摩泽尔河

在菲尔斯贝格露营地（Camping du Felsberg）的起点处，VTT 的六条赛道让您可以通过最著名的赛道领略这个国家的风光。这些线路面向不同级别的自行车爱好者，其中前两条线路还被评为 "非常简单"。在这些环路上，您会发现摩泽尔的原生态和特色（圣阿沃尔德（Saint-Avold）的牧场、马奇诺铁路遗迹、矿业遗迹、湖泊）。您可以在 VTT 基地租借自行车和汽车。

慢跑者、骑行者和周末活动者们，欢迎你们！这条容易到达且安全的绿道将萨尔盖米讷与汉巴赫相连，只有7公里。这条青色的道路容易到达，而且安全，在7公里内将萨尔盖米纳与汉巴赫联系起来。它是在一条古老的铁轨上建成的，它在Rémelfing和Neufgrange之间的通道上，让周边的运动者找到了他们的运动场地。在部分地区，它是在广阔的营地中进行的；你看，在广阔的空气中进行锻炼，这也是非常好的!

价格：免费。

距离：7公里。

难度 :简单.

在森林和草原之间，这条连接萨勒堡和阿布雷斯奇维勒的绿色公路为您提供了愉悦的运动时刻。它在一条古老的无路可走的道路上蜿蜒起伏，让更多的人可以在这里无忧无虑地享受阳光和水。无论是步行、骑车，还是乘坐滚筒，您都能从这条蔚蓝的道路上获益匪浅。这条长达 15 公里的绿色公路特别适合家庭和体力较差的游客。

这座室内滑板公园的机库是深受年轻人喜爱的精品设备。它是一个表演绝技的舞台，也是该地区年轻人的训练场和刺激区。这里全年都会组织友谊赛或更激烈的比赛，例如万圣节。滑板、旱冰和滑板车的表演令人印象深刻。室内滑板公园拥有木质模块和宽阔的迷你坡道，是大东部地区最大的滑板公园。祝您玩得开心

雷奇库尔（Rechicourt）是一个拥有众多景点的庞大社区。骑自行车或步行，甚至乘坐更有趣、更环保的汽车游览市中心，都是一个绝佳的机会。在上萨瓦省度假时，雷奇库尔-勒沙堡镇镇长发现了这种有趣的出行方式。从那时起，六辆色彩缤纷的崭新滑板车就在教堂脚下等着您。这些电动滑板车拥有全地形大轮子和宽敞舒适的平台，让您可以从村庄的一端缓缓驶向另一端。步行途中会在该地区一些最特别的景点停留，包括令人印象深刻的大迴廊（Grande Écluse），它有 15 米多高，可以将所有池塘和运河的壮丽景色尽收眼底。此外还有巴塔城（Cité Bata）和前工厂，这是一座巨大的红色建筑，具有独特的建筑风格。沿着老运河，沿着探索小径、水道和 1964 年被大水闸取代的 6 个老水闸，追寻当年守闸人的足迹，体验一次时光倒流之旅。您可以在池塘边散步，欣赏丰富的生物多样性，与渔民和徒步旅行者会面。12 岁及以上的游客可以选择三条探索路线。这是一项适合全家人一起参加的活动。这是一种将自然与文化相结合的新颖、休闲和教育方式。如果错过，那就太可惜了！

该帆船俱乐部只对会员开放。该俱乐部位于罗兹（Rhodes），在通往圣克罗伊动物园（Parc Animalier de Sainte-Croix）的道路入口对面，向当地居民、游艇爱好者、独木舟爱好者、帆板爱好者以及只是来野餐的人开放。俱乐部设施包括小木屋、餐厅、厨房、工作室、淋浴间和烧烤炉。可以停泊渔船。

岩石的爱好者们不会再为你在粗糙的地面上装饰基因而烦恼，800平方米的面积可以满足你的要求。在一个现代的环境中，这个室内 沙龙拥有350平方米的大空间和450平方米的小空间，即35平方米。您可以通过个人或集体课程来熟悉这门学科。如果你是一个爱好者，可以选择其中的一个包，你可以从中获得经济利益。我们的专业团队为您的安全提供咨询。您的品牌，准备好了，来吧!

