足球，像全国各地一样
在葡萄牙，足球可不是闹着玩的！足球是第一运动，远远领先于其他所有运动。足球日报《A Bola》和它所专攻的体育项目一样神圣。事实上，它是葡萄牙最畅销的日报，远远超过普通报纸。你只需打开电视，总有一场比赛在上演。无论是在体育场的看台上，还是在全国各地的酒吧里，都是全家人或一群支持者欢聚一堂的时刻。2024-2025 赛季期间，阿尔加维只有一家俱乐部参加葡萄牙甲级联赛，即位于法鲁的法伦斯队。
阿尔加维，一个徒步旅行的天堂
维森蒂娜海岸和福尔摩沙河国家公园也是徒步旅行的理想之地。在内陆的两个塞拉，特别是蒙其克塞拉，当局近年来修建了许多人行道，使徒步旅行更加方便。罗查达佩纳（Rocha da Pena）和贝内莫拉方特（Fonte Benémola）被列为探索卡尔代朗山脉植被的理想地点。位于阿尔加维高地的福亚密林为游客提供了有趣的徒步旅行路线。多年来，当地协会一直在开发阿尔加维的徒步旅行路线。阿尔加维纳之路（Via Algarviana）和维森蒂纳之路（Rota Vicentina）是两条经过阿尔加维乡村中心地带的路标路线。
Via Algarviana。这是一条从阿尔库蒂姆（Alcoutim）到圣文森特角（Cape St Vincent）横贯阿尔加维东西的长距离人行道（GR13）。自 1995 年创建以来，阿尔马格姆协会一直负责维护和推广这条路径。全长约 300 公里，您需要 15 天的时间才能以较快的速度走完。您将发现阿尔加维的绿色山谷和典型的偏远村庄。在远离南部旅游胜地的山区中心，您将发现一个与众不同的阿尔加维。您将看到传统的农耕和手工艺（蜂蜜、软木橡树、篮子），以及绚丽多姿的景观（瓜迪亚纳河、卡尔代朗山脉、蒙奇克山脉和维森蒂纳海岸）。这条路径最适合在秋季或春季游览，但由于天气炎热和森林火灾频发，不建议在夏季游览。沿途都有红白相间的路标，每个地方都列出了住宿地点。也可以只走阿尔加维亚大道的部分路段，如从圣文森特角到比斯波维拉的路段。如需了解更多信息并下载地图，请访问：www.viaalgarviana.org。
维琴蒂纳之路。这是探索从圣地亚哥-杜卡塞姆（阿连特茹）到圣文森特角奇妙壮观的维琴蒂纳海岸的另一条长途路径。全长 300 公里，有两条可能的路线：一条是沿古道的历史路线，途经各个城镇和村庄；另一条是渔民路线，沿海岸线而行，可到达海滩。每个赛段的长度在 15 到 22 公里之间，并提供住宿。更多信息：www.rotavicentina.com
自行车道和公园
对于自行车爱好者来说，阿尔加维南部海岸的自行车路线 "生态维亚"（Ecovia）就是一个不错的选择。这条路线全长 214 公里，从圣文森特角（Cape St Vincent）一直延伸到圣安东尼奥维拉雷亚尔（Vila Real de Santo Antonio），途经海岸上的所有主要城镇（塔维拉、法鲁、拉各斯等）。在某些路段要小心，因为路标已经消失。在没有自行车道的路段一定要小心。
山地自行车爱好者会喜欢自然公园。不要犹豫，向旅游局索取线路图。横穿该地区的阿尔加维纳公路（Via Algarvina）是山地自行车的理想路线。
在河里打猎和钓鱼
狩猎在阿尔加维非常流行。要在河流中钓鱼，您需要从渔业局（Divisão de Caça e Pesca）获得许可证。许多公司也组织海钓旅行。
冲浪和水上运动
阿尔加维海岸为海滨度假提供了绝佳的机会，经典活动随处可见，而且由于气候温和，几乎全年都可以进行：游泳、浮潜、滑水、帆船或帆板运动（尤其是在萨格雷斯和阿尔热苏尔之间）。阿尔加维西海岸是冲浪爱好者的理想去处。初学者要非常小心！这里的海水波涛汹涌，每年都有游客在冲浪时溺水身亡。
哪里可以冲浪？在葡萄牙海岸，您很快就会发现许多冲浪者的身影。如果说纳萨雷（Nazaré）著名的巨浪让世界为之震撼，让大腕们打破了所有记录，那么阿尔加维也不甘示弱。阿尔加维的西部和南部海岸线都是这项运动的理想之地。贝利切（Beliche）、托内尔（Tonnel）、阿里法纳（Arrifana）和扎维亚尔（Zavial）这些名字经常被提及，但所有海滩都有自己的特色、水流和冲浪点。总的来说，西海岸全年都有大浪，有些海滩专为有经验的中级冲浪者设计，而初学者则可以在萨格雷斯以南的波尔蒂芒一试身手。再往东，冲浪者一般会前往塔维拉岛（Ilha de Tavira）寻找罕见的海浪。
从拉各斯（Lagos）到奥德塞克斯（Odeceixe），途经阿尔加维的冲浪之都萨格雷斯（Sagres），沿岸冲浪学校比比皆是。大多数冲浪学校甚至提供全包住宿，是完全沉浸在冲浪精神中的理想选择。
放松和热能主义
众所周知，葡萄牙是一个温泉之国，根据治疗和管理（私人或公共）或游客数量的不同，设施也各不相同。一些中心被改造成了水疗中心，许多中心都具有真正的古老魅力。阿尔加维的卡尔达斯-德蒙奇克（Caldas de Monchique）就属于这种情况。多年来，卡斯特罗-马里姆镇一直在提供来自该镇周围盐沼的淡盐水浴。
