喀喇昆仑山...当人们来到这个地区，甚至来到卡西斯，几乎是必经之路，因为这个城市位于卡朗克国家公园的中心，在全世界都很有名。分类，它的脆弱性带来了严格的监管，除了步行或乘船外，夏天往往禁止进入。在夏季和冬季，参观主要溪流的最简单方法是登上一艘船，在导游的带领下进行参观。一上船，欧洲最高的悬崖卡奈尔角的景色就很特别，各种小溪的景色也是如此，悬崖的透明色与大海的绿松石蓝融合得如此完美。今年夏天去普罗旺斯度假的一个好主意。
传说中的卡西斯
Calanque d'En-Vau是最有代表性的一个，是最美丽的一个，因为它的水是绿松石色的，它的卵石海滩，它的树木紧贴在悬崖上，它的田园诗般的明信片景色。尽管交通不便，但下午的海滩很拥挤，所以早上早点出发去享受它（尤其是在之后进入阴凉处），并有机会在米奥港停车。你可以在恩沃平静、清澈、避风的水域中游泳，还可以划皮划艇，是探索海岸边的小溪的理想选择，我们推荐这样做。不寻常的是：这个海滩受到野猪的赞赏，它们来这里泡澡，在游客不多的情况下，也不怕游客。
从卡西斯出发，米奥港（Port-Miou）的卡朗克是最容易到达的。它与其他地方的不同之处在于它的码头，那里宏伟的帆船排成一排，以及它的长度，因为它远在内陆。它被拉长了一公里，然后在接近大海时又变得自然。这里仍然可以看到过去作为采石场的痕迹，大块的白色石头被用炸药开采出来，这使得该地区的建筑非常漂亮。从18世纪开始，它们被用船直接从这个小港口出口到阿尔及尔，直到1981年（用于其石灰生产）。你可以走老的徒步路线GR98-51，它更漂亮，但更滑，因为岩石已经被游客打磨过，或者走新的更容易的路线。地质学上的好奇心：在抵达平港之前，一定要转道去欣赏 "Trou souffleur"，也被称为 "la Narine de Neptune"。这是一个位于空腔上方的小孔，由海浪搅动引起的噪音和空气呼吸通过这个小孔排出。
和米奥港海湾一样繁忙，位于这个海湾和恩沃海湾之间，品港海湾不是很封闭在悬崖上，向海岸开放，被松树林所包围，正如它的名字所示，被普罗旺斯的小墙层层包围着，这就是restanques。因此，这里的风景与高处的卡兰克斯不同，透明的水所呈现出的蓝色调非常奇妙，让人想把自己扔进去。我们向家庭推荐这个由沙子和卵石组成的小海滩，因为它很容易到达，但要在清晨去那里，因为夏天会很拥挤。
最后，马赛和卡西斯之间的一颗明珠无疑是科斯克尔山洞。位于莫尔吉奥角，这个地方在世界上是独一无二的。这个水下洞穴里有几十件在27000年至19000年前绘制和雕刻的作品。1985年被一名卡西德潜水员发现，花了数年时间才揭开覆盖在墙壁上的彩色绘画：马、海鸟、鹿、猫科动物和野牛都保持着特殊的状态。受保护，出于安全原因，不能访问。
马赛，在徒步旅行和潜水之间
与卡西斯的小溪相比，马赛的小溪不那么出名，但数量更多，也同样美丽。就在红点和古德之后，马赛韦尔是国家公园的第一个卡朗克。位于马赛韦尔山地（海拔432米）和马尔瓦隆山（连接拉塞勒山和大海）的脚下，俯瞰大海的矿物山提供了一个非凡的全景。里乌群岛对面是游泳者、徒步旅行者和登山者的小天堂。你可以步行一个小时后到达，但你可以在到达时在离卡巴农庄不远处的酒吧餐厅享受美味的清凉饮料。与公园中部的高崖相比，这里的海岸地形更加开阔，如果沙地和碎石海滩太过繁忙，你可以轻松地沿着小路走走，远离这一切。它是一个被列入名录的自然遗址，面积不到一千公顷。这里没有像卡西斯那边的松树林，植被相当干燥，阳光强烈。这里有许多抛光的岩石和芦荟、刺梨和多汁植物的树林。
索尔米乌峡谷（Calanque de Sormiou）是该地区最著名、最美丽和最大的峡谷之一。它的成功归功于其明亮的绿松石水域和白色的沙滩。从山顶看去，风景非常好。潜水员们因其水下美景而来。现场有一个餐厅，有一些小木屋出租，夏天还有一个有监督的游泳区。因此，它在夏季非常受欢迎，特别是在享受设施的家庭中。要到达那里，请带好鞋和水，因为在太阳下路途遥远。
坐落在索米乌和苏吉顿溪之间，离蓝洞和科斯基尔洞不远，莫吉乌溪有良好的基础设施：一个酒吧餐厅，一个小渔民港口和诗意的小屋。它很深，有些地方是封闭的，右边有一条小路通向莫吉奥角。左边是小海滩和通往苏吉顿海滩的道路。轶事方面，港口的台阶被命名为 "路易十三台阶"，当时国王在1622年出现在这里，参加一次捕捞金枪鱼的活动。
苏吉通的卡伦克是来自马赛的普吉特山丘的最后一个，它是最壮观的景观之一，有大的悬崖和大的块状物塌入大海。有两条小溪，其中的卵石滩是游泳的理想场所，而悬崖下的海滩，绰号为 "自然主义海滩"，由于下坡不安全，有些年头已经被禁止进入。它可以从卢米尼步行到达，通过一个宏伟的观景台，享受离海500米的美景。悬崖上的跳楼者和潜水者经常光顾这里。
卡朗克也是徒步旅行者的天堂，特别是来自卢米尼的徒步旅行者。再往北，埃斯塔克（Estaque）链也提供了沿着蓝色海岸（Côte Bleue）的美丽散步，追随塞尚、布拉克或雷诺阿的脚步。在近海，里乌和弗里乌尔群岛傲然屹立，由大约15个岛屿和小岛组成，包括著名的伊夫岛（Ile d'If），它是亚历山大-大仲马在《基督山伯爵》中灵感来源的城堡所在地。
拉西奥塔，鲜为人知的溪流
在拉西奥塔(La Ciotat)，往镇子西边走，在老商埠后面，可以享受小溪。Mugel和Figuerolles小溪令人陶醉。水是清澈的，当然有点冷，但你会恢复活力。不容错过的，不那么受欢迎的，同样美味的......所以不要再浪费一分一秒，前往马赛市和它的周边地区吧!
有用信息
去哪里？沐浴在地中海气候中的卡朗克地区，一年四季都可以游览。
如何到达那里。坐飞机的话，最近的机场在马里尼亚内，距离马赛25公里。坐火车的话，马赛有两个车站：Blancarde（TER）和Saint-Charles，TGV车站，它为大多数省会城市服务。通过公路，你可以选择国家7号公路或Autoroute du Soleil。
去卡西斯有几种可能：D559公路、吉尼斯特路、从马赛或土伦出发的A50高速公路或从马赛圣查尔斯出发的TER（到达离中心3.5公里的SNCF车站）。再远一点，拉西奥塔位于马赛以东31公里处。
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