橄榄球，南非的一个象征

提起南非的体育运动，人们首先想到的是南非春秋橄榄球队（Springboks，以喀拉哈里沙漠中的 "春羚羊 "命名）那著名的金绿色球衣，这是全球最著名的橄榄球队之一、克林特-伊斯特伍德（Clint Eastwood）在电影《Invictus》中将这支球队搬上了大银幕，影片讲述了 1995 年世界杯上当地橄榄球运动员在纳尔逊-曼德拉（由才华横溢的摩根-弗里曼扮演）的注视下，在种族隔离后的南非取得的不可思议的胜利。在历史性的决赛中战胜传奇的新西兰全黑队之前，2007 年世界杯决赛在法国举行，对手是英格兰队；2019 年世界杯决赛在日本举行，对手也是英格兰队。最近一届世界杯对博克人来说又是一次历史性的胜利，因为他们首次在黑人队长--三排球员西亚-科利西（Siya Kolisi）的带领下赢得了韦伯-埃利斯杯（Webb Ellis Trophy）。这是一个强有力的象征，因为几十年来，橄榄球一直是种族隔离的象征，因为它受到非洲裔白人的崇拜。黑人或混血儿不得穿国家队球衣。2023 年世界杯在法国举行，科利西的南非队在决赛中再次以 12 比 11 淘汰全黑队，蝉联冠军。这一天，南非队成为历史上最成功的橄榄球国家。

足球，另一项国家运动

巴法纳-巴法纳的第一次重大胜利是在 1996 年......而且还是在本土！在橄榄球运动员赢得 "他们的 "世界杯一年后，巴法纳-巴法纳国家队（俚语中的 "小伙子们"）首次参加非洲国家杯（CAN）就赢得了冠军。在整个国家的偶像马克-费什（Mark Fish）的带领下，这支国家队在该国足球史上写下了重要的一页。从那时起，一个成熟的国家联赛诞生了。超级足球联赛由 16 家俱乐部组成，比赛时间为 8 月至次年 6 月。比勒陀利亚的马梅洛迪圣城队（Mamelodi Sundowns）是 2020 年的冠军，也是最成功的球队（10 次夺冠）。不过，最重要的还是 2010 年世界杯足球赛--继奥运会之后世界上最盛大的体育赛事--让这个国家乃至整个非洲大陆脱颖而出。数十亿电视观众、300 万外国游客和世界体育媒体精英的目光投向了非洲的最南端，而非洲大陆此前从未被选中举办如此大规模的体育赛事。总共有九座体育场在嘈杂的"呜呜祖拉 "声中举办了 2010 年世界杯比赛。其中五个进行了大规模翻修：约翰内斯堡（豪滕省）的足球城和埃利斯公园球场、比勒陀利亚（豪滕省）的洛夫图斯-弗斯菲尔德球场、马菲肯（西北省）的皇家巴福肯球场和布隆方丹（自由邦）的沃达康公园球场。新建了两个体育场：内尔斯普雷特（姆普马兰加省）的姆博贝拉体育场和伊丽莎白港（东开普省）的纳尔逊-曼德拉湾体育场。最后，有三个体育场完全重建：波罗克瓦内（林波波省）的彼得-莫卡巴体育场、德班（夸祖鲁-纳塔尔省）的摩西-马布希达体育场和开普敦（西开普省）的绿点体育场。南非国家队或许未能从小组中出线，但这是他们在本土的历史性时刻。此后，巴法纳队更加低调，未能获得 2014 年和 2018 年世界杯的参赛资格，但他们将在 2019 年非洲国家杯四分之一决赛中再次成为新闻焦点。

对板球的热情

长期以来，板球和橄榄球一样都是白人精英的专属运动，如今，板球已成为一项真正的全民运动，其位于开普敦桌山脚下的纽兰兹（Newlands）体育场充满传奇色彩。20世纪，随着大量印度人和巴基斯坦人的到来，板球运动中的种族隔离现象开始逐渐减少。如今，国家板球队中的混血儿越来越多。

崇高的艺术万岁!

拳击早已深入人心。曼德拉还是一名年轻律师时，就已经开始热身了！如今，随着电视转播权和国际推广商的到来，拳击正焕发出新的生机。对于棚户区的孩子们来说，拳击是一次性赚取几百兰特的希望。据说全国有上千名职业拳击手，他们都是乔-古梅德（Joe Gumede）的孩子。1978 年 11 月 4 日（种族隔离最严重的时候），乔-古梅德组织了第一场黑人与白人之间的比赛--塞卡帕内-斯泰恩（Segkapane-Steyn）：塞卡帕内获胜。最近，佐拉尼-泰特在 2017 年赢得了 WBO 次中量级世界冠军，并在 2018 年 4 月以点数获胜证实了自己的成功，之后在 2019 年输给了菲律宾人约翰-里尔-卡西梅罗。

