足球，国王的运动
与非洲和世界上许多国家一样，科特迪瓦的足球体现了超越往往是严酷的日常生活限制的可能性，代表了民族团结和成功的载体，但很少有当选的代表能够成功。只要看看科特迪瓦球迷在球队捍卫国家荣誉时的情绪和参与，以及德罗巴和洛朗-波库等足球明星的传奇地位，他们曾在 1968 年和 1970 年非洲国家杯上荣膺最佳射手。在科特迪瓦，足球不仅仅是一项运动，它几乎是一种信仰。这项深受民众喜爱的体育运动是人民的鸦片，曾多次走向国际舞台。大象队曾三次赢得非洲国家杯（CAN），分别是 1992 年、2015 年以及 2024 年在本土举行的非洲国家杯。这场史无前例、令人兴奋的胜利让科特迪瓦成为瞩目的焦点，为此，科特迪瓦修建了多个新的体育场馆，在主要城市之间修建了道路，并以前所未有的能力举办大型国际赛事。2026 年，下一届 CAN 将在摩洛哥举行！
跆拳道，高贵的第二种
跆拳道拥有 4 万多名注册会员，是科特迪瓦仅次于足球的第二大热门运动，不过媒体对它的报道要少得多，在群众中的受欢迎程度也低得多。科特迪瓦没有等到运动员露丝-巴格比（Ruth Gbagbi）和谢克-西塞-萨拉赫（Cheick Cissé Sallah）在 2016 年里约奥运会上分别获得铜牌和金牌的历史性双料冠军，就已跻身跆拳道大国之列，如今可与中国和美国等国相媲美。2013 年，该国成为跆拳道世界杯的主办国，这也是首次在非洲举办跆拳道世界杯。2017 年 6 月，露丝-巴格比（Ruth Gbagbi）在韩国世锦赛上夺得金牌，证实了该国的卓越声誉。
在现场，水上运动是必须的!
滑水、滑板、拖曳浮标。得益于众多泻湖水域，南部海岸是滑水、浮标和滑水等水上运动名副其实的天堂。阿比让的水道孕育了一批国际运动健将，他们曾经是--现在仍然是--法国国家队的骄傲。 多届花样滑冰世界冠军艾默里克-贝内曾经在科科迪环礁湖训练，年轻的蒂博特-戴兰是世界上最好的滑雪运动员之一，他也曾在此训练。如今，阿西尼是一个玩乐的好去处，尽管该地区各种俱乐部和酒店的收费不一定很吸引人。
冲浪和单板滑雪科特迪瓦有许多冲浪和单板冲浪的好去处，一些大名鼎鼎的冲浪运动员都曾在这里留下足迹或踏上冲浪之旅，其中包括前世界冲浪传奇人物汤姆-库伦（Tom Curren）。对于经验丰富的冲浪者和单板冲浪者来说，巴萨姆（Bassam）和蒙杜库（Mondoukou）尽管有海岸断裂带，但仍不失为一个舒适的 "波浪池"，最实用的冲浪点仍然是阿西尼（Assinie），由于这里的横杆现象和渐变的坡度，海浪有时会超过三米。大多数时候，阿西尼的海浪都是快速、中空的左浪，形成迷你管状，非常适合初学者或训练者冲浪。阿西尼冲浪的最佳季节是 12 月至次年 5 月的 "哈曼丹"（harmattan）时期，这一时期有离岸风和小浪花。不过，浅滩仍然很难跨越，即使是经验丰富的冲浪者和游泳者，浅水区的水流也可能非常凶险。再往西，海岸线被分割成宽阔的海湾和众多冲浪点，这里是冲浪者真正的天堂，尤其是这部分海岸线没有东部那么繁忙。达格贝戈（Dagbego）、萨桑德拉（Sassandra）和德鲁因（Drewin）是冲浪和单板冲浪的最佳地点。再往西一点，是莫诺加（Monogaga），这里的海浪特别长，是大浪时的绝佳冲浪点；还有大贝雷比（Grand-Béréby）及其神话般的美人鱼湾；最后，就在与利比里亚交界处，是塔布（Tabou）和托卢（Tolou）冲浪点。
