公里，由 12 个岛屿组成，其中只有 6 个有人居住。

北部三岛：努库-希瓦（Nuku-Hiva）、乌阿胡卡（Ua Huka）、乌阿普（Ua Pou）；南部三岛：希瓦奥阿（Hiva Oa）、塔瓦塔（Tahuata）和法图伊瓦（Fatu Hiva）。

南群岛 南岛群岛顾名思义是法属波利尼西亚的最南端（或最南端），距离塔希提岛 550 至 1,250 公里。该群岛的岛屿绵延 1300 多公里，在库克群岛的火山延伸地带形成一个从西北到西南的弧形。除了偏远的拉帕岛之外，库克群岛共有七个岛屿，相距约 150 到 200 公里，距离任何有人居住的陆地都有 500 多公里。由于地处偏远，库克群岛形成了以自给自足和保护自然遗产为基础的独特文化。每座岛屿的方言都不尽相同（有多少人居住的岛屿就有多少方言，即使图布艾岛的方言已经被塔希提语和法语取代）；它们的多样性彰显了丰富的文化内涵，不那么匆忙的旅行者也会乐于发现。

甘比尔群岛 甘比尔群岛位于塔希提岛东南 1700 公里处，是法属波利尼西亚最偏远的群岛。它是一座巨大的坍塌火山的遗迹，由一个周长 80 多公里的菱形珊瑚环组成，中间有几个高岛：中间是几个高岛：奥凯纳（Aukena）、塔拉瓦伊（Taravai）、阿加考伊泰（Agakauitai）、阿卡马鲁（Akamaru）、马卡鲁阿（Makaroa）、马努伊（Manui）、卡马卡（Kamaka）和曼加雷瓦（Mangareva），即主岛。机场位于礁湖东北部最大的托特盖吉岛（Motu Totegegie）上。岛冠的其余部分由几个小木图和一个巨大的水下堡礁组成，因此非常危险。

从地质学上讲，甘比尔岛位于博拉博拉岛和环礁岛之间，而环礁岛已经完全坍塌。这里有三个看不见的通道，可以通往这个小巧、天堂般的真正永恒世界，在这里，艳丽树木的红与牧场的绿和无边无际的蓝交相辉映。

火山岛

波利尼西亚群岛是由刺穿水面的海底火山喷发形成的。以每年几毫米的速度，太平洋海床从东南向西北移动；在下面，岩浆形成热点，以点状线刺入海床。深海平原的底部出现了水下山脉，有时比海洋还高，形成了岛屿。特别是大溪地，法属波利尼西亚最大的火山，从零下5,000米开始，在地表以上升起2,241米，是一座约7公里高的山!

今天，法属波利尼西亚只有灭绝了数万年的火山，因此有可能只有致命的岛屿--仍在生存了约1亿年：足够再享受一段时间的泻湖了!

火山在猛烈的喷发诞生后，逐渐消亡，在岁月的重压下，它们开始下沉，直至被海洋漂流带走。因此，高的、多山的岛屿，可以超过2000米高，是最近的火山--塔希提岛Iti几乎没有一百万年的历史，而低的岛屿是更古老的火山的结果。由于每个岛屿或岛屿群处于不同的生命阶段，你可以看到为什么在高岛和低岛--也就是所谓的环礁--之间会有如此多样的景观。

环礁

当火山消失在水下时，它就变成了一个环礁。只有礁石屏障和它的小岛（motus）幸存下来，像图阿莫托斯群岛一样排成一条虚线。环礁是一条简单的沙带，宽几百米，中间夹杂着海峡（hoa）和通道（ava）。由于沙子的堆积，motus有时会合并：在这种情况下，绵延几十公里的沙岸，几乎躺在无边的海洋上，与水齐平。

图阿莫托斯群岛有78个环礁，其他群岛也有一些环礁。这些低洼的岛屿，形状和大小不一，长度从4公里到80公里不等，可以是圆形、椭圆形或长方形，如法卡拉瓦，甚至更浪漫，如社会群岛的 "心脏岛 "图帕。失去屏障的环礁或从来没有屏障的岛屿会无可挽回地下沉，形成所谓的 "盖奥特"：一座水下山。

珊瑚和泻湖

与此同时，一种小动物正在岛屿周围丰富而温暖的水域中定居下来：珊瑚。这是一种微小的原始动物，由成千上万的息肉组成，是一种带有触角和嘴巴的小海葵。几千年来，它们的石灰质骨架堆积起来，形成了岛屿周围的珊瑚礁。在这个珊瑚礁屏障的包围下，后者受到了热烈的保护。塔希提岛、穆雷亚岛、瓦欣岛、赖阿特阿岛、塔哈岛、马奥岛、图布艾岛、雷瓦瓦岛和曼加雷瓦岛等高大的岛屿尤其如此：在距离海岸100米的地方，它们的屏障由河流形成的几个通道和几个有或多或少的孤零零的椰子树的motus点缀。

波拉波拉和毛皮蒂的情况有点不同：在这里，motus已经连在一起，几乎完全包围了泻湖。在一个巨大的蓝色泻湖内形成了绿色的小山，周围是神奇的小岛，就在水面上指向。

最后，如果从来没有珊瑚，或者从来没有足够的珊瑚来形成一个泻湖，就像所有的马克萨斯群岛，以及社会群岛的梅赫蒂亚，奥斯特拉尔群岛最东南部的拉帕和马罗蒂里一样，这些岛屿被强大的太平洋海浪袭击和打击着。在这里，海滩很少，但有许多悬崖峭壁，有尖锐的浮雕；原则上，这些是最荒凉的岛屿。