著名的高尔夫球手

加里-普莱尔仍然是南非最著名的高尔夫球手，他参加过三次英国公开赛、三次美国大师赛、两次美国职业高尔夫球协会锦标赛和一次美国公开赛等重大赛事。他还曾 13 次赢得南非公开赛，在 20 世纪 60 和 70 年代为他的运动和他的国家做出了巨大贡献。他的继任者是厄尼-埃尔斯。1994年和1997年美国公开赛冠军，1996年世界杯韦恩-韦斯特纳（Wayne Westner）冠军，2002年英国公开赛冠军。其他天才球手如路易斯-奥斯特胡伊曾（Louis Oosthuizen）、雷蒂夫-古森（Retief Goosen）、特雷弗-伊梅尔曼（Trevor Immelman）和查尔-施瓦泽尔（Charl Schwartzel）等都曾追随他的脚步。

发现令人叹为观止的大自然的活动

徒步旅行和小径南非拥有迷人的风景，是徒步旅行爱好者的天堂。无论是在开普山、德拉肯斯堡还是布莱德河峡谷，这里的景色都令人叹为观止，而且有适合各种能力的徒步旅行路线。对于那些有幸有时间前往莱索托的人来说，准备好去发现友好的当地人和壮观的悬崖吧。最勇敢的人还可以在全副武装的护林员的陪同下，尝试在克鲁格公园的野生动物间徒步旅行。

溪降、漂流和攀岩。夸祖鲁-纳塔尔省（KwaZulu-Natal）和德拉肯斯堡（Drakensberg）有许多壮观的景点。滑行、攀岩、游泳、跳跃和徒步旅行等项目应有尽有。寻求刺激者要小心了！

骑马。南非自古以来就饲养马匹，因此在任何地方都可以轻松进行这项活动。莱索托是骑马的最佳地区之一，那里风景优美，但您也可以在南非的许多公园、海滩、湖畔或葡萄园骑马，体验原汁原味的野生动物园之旅。

高尔夫想在羚羊和长颈鹿环绕的美丽球场上打高尔夫吗？那么，拥有一流球场的南非就是您的理想之选。在气候适宜的开普地区，您可以以非常实惠的价格在最佳条件下练习挥杆。大多数球场还提供赛后品酒服务。

狩猎。开普敦深受狩猎爱好者的喜爱。虽然这项运动有助于调节牛群，但每个人都有自己的看法。无论如何，对狩猎者开放的狩猎保护区通常与您拍摄黑斑羚的地方不同。

滑雪。六月至七月，甚至八月，与莱索托交界的马卢蒂山上会飘起雪花。在这里，您可以找到拥有五条滑雪缆车的阿弗里斯基山地度假村（Afriski Mountain Resort）。在德拉肯斯堡南部的罗兹村上方，蒂芬德尔（Tiffindell）小型度假村也在等着您，这里有酒店、2 公里长的滑雪道、雪场和雪炮。

水下或水上，活动自选

潜水欢迎来到鲨鱼天堂！开普敦以东 2 小时车程的甘斯拜（Gansbaai）是世界著名的大白鲨潜水圣地。无论什么季节，大白鲨在海面上或水下笼子里的奇观都会给您留下难忘的回忆！但如果只在甘斯拜进行笼中潜水，那就太可惜了。德班地区的潜水同样壮观，甚至更令人印象深刻，因为除了大白鲨之外，该地区还栖息着种类繁多的其他鲨鱼：虎鲨、双髻鲨、公牛鲨、黑鳍鲨等等。因此，当您在夸祖鲁-纳塔尔省潜水时，您的潜水笼完全有可能同时被十几条鲨鱼包围。令人难忘

但鲨鱼并不是您唯一的邂逅。印度洋和大西洋（以及它们各自的洋流）的交汇处是鲸鱼、企鹅、海豹、海狮和海豚等独特海洋动物的家园...

在克莱恩蒙德以西约 15 公里处的石角（Stony Point）有一个企鹅群落。它们是巨石海滩企鹅的表亲，也是非洲唯一受保护的著名企鹅物种Spheniscus demersus 的代表。鲸鱼呢？它们有时会出现在离海岸几米远的地方。南露脊鲸（Eubalaena australis）是开普敦南部沃克湾最常见的鲸鱼。它于 6 月至 11 月间在此产仔，距离南极水域的夏日家园有 8000 公里之遥。这是一个从陆地和海上观察它们的独特地点！

冲浪-风筝冲浪。冲浪爱好者和速度狂热者纷纷涌向南非，尤其是开普敦，以利用该地区以及德班周边地区的多风地点和大浪。漫步在这些海滩上，不可能不看到冲浪者在海浪中冲浪，小到波纹，大到巨浪，东开普省杰弗里斯湾的冲浪点举世闻名。骑手们要小心了！