尼兹瓦和西哈吉尔

这条山路从海拔1900米的萨马高地度假村旁边开始，在海拔3000米的杰贝勒沙姆斯山顶结束。清晨出发，千万不要单独行动。这条小路有很好的路标，有在阿曼随处可见的三色标志，并没有什么特别的困难，但是路途遥远，有很多的上升和下降。在海拔2900米的地方，你会到达左边的军事区。沿着小路继续向右走，到达海拔3000米的山顶，在那里你可以找到定位表。

这个好的徒步旅行的起点，被称为Trek Al Aarkoub或波斯阶梯（指存在的许多阶梯），在伊姆蒂村，离伊兹基大约9公里。徒步旅行的起点在海拔670米处，在谷歌地图上有明确的指示。徒步旅行适合有经验的步行者，只需穿好鞋。不要忘记防暑降温（防晒霜、帽子），并计划在清晨出发，因为1000米的海拔差异几乎需要一整天的步行，包括休息和不可预见的情况。

在起点，朝瓦迪方向走，沿着红色箭头走。不久之后，你会遇到著名的三色标记，这些标记标出了苏丹国的徒步旅行路线。从徒步旅行开始到海拔1350米左右，路线主要由刻在石头上的台阶组成，因此相对容易攀登。之后，就没有台阶了，道路变得更陡峭，更难找。但总有三色标志物在指路。小路继续穿过贾巴尔-阿克达尔（Jabal Akhdar），上升到2000米的高度，把你带到赛克高原，那里的风景令人叹为观止。

带上充足的水，千万不要独自出发，带上急救箱和抗蛇毒药箱，因为小事故可能很快发生（抓伤、扭伤脚踝等），在这些山区遇到黄蜂或蛇（它们非常害羞）也是很常见的。

这个冒险公园是苏丹国的第一个此类公园，它的独特之处在于位于DusitD2 Naseem度假村的广阔空间的中心。在8000平方米的攀岩墙、绳索、障碍物等方面，你可以燃烧你的能量，练习你的攀爬、跳跃和平衡技能。它对所有级别的人都很有趣，有3个适合不同年龄段的课程：绿色课程有12个障碍，适合7-10岁的孩子；蓝色课程适合11-15岁的孩子；红色课程适合16岁以上的孩子。还有一个适合6岁儿童的攀岩墙和一个适合11岁儿童的大型滑索。