看，你的春天该怎么过？在斯皮切伦不远处的森林中，这条美丽的自然之路充满了诱人的色彩，让那些热爱美好事物的人们为之倾倒。

价格 :2 €.

距离：6公里。

出发地点：，夏朗德广场，多功能厅，7h30。

难度 :facile.

Groupe Spéléo "Le Graoully" 是一家位于克雷昂热的洞穴探险运动俱乐部。该俱乐部以社团形式注册，并获得了青年与体育协会（Jeunesse et Sports）的洞穴探险活动许可。该俱乐部提供一系列与探索地下洞穴相关的活动，包括发现地下世界、洞穴探索入门和前期培训。洞穴探险活动老少皆宜，但必须购买保险。俱乐部提供安全洞穴探险所需的基本装备，包括全套安全带、带照明的头盔和洞穴探险服。这些装备出租给初学者，以避免第一年的高额投资。俱乐部还在法国主要的喀斯特山丘组织为期一周的探索活动。任何对洞穴探险感兴趣的人都可以与 "格劳利 "洞穴探险俱乐部联系。

骑上你的自行车，在摩泽尔河上散步吧!白河从埃布莱（Eblé）桥向梅兹出发。这里有多条路线可供选择。例如，从梅兹到摩泽尔河畔科尼（Corny-sur-Moselle）的巡游路线，全长约为40公里。请放心，我们的路线是很好的指示，而且我们还准备了一些桌子，供您休息。对于那些更喜欢冒险的人来说，从梅兹到蒂永维尔的路线是大约60公里。从卢森堡到里昂，总共有700公里的骑行路线，这条路线是在水边进行的。

Tip Top TAP：是一项充满打击性和冲击性的活动，它提出了一次神奇的拍手之旅，揭示了在拍子舞中使用的不同技术，从美国音乐喜剧的神奇时刻开始，到爱尔兰艺术，以及利用拍子作为打击乐器的方式。这门快节奏的艺术将体能锻炼与轻松愉快的生活联系在一起，是一种非常全面的充实，可以培养平衡能力、协调能力、听力、记忆力、注意力、创造能力、空间管理、团体生活等。

六位10至80岁的毽子爱好者从整个地区赶来，在Montigny-lès-Metz的Loisirs et Culture 11 bis rue des Couvents，分享他们的激情，每个星期天和星期天，都有5个成人课程、1个儿童/青少年课程、工作室、舞台等等。为了应对这种活动所带来的热情，Tip Top TAP提议在下一季度开设新生儿课程：3月1日19时15分。这些课程都是免费的，而且不需要预约。由动画师Dominique Wetta提供的信息。

该码头拥有约四十个泊位，环境宁静，绿树成荫。游艇可以使用多种服务终端进行水电供应。配有淋浴和洗衣机的卫生区可满足游船的需要。儿童游乐区有一艘漂亮的木船，可供孩子们玩海盗和船长游戏。提供全年或过夜停泊服务。在附近，您可以享受港口咖啡馆（Café du Port）和 Lac Vert 休闲中心的友好氛围。自行车骑行者经过这里时，会发现这里有一个维修点，可以处理一些小故障。

一个练习场，一个18英尺的球场，这个俱乐部实行开放政策，并提出了非常有吸引力的价格，有一些表格，可以让人发现绿色的乐趣。在这个社团俱乐部里，新来的球手们可以愉快地接待他们，并由专业人员Pierre Maniette负责指导，他还为球手们提供咨询服务。俱乐部会所为您提供餐饮服务和酒吧，供您休息。如果你需要材料，专业商店可以让你买到大量的物品，让你的生活更加美好!

