攀登山峰!
在保加利亚，所有与自然有关的活动都非常受欢迎。无论冬夏，许多索菲奥特人周末都会在维托查山的山坡上散步。不得不说，山脉占保加利亚国土面积的 28%，从保加利亚的一端到另一端都可以到达。罗多彼山脉、里拉山脉、皮林山脉和大巴尔干山脉在荒野中提供壮丽的徒步旅行。这里不乏适合各种水平的徒步旅行景点！
与大自然，尤其是山区有关的极限运动也很普遍，所有人都可以参加。夏季有登山和漂流，而初雪则意味着下坡滑雪、越野滑雪和雪鞋运动。冬季从 12 月持续到次年 4 月。最大和最古老的滑雪胜地是博罗韦茨，距离索非亚 72 公里。这里曾两次举办世界高山滑雪锦标赛。您还可以在拥有 70 公里滑雪道的班斯科或 "罗多彼斯明珠 "潘波罗沃穿上滑雪板。这里还有许多登山的好去处，包括穆萨拉峰（Musala peak）、马利亚维察山（Mount Malyovitsa）和弗拉茨塔山（Vratsata massif）。
一个极端的洞穴探险目的地
保加利亚有 5000 多个洞穴。许多洞穴已经开发并向公众开放，包括北部和中部的莱德尼卡（Ledenika）、马古拉塔（Magourata）和萨伊瓦-杜普卡（Saeva Dupka）、巴乔-基罗（Batcho Kiro）和奥洛瓦-楚卡（Orlova Tchouka），以及罗多彼斯山脉的斯内扬卡（Snejanka）、亚戈丁斯卡塔（Yagodinskata）、迪亚沃尔斯科托-加洛（Dyavolskoto Garlo）和乌洛维察（Ouhlovitsa）。对于洞穴探险爱好者来说，这里有许多洞穴，其中大部分难度极高。
在海岸边，享受海滨乐趣
黑海沿岸是保加利亚最受欢迎的旅游胜地。每到夏季，这里都会吸引大批游客前来享受大海带来的乐趣。354 公里长的保加利亚海岸线上有 200 公里长的沙滩。其中一些海滩已被大型度假工厂占据，如阳光海滩和 Les Sables d'Or，但其他海滩仍在抵制混凝土浇筑，保持着原始风貌，包括 Sinemorets、Pasha Dere、Shabla、Durankulak 和 Irakli，它们可能是欧洲最美的海滩之一。潜水、风帆冲浪、风筝冲浪、桨板冲浪、海上皮划艇，当然还有游泳，都可以在海岸线上尽情享受。
在热能主义的土地上
保加利亚拥有近 600 处具有疗效的矿泉，在古代就已成为闻名遐迩的温泉胜地。在山脚下和黑海沿岸，这些泉水吸引了色雷斯人，他们在这里建造了自己的城市。随着罗马人的到来，人们开始建造公共浴场。最大的罗马温泉浴场位于瓦尔纳。
温泉水具有不同的化学成分和较高的矿物质含量。由于其深厚的渊源，它们的化学成分是恒定的，各有各的优点。几家设备齐全的浴疗法度假村可提供多种疗法选择。特别值得一提的是萨帕雷瓦班亚（Sapareva Banya）的间歇泉，泉水喷出的温度高达 103°C。大林格勒（Velingrad）和桑丹斯基（Sandanski）温泉小镇尤其受欢迎。
