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L'espace naturel sensible de l'étang de Lemps, s'étend sur 23 ha, est le domaine de la tortue cistude.这是一个濒临灭绝的土著物种，受到弗洛里德酷刑的威胁，人们在自然界中寻找。它从三月的花丛中走出来。然后，她开始活跃在自己的节奏中。她在水边静止不动，在水面上停留很长时间，但只要有一点风吹草动，她就会从壳里爬出来，或在水里游荡。因此，请注意!如果你想欣赏它的黑袍子，请保持谨慎。此外，您还可以通过一个深层观察站和一个观察站（热拉尔、兰花......）了解动物和野生植物的情况，这些观察站每天从13点开始都会有自然向导陪同。

布列斯特港口是在布列塔尼学习航海的理想场所。尤恩-克里奇是一位经验丰富的水手，他欢迎你登上他那艘华丽的船，进行为期一周或半天的航行。它是一所由法国帆船联合会批准的帆船学校。无论你的水平如何，你都会在沉浸式课程中取得进步。该协会还提供运动和健康课程、团队建设、主题课程（地图上的导航）以及对组织航海活动的支持。

在朗格多克的另一场比武大会上，这次是在马赛扬（Marseillan）举行的！这项传统运动起源于弗朗蒂尼昂（Frontignan），可以追溯到1627年！这项传统运动起源于Frontignan，可以追溯到1627年，至今仍保存完好，并在埃罗省的八个城镇和加尔省的一个城镇进行。当双簧管和鼓声响起时，比赛就开始了，然后你可以在传统的音乐氛围中，观看身着白衣的角斗士在蓝色和红色的船上进行碰撞。

商人协会、班多尔游艇俱乐部和班多尔航海协会倾力为这一高贵的航海活动注入了新的活力。在中断了两年之后，2014年迎来了第26届的Voile d'Or，在这场既运动又欢快的沿海比赛中，一天的帆船运动员和更有经验的水手们聚集在一起。

您每年在布雷斯特的海上活动中至少有80次的展示活动！这些活动都是在布雷斯特进行的。每一次都有一个比赛，都有一个海员的出发，都有一个世界之旅，都有一个穿越之旅。所有的人都可以参加：皮划艇、水陆两用车、冲浪等，你都可以参加。布雷斯特之路 "为您提供了海洋领域中的所有可能性。不要忘记，在这些活动的过程中，你不一定能看到海豚的身影。

布雷斯特：一个航海城市因此，很明显，在这个城市你可以参加非同寻常的海事活动，布雷斯特大西洋号就是其中之一。这是一个为期25天的不间断船员跨大西洋比赛。其第一届比赛于2019年11月举行，Franck Camas和Charles Caudrelier获胜。这场比赛无疑将被媒体报道，并将成为人们最热切期待的离岸比赛之一。这又是一个来参观Ponant市的好机会。

从几年前开始，卢尔德湖就开始了它的季度活动，为了让这些人成为真正的假期的代名词，它把这些河流变成了真正的海洋之滨！在这里，我们可以看到，我们有很多人都在为自己的梦想而奋斗。杜鹃花，阳伞和过渡：卢尔德海滩是那些想在田园诗般的环境中玩耍的人的首选目的地。一个^面积为280^平方米的水槽被放置在水面上。码头是安全的，并且有一个安全岗哨可以保护那些危险的人。Lourdes Plage est idéale si vous avez envie de farniente.一个真正的好计划。

在整个夏季，第戎都在为自己的海滨浴场准备着度假的气氛。每年，第戎海滩都是一个由沙滩排球、水上运动、独木舟、划桨、网球等运动组成的各种时刻的狂欢。此外，还有一些动画，如6月14日的烟火表演或海滩上的爵士音乐。在这里，你可以和家人或朋友一起享受真正的快乐时光。如果您想从中获益，请于3月在基尔湖岸边集合。更多信息请访问第戎市的互联网网站。

1629年，红衣主教黎塞留访问弗朗蒂尼昂时，比武大会为他提供了独特的观赏性。这个地方的传统一直延续到今天，尤其是在7月14日的城镇比武大会上。身着白衣，手握长矛和盾牌，在鼓声和朗格多克双簧管的伴奏下，骑兵们在节日的气氛中进行海战。来吧，加入运河岸边的人群，为他们鼓掌！"！

几乎每年的5月至9月，孔德利乌都会举办法国杯的半决赛。来吧，让你和居住在罗讷河畔的鉴赏家们在一起吧。罗纳河水手文化的象征，水手们，他们有不同的方法和流派：吉沃德式的，里昂式的，或是巴黎式的...。在今年余下的时间里，还有其他的比赛，请在孔德利乌的航海协会了解情况。

45 年来，克鲁瓦塞特一直是皇家帆船节的举办地。这项活动吸引了 150 多艘世界上最好的游艇。在为期一周的时间里，上个世纪最大、最著名的游艇，通常都有上百年的历史，在友好的气氛中展开激烈的角逐。帆船赛在莱恩斯群岛（Lérins Islands）外海举行。千万不要错过皇家帆船村和众多参展商。

这次比赛将是法国喷气式耐力锦标赛的唯一一轮比赛。比赛将在一个安装在城市中心的赛道上进行，为期三天。世界上最好的飞行员将出现在美丽岛，包括岛上的飞行员。自由式喷气机和飞翔板的演示将成为比赛的点睛之笔。2019年的新活动：法国嫩猫锦标赛的官方活动。

航海节已成为夏季不可错过的活动。这两天是发现一系列航海活动的机会：与Pêche sportive Grand Sud、Société nautique de Narbonne及其帆船学校、Fédération et Association narbonnaise de Pêche au gros (Narbonne Big Game Fishing Federation and Association)、Centre nautique de Narbonne-Plage (Narbonne Beach Nautical Centre)、Club Subaquatique (Subaquatic Club)、Comité de l'Aude des Pêcheurs (Aude region fishing Committee)、以及 Aquajet 和 JetXtreme 公司进行水上运动和休闲活动介绍。这也是，演示，船只游行，水上行走，两个开放日，展览，音乐会，各种研讨会，帆船赛和洗礼。本着欢聚一堂的精神，花时间去发现一种海洋文化。

夏季，梅兹港被两个当地协会组织的朗格多克比武大赛的热闹气氛所笼罩：新梅兹比武协会（Nouvelle Lance Mézoise）和梅兹运动比武协会（Jeune Lance Sportive Mézoise）。四个级别（初级、高级、中级和高级）的比赛在水面上进行，让观众们大呼过瘾在餐厅的露台上或在码头上，手拿冰淇淋，享受这些传统的体育比赛，这是这个季节的亮点!

每年夏天，巴拉鲁克莱班（Balaruc-les-Bains）的温泉水都会举办朗格多克比武大赛，尤其是在每年的节日里。和邻近的城镇一样，比赛在港口举行。角斗士们拿着他们的长矛和防波堤，在孩子们瞪大的眼睛和年长者的欢呼声中，试图将他们的对手打入水中。当你访问巴拉鲁克和周边地区时，这些活动是不容错过的！