泻湖的深度一般从20米到50米不等，从而形成一个巨大的内陆海。泻湖充满了沉积物和丰富的动物群，有时被填满，提供了一个巨大的表面区域，如努库塔瓦克。其中一些甚至经历了不同于 "经典 "火山沉降的地质现象，并已上升。在图阿莫特群岛，已经被填埋的马卡提亚（Makatea）被推高了80米，现在是一个被悬崖包围的巨大高原；澳岛的鲁鲁托（Rurutu）也遭遇了同样的命运，现在有无数的洞穴和悬崖。

作为进出泻湖的门户，这些通道形成了Motus和珊瑚礁屏障的开口。最初由河流的淡水削弱珊瑚而形成，它们的深度从2到40米不等，并从10米延伸到最多1公里。它们是泻湖内部和外部之间的唯一通道，是真正的生命储备，水流可能非常强大。由于受到海浪的遮挡，船只也利用这一点溜之大吉。请注意，有些环礁没有通行证。

海滩

在波利尼西亚，闪闪发光的白沙是如此之细，以至于像水一样流过你的手指。在数英里长的荒芜海滩上，鲁滨逊真的不远了，想象中的东西终于遇到了现实。为什么海岸上的沙子那么细，那么白？正因为它不是沙子！所以它不是沙子。再次，由石灰石组成的珊瑚比由坚硬的二氧化硅组成的沙子及其大颗粒更易碎。

细腻、清澈、干净，波利尼西亚海滩的沙子是梦想的一个重要组成部分。但要注意，你不会一下飞机就找到这些期待已久的海滩！你会发现，这些海滩都是在你下飞机后才出现的。残酷的失望，明信片上的海滩需要额外的努力：白色的沙子是在Motus上发现的，你必须乘坐皮划艇才能到达，或者在图阿莫特群岛。但是，即使大溪地不能拥有全国最美丽的海滩，对于远离帕皮提这个神经中枢的旅行者来说，该岛仍有一些不错的惊喜。有些地方还特别提供黑沙（源自火山）。它是如此之黑，以至于有时在干燥时看起来像煤灰，而在潮湿时又如此之细，看起来像柏油路。但如果与白沙混合，它可以更轻，有灰色的色调。黑沙海滩大多位于大溪地的东海岸，以及马克萨斯群岛。

波利尼西亚最上镜的海滩当然是在图阿莫特群岛，但这是因为它们的面积太大，还是因为它们是荒废的？在背风群岛，它们没有那么亲密，但却更加热闹：你可以花一个下午时间弹吉他和四弦琴，直到夜幕降临。顺便说一句，不要告诉波利尼西亚人，你们岛上的日落也一样美丽：它们一定不是这样的!在这个时候，要小心 "nono"：这些魔鬼般贪婪的小苍蝇在马克萨斯群岛特别常见。

受保护的自然区

法属波利尼西亚目前有51个分类的自然遗址，这个数字每年都在变化。其中:

根据环境守则，有两个 被列为第一类的综合自然保护区 ：一个在图阿莫特群岛（包括泰阿罗环礁），一个在社会群岛（包括斯基利和贝林豪森环礁）。

塔希提岛的一个领土公园被列为第二类：Te Faaiti公园（728公顷）。位于同名的山谷中，可以观察到法属波利尼西亚受保护的鸟类，如长嘴莺、受人尊敬的翠鸟、Society salangane或Society ptilope；塔希提海燕和奥杜邦剪水鸟的筑巢地点。大量珍稀和/或受保护的本土或特有植物物种；祖先的考古遗址和其他典型的大溪地山谷景观（高山、岩石悬崖、高原、陡峭的山谷等）。).

一个混合区 （自然保护区和领土公园）：位于Ua Huka（马克萨斯群岛）的Vaikivi领地，正式面积为240.4公顷。

有十几个 被列为第三类的自然遗迹 ，位于塔希提岛和摩瑞岛。其中有三个瀑布（都在塔希提岛，包括Vaipahi瀑布），八个洞穴（包括塔希提岛的Maraa洞穴，和摩尔亚的Vaitaraa洞穴）和一个泉水：位于塔希提岛Hitiaa的Narii Domingo点泉。

五个第四类生境和物种管理区：四个在马克萨斯群岛（Eiao、Hatutaa、Motu One和Mohotani），一个在拉伊泰亚的社会群岛（Te Mehani 'Ute 'Ute）。

九个 第五类保护景观 ：六个在塔希提岛（Hotuarea Point、Venus Point、Tamanu Plateau、Taharaa Lookout、Pari和Vaihiria湖），一个在波拉波拉岛（Motu Tapu），两个在马克萨斯群岛，Fatu Hiva（处女湾）和Ua Pou（Hohoi湾）。

塔希提岛Teahupoo社区的一个第六类自然资源管理区（765公顷）：这是最新的分类，在2014年6月。

有两个地区受益于国际认可：由RAMSAR公约批准的摩拉岛的泻湖，以及由联合国教科文组织的人与生物圈计划建立的著名的法卡拉瓦生物圈保护区。由七个环礁（阿拉提卡、法卡拉瓦、考埃希、尼奥、拉拉卡和无人居住的太罗）组成，总面积为288,877公顷，包括31,022公顷的礁冠、256,388公顷的环礁和8,316公顷的陆地表面（motus）。