真正的冒险村，泰贝卡提供了大量的惊喜：北欧的小木屋，让你度过一个难忘的夜晚；泰贝卡的小吃，让你分享冒险的乐趣；还有更多的陆地游戏和体育游戏，让你的家庭度过一个或更多的日子你可以在这里玩一整日，并在树上3至12米的范围内挑战障碍物。你还可以找到一个蹦床空间，以及专为小伙伴们准备的活动，还有滑雪道和定向课程，以及一个用于培养孩子们的勇气的公园，从小孩到老人！你还可以在这里找到一些其他的活动！

由Arnaud Bantquin主持的工作室配备了电子工作室和实验室，为初学摄影者（3月）和进阶者（1月）提供不同的摄影技术和方法。初学者课程是让你熟悉数字视角技术的机会，以便你能掌握众多领域的技术，如肖像、物体或报道。当然，我们还将学习如何更好地利用摄影器材，以及摄影的历史。这本书对提高作品的质量和了解如何在适当的时候消除冲突是必不可少的，同时也不会影响到某些陈词滥调所具有的特殊魅力的自发性。

在梅斯（Metz），两个滑板公园向所有人开放，长期以来一直是滑板爱好者的聚集地。Celui du Plan d'eau（水上运动计划）位于帕蒂诺河畔，拥有各种混合设施，适合不同年龄和级别的游客。Le Bowl au Parc de la Seille 是一个占地 500 平方米的快速运动场，主要面向年龄较大的青少年。此外，这个场地还颇具声望，人们可以在这里玩一些 "小把戏"！请注意，这些设施可以自由进入，青少年必须接受家长的监护。

每月一次，您可以找到位于Chambre广场23号的In Vino Veritas酒窖的老板Jean-Jacques Moser，他对葡萄酒和美好生活充满热情。他将为您介绍他在法国葡萄种植区的发现。你会学到所有的词汇和酿酒技术，你也会受益匪浅!每年都会有多个主题："罗纳河畔，维埃纳到阿维尼翁的葡萄酒"，"车库葡萄酒，波尔多"，"朗格多克-鲁西荣，加斯科涅，卡奥尔：新的时代"，"香槟和卢瓦尔 "等。

日本的艺术在很多学科（装饰、烹饪等）中都很流行。ikebana是花束的启蒙课程，即在颜色和形式上的静态、动态、对比的构图。Christiane Demesy会教你如何看待植物，如何根据适当的技术创造出清醒的、有节奏的、不对称的安排。在这个过程中，我们要锻炼自己的能力，了解如何将所使用的植物（花、羽毛、树枝）的作用发挥到极致，同时又不忽略其本质，这就是洛可可风格的精髓。

这个多湖综合体位于一个 250 公顷的人工水塘周围，该水塘位于萨尔运河的高处。它以 "Vert 湖 "为姓，因为它所处的环境是森林，是树木在水里的反射。在陆地上，您可以进行网球、足球、篮球、弧线球等活动，因为这里有大量的设备和一个综合的多功能运动场地，而且还可以在自家的沙滩上放风筝。Côté plage, l'offre de service est multiple : aires de jeux pour enfants, terrain debeach volley, restauration, marchand de glaces, coin détente, scène d'été pour les animations et concerts, dignes d'une vraie station balnéaire.在湖边，还设有帆船、海上滑雪、独木舟、双体船、桨、皮划艇等丰富的设施，以及一个可在水上玩耍的儿童游乐设施。在秋季会对水域进行监测。许多活动都在这里举行，如铁人三项赛等。此外，休闲基地还提供完善的住宿设施，适合所有游客、露营者、家庭（木屋）和度假团体，因为自然与运动中心配备了集体住宿设施和合格的儿童接待人员。自行车和电动自行车停放处。

现在你最好的朋友已经为你的母鸡派对计划了一个摄影环节。来吧，在大喜的日子里，你的照片配额将被填满。除了Les Vieux Singes照相馆提供的原创服务，会让你有一个美好的时光。Emy和Joss提供了他们的布景、道具和服装，让你在他们的镜头前通过，他们的口号是：玩得开心。一节课持续一到两小时，取决于参与者的数量。最后，你会收到一个链接，可以下载高清照片以及打印照片。该会议承诺会有很多笑声和美好的回忆!

