法国

54PM（这个俱乐部的新名字，已经脱离了Appart Fitness的品牌）提供所有类别的健身服务，从个性化课程到团体课程，以及各种可以想象到的机器来紧致我们的肉体和肌肉。这里的气氛很轻松，所有年龄和体型的人都能得到满足。没有竞争，除了与你自己竞争。教练们服务周到，非常友好（不仅是在注册时......），他们通过电话了解你的情况也是很正常的！他们的工作是很有意义的。这里有许多适合各种口味的团体课程：有氧运动、重量训练和放松。更多的运动员可以练习交叉训练和其他专业学科，这带来了无可比拟的质量/价格比!

两个地址，两个环境，一个概念：每学期在两个大厅内有80个课程。在斯特拉斯堡：一个亲密的环境，在这个历史悠久的中心，人们的热情高涨。在文登海姆（Vendenheim），是一个充满禅意和优雅的环境，光线充足，有一个免费的停车场供你使用。你可以在这里开始或继续练习不同类型的瑜伽。我们提供各种级别的课程，贯穿整个年度。你可以和那些有自己方法的老师一起进步。器材和磁带都可以很好地利用。该中心还拥有按摩室、休息区、商店、桑拿房、浴室和前厅。

健身意味着善良、简单和尊重！Kerfit 将运动和健康视为身心的整体哲学。在健身过程中，我们不会像瑜伽健身那样追求成绩。您将会发现一系列的工作坊，每一个都比上一个更具吸引力：普拉提、地板芭蕾舞、阿斯汤加瑜伽（动感十足）或带着孩子的空中瑜伽、更多有氧活动（尊巴、交叉训练、拳击训练、普拉提......）。我们甚至考虑到了准妈妈的需求。探索产前瑜伽，学习适合孕期的动作。房间宽敞舒适，课程以小组形式进行。

想要减肥？想让自己的轮廓更优美？希望找回内外的和谐？您还需要一位能够完全满足您塑形需求的专业人士吗？Monia 将帮助您实现您的个人目标。Monia 获得了服装技术专业的文凭，她将为您提供五十年的经验、关注和观察，为您提供个性化的建议和服务。在她的 Palois 工作室里，她强调身心和谐的重要性，并通过测量指导（体能锻炼、营养......）让您达到健康的基本平衡。

一个来自美国的运动和健身概念，专门针对女性。Curves与其他体育俱乐部的不同之处在于，人们可以在三分钟内完成一个完整的项目。一个完整的训练计划包括运动、强化肌肉、心脑血管运动、康复和退休。为了在三分钟内完成，我们需要在三秒钟内更换站位，这将使我们能够进行最佳的恢复和对不同肌肉群的训练。要想获得完整的训练，可以选择包括训练方式、测量的日常训练方案和激励训练的表格。

Aqua Fitness 中心以健康为宗旨，在 2 700 平方米的场地上将水的乐趣与身体锻炼结合在一起，提供多种多样的集体课程，每半月一次：此外，还有 300 平方米的空间用于肌肉和心肺训练。此外，您还可以测试：HEAT，这是一项非常有营养的模拟山地运动项目。运动之后，您可以在桑拿和土耳其浴室放松身心。

自1989年以来，在一个700平方米的大沙龙上有一个美丽的休息空间，其中有一个非常完整的体育综合设施，一个课程厅，一个前厅和一个洗手间。Patricia，前法国和欧洲冠军，三届世界健身锦标赛副冠军，在这里回答所有的问题。高原心肺训练、高原心肺训练与草原、拉力器、越野车、课程磁带、椭圆仪......。集体课程（腹部、脚部、台阶、Lia、拉伸、体操、尾巴、特殊胸围......）和高原肌肉训练，以及由国家文凭的教授制定的个性化的课程。

250平方米的空间可以在阳光下跳舞。在这里，你可以找到你所需要的性感内衣和服装，也可以找到你所需要的装饰品，这些都是你下一个晚会的主题。有一个空间是为那些可以让你在家里创造一个充满激情的氛围的产品而准备的，另一个空间则是为那些性爱用品而准备的。

在佩皮尼昂的港口，Calicéo是一座面积达4000平方米的水之殿堂，完全是为了满足人们的需要。在一个特殊的装饰中，在卡拉尔大理石、木材和比利牛斯的自然环境中，你可以根据你的愿望进行选择：喷泉、间歇泉、桑拿、土耳其浴室、水上运动课程和精华按摩，所有这些都是为了让你的身体享受快乐。服务人员的热情和专业性是这个减肥中心的亮点。在面对卡尼戈的禅意氛围中，这是一个美好的休息时刻!