独木舟、划船、帆船。同样，该国的自然环境也让爱好者们别无选择。科特迪瓦拥有非洲独一无二的环礁湖系统，沿着非常灵活的海岸线（从加纳边境到萨桑德拉）绵延约 350 公里：可能性之大令人难以置信！如果您有自己的装备，那就完全取决于您自己，您可以在阿比让地区（布莱岛、松贡、阿巴塔、宾格维尔、机场地区等）和沿海城镇之间自由选择。无论是在阿比让还是在阿西尼，许多运动和休闲中心都提供桨和独木舟出租服务，您可以在泻湖的平缓波浪上梦幻般地滑行，同时欣赏世外桃源般的美景。说到帆船，阿比让并不以风大而闻名，但仍有许多帆船可供选择。
休闲和体育垂钓。在科特迪瓦，垂钓是一种非常受欢迎的消遣方式，这主要得益于丰富多样的水生动物和多种多样的垂钓技术。休闲垂钓既可以在海上进行，也可以在内陆进行，因为科特迪瓦有各种水域，如泻湖、红树林、湖泊、河流和河口，还有数公里长的海岸线，交通十分便利。在经济首都阿比让周围，有一些周末非常受科特迪瓦人欢迎的垂钓地点，如阿比让港运河、泻湖岸边和弗里迪海滩。垂钓者通常垂钓红鲤鱼和/或白鲤鱼、鰺科鱼、梭鱼或鲤鱼。垂钓者可以在岸上用鱼饵或诱饵垂钓，也可以在小木船上垂钓。流入海洋的河流、泻湖和溪流的河口是运动型钓鱼者的首选地点。这些地方包括阿西尼（Assinie）、大拉乌（Grand-Lahou）和大贝雷比（Grand-Béréby）。钓到的鱼有大红鲤鱼、吉他鳐、石斑鱼，尤其是神话中的鲢鱼，有些标本重达 90 公斤以上。在阿比让和大巴萨姆之间，海鲈（sosso）、翘嘴鲌和鳎鱼也很常见。最后，最富有的垂钓者可以去阿比让或圣佩德罗附近海域寻找大型中上层鱼类，与海洋之王大西洋蓝枪鱼面对面，其中一些鱼的重量可达 600 公斤。黄鳍金枪鱼、鲅鱼和鲯鳅也常年出没，它们的速度和力量深受运动型渔民的喜爱。
在陆地上，你也可以将你的精力用于
跑步、散步和远足。 在经济之都附近，有许多可以慢跑或徒步旅行的地方，如宾格维尔植物园（Jardin botanique de Bingerville）和达利亚弗勒（Dahliafleur）部分自然保护区，这些地方毗邻相对未受破坏的自然环境。绿色村庄徒步路径距离阿科亚特（Akoyaté）村的宾格维尔（Bingerville）约七公里，专为漫步而设计，您可以从一条小路走到另一条小路，穿过森林、种植园和绿色山丘，欣赏潟湖的美景。在通往 Alépé 的公路上，绿谷综合体也有一条蜿蜒于橡胶园中的可爱徒步路径，而距离阿比让半小时车程的 Domaine Bini 则是一个由原始森林、田野和种植园组成的马赛克生态系统和农业生态景观，也提供了环境优美的徒步路径。此外，还可以骑山地自行车和玩滑索。
骑马 虽然科特迪瓦与邻国布基纳法索、马里和尼日尔不同，没有悠久的马术传统，绝大多数人仍然无法骑马，但大象之国确实有一些马术爱好者，他们多年来一直致力于这项运动的民主化。阿比让有两家隶属于法国骑术联合会的 "历史悠久 "的俱乐部：圣米歇尔俱乐部（Club Saint-Michel）位于吉斯卡尔-德-埃斯塔因大道（boulevard Giscard d'Estaing）上，离古马西十字路口（Ancien Koumassi crossroads）不远；马术学院（Horse Academy）位于巴萨姆大道（route de Bassam）上。在通往机场的路上还有另外两家马术俱乐部：斋浦尔俱乐部（Jaipur Club）和象牙海岸马术俱乐部（Crinières d'ivoire），它们都是 "无拘无束 "的原创马术俱乐部（马术意义上的俱乐部，即不那么正式、更 "民主"），专门从事马术表演、杂技、盛装舞步和速度赛马，还组织骑马、野餐、露营等活动。圣米歇尔俱乐部和马术学院的课程由法国国家认证的马术教练教授，提供的活动多种多样：盛装舞步、马车驾驶、盛装舞步驾驶、障碍赛、人种学课程、课程、比赛、马术表演和节日、骑马和远足。