位于Folie-Couvrechef的 "Espace Forme "后面。一切都在名称中：这个造型中心专门为女性服务......是造型，而不是外形，这是一个古老的口号!奥利维尔从一开始就把这个概念扩大了。从环境开始：非常 "自然 "的装饰性氛围，相对而言，禅和茧的趋势。晚上的照明，是最棒的。另外，你还可以在这里找到一个手工作坊。氛围也很好：神奇的分子扩散器!在沙龙和运动方面(你可以为这一点做一些事情)，在这里，他已经有了一个变化。重点放在了教练上，我们的工作更多的是在赛道上进行，而不是在车道上进行。教练适应你的工作，你的生活是不是很美好？形态学课程、测量学课程和其他协调性课程，您可以在这里找到。

Nauticaa中心将一个游泳池和一个体育沙龙集中在一个地方。该中心在进行了几个月的工作后，将重新启动其端口。在这个项目中，有许多学科需要维持，需要重新定位，或者需要简单地进行改造。最重要的是，有氧运动的空间可以让你不费吹灰之力就能进行锻炼，这主要是由于有了适合的设备。此外，健身房的空间提供了一个机会，让您可以在强烈的生理锻炼中进行基础锻炼，而不需要再进行其他的强度锻炼。此外，特别值得一提的是，阳台空间提供了桑拿、土耳其浴室、浴池和紫外线舱的入口。

为所有的人、所有的年龄段、所有的级别提供活动调色板。肌肉训练室，由文凭教授提供的集体课程，根据不同的时间来训练心肺功能、臀部、腹部、臀部、臀部、臀部和臀部。但在这个项目中，为了放松，还有土耳其浴室和桑拿浴室。每学期至少有50个课程，请鼓起勇气吧。

森林山--巴黎水上大道是一座综合体育馆。它是欧洲最大的城市水上公园，拥有玻璃屋顶和热带主题。水上公园设有滑水道、水疗中心和健身中心。此外，这里每周还提供 300 多节集体课程、网球场、壁球场和健身器材。

卢迪健身房是一个为8个月至12岁的小宝宝提供的俱乐部。在这里，对心理运动的发展给予了极大的关注。俱乐部全年欢迎儿童参加发展计划。老师们对8个月至3岁儿童的感官和运动发展进行了温和的指导，并开设了婴儿健身房课程，在父母的陪同下为婴儿提供真正的运动入门。从3岁到6岁，我们的小家伙们喜欢上了娱乐性的体育课，这些课程结合了游戏和体育活动。从6岁到12岁，健身房变得更加运动化，但不会对孩子的成长造成暴力。朱利安和他的团队还组织假期课程，并可为您的孩子举办生日派对。

这个健身空间在2018年年初进行了深度的重新审视。它的面积增加了一倍，从750米增加到1500米。它的空间被重新设计成非常明亮的方式。健身、心肺训练、肌肉训练和集体课程（自由式健身、Les Mills）、Technogym健身器材、带有桑拿浴室和底舱的休息空间、日常酒吧。Natural Form "为您提供最优质的肌肉训练、减重或简单的身体健康服务。Ouvert 7 jours/7, parking gratuit.

在2010年年底重新装修过的地方，这座形体与健康的殿堂在800多平方米的面积上为您提供每月140节肌肉强化课程（身体训练、ATF、动力巴雷、stepn'sculpt等）或心脑血管课程（自行车、高低身攻击、尊巴等），还有拉伸课程。根据法律规定，所有课程都由有文凭的监督员提供。对于擅长独奏的人来说，还有一个各种类型的器械沙龙。此外，为了在所有这些努力之后放松身心，为什么不在桑拿房里小坐一下呢？愉快而有活力的接待!

Le Parcours Aquatonic®，宏伟的海洋水迷宫，与古老的热源相呼应，融合了形式与静止、能量与水，为您提供了一个真正的健康源。在200平方米的空间里，有14个工作间，在30至34摄氏度之间摇摆不定的水池中，你可以享受到丰富的水和194个按摩喷头。您将有机会享受不同的服务项目，如：重低音（31°C）、涡轮喷射器（34°C）、花池（34°C）、逆向运动池......这一切都将使您感到兴奋和活力。你可以通过蒸气浴或桑拿来结束这段放松的时光，也可以通过冰水浴来完成。这个独特的概念是一个真正的快乐时刻。

在一天的工作结束后，或者在周末的时候，有什么比举行一次体育活动来放松一下更好的事情吗？Athletic Gym是第戎最古老的体育场馆，这也是它的价值所在。无论你是喜欢运动，还是决定离开，你都可以在这里找到适合你的设备和项目。Jacky Biondi主任和Emilie Vanhelle两位教授的存在，使他们能够采取最适当的措施，以达到良好的效果，并避免出现问题。在这里，你可以看到两个集体课程厅，一个肌肉空间，有三个混合平台，其中一个是女性专用的。Athletic Gym还提供各种集体课程，如健身补品、CAF、尊巴、自行车、台阶、普拉提。在会议结束时，您还可以通过桑拿浴来结束会议。我们的服务是多种多样的，价格也是合理的。请向您的医生咨询，以获得医疗证明，并报名参加!这里的服务和环境都很好，很舒适。

朱利安和他的运动教练们在这个最新一代的健身俱乐部里接待你，你可以同时享受肌肉沙龙和小组活动的好处。在这个项目中，自由军、自由巴雷、自由自行车、自由搏击、自由舞蹈、自由泵、自由步、自由训练和自由禅。这些课程适合所有人，也适合所有的羡慕者。如果你想减肥、恢复游泳，或者只是简单地提高你的运动能力，我们的教练将为你提供服务，帮助你避开障碍物并保持良好的杠铃。最重要的是，这是一个连续7天/7天和24小时/24小时开放的沙龙，更多的理由是不需要做运动!