在马利（Marly），这个高尔夫球场欢迎高尔夫爱好者和爱好者。在不到 8 公里的距离内，有两个球场可供选择：9 洞的 "Le Breuil "球场和 18 洞的 "Le Bois Brûlé "球场。这些路线都位于一个独特的自然环境之中，非常适合放松身心。需要学习指导吗？这里提供各种课程，还可以在下午的晚些时候免费学习。此外，高尔夫球场还接待了 Mirabelle d'Or 国际高尔夫球公开赛！

卢策尔堡距离斯特拉斯堡 56 公里，途经萨维纳。您还可以在运河沿岸通过斜坡到达斯特拉斯堡大教堂，全程 50 公里。Renseignez-vous au syndicat d'initiatives.无论如何，卢策尔堡无数美丽的自行车道将为您带来愉快的骑行体验。这里有适合各种需求和各种级别的路线：简单路线、中级路线以及困难路线。您可以在城市周围领略不同的自然风光。

MINOU（Mouvement d'Improvisation Novateur Ouvert et Utile）因其创新理念而获得巨大成功。戏剧爱好者们都希望能在这个充满欢乐和笑声的夜晚找到他们。梅斯即兴表演剧团提议举行即兴表演比赛，由真正的演员和喜剧演员根据主题进行表演。公众投票选出最有信心的队伍。此外，还为希望了解即兴演奏或精益求精的人提供了培训课程。这里是您放松身心的好去处。

愉快地飞翔吧!一体化的护套，独特的组合和使用方式!在这些小螺栓上保证了安全，可以从后面推开，不用担心宪兵队的围栏。对于那些双轮车的爱好者来说，这些迷你马达可以在更短的时间内保持压力，而不需要换轮子。在朋友或家庭中，可以在8人以下的情况下，在大奖赛的课程中进行比赛。年轻人在庆祝他们的周年纪念日时不会有任何休息。还有一个趋势：耐力课程：为最有激情的人提供的一个活动!如果你想两个人一起玩，卡丁车是一个很好的形式。在你的滑雪道上，你可以尽情地玩耍!

Sarrebourg的别墅重视其环境的多样性!这个休闲基地提供了一个适合水上活动和探索自然的场所，是徒步旅行者或骑自行车者的出发点。在这个地方，我们提供摩托车。网球运动场，带有人工海滩的球场，带有雪橇的游泳池，乒乓球，独木舟，弧线球，迷你高尔夫，这些都是为大家提供的乐趣。在大自然的怀抱中，有三间舒适的木屋。

距离斯特拉斯堡约50公里，在孚日山脉、山麓和平原之间，包括佐恩在内的小山谷邀请你去沉思。这里是滑翔伞和动力伞俱乐部Aéro-Zorn的所在地，约有60名成员，主要在摩泽尔的达博和下莱茵的萨韦恩之间。俱乐部管理着Haselbourg、Hommert和Reinhardsmunster的场地。请不要犹豫，与他们联系!

在^二十世纪初由父辈传给子辈的这一鱼类饲养方式，可饲养法罗鱼、弧鱼和白鲑鱼以及鲑鱼。它们的食物来自红沙河的河水。您可以在这里直接捕捉准备好的或活蹦乱跳的鱼类，也可以在一个特别的地点，在森林里捕捉鱼类。在两次捕鱼过程中，您还可以在沿岸森林中的许多哨所上散步。

对于那些喜欢骑马或骑马旅行的人来说。

热爱狩猎和大自然的您正处于一个绝佳的位置！在多侬河畔，您可以在孚日山脉附近选择多种漫游路线。可以选择半日游或一日游。您还可以就地住宿，Balzanes 旅馆由热情的游客提供服务，为团体（7 至 16 人）提供住宿和双人工作室。此外，还提供森林芭蕾、训练课程和马匹训练。

Aquarives水上运动中心是一个家庭泳池，提供带游泳线的运动泳池、用于学习和休闲的游戏池、用于幼儿安全玩耍的游戏泻湖以及为成人保留的健康区（桑拿、土耳其浴室）。还安排了水上运动课程（水上健身、水上自行车），在音乐声中享受友好时光。别忘了还有带滑梯和有氧健身区的室外游泳池！

滑行爱好者们，请试一试这条长500米的雪橇线路，它横跨英吉利河谷，并在河道上延伸。在你的头顶上，你将以每小时40公里的速度，沿着有保护装置的雪道前进，这条雪道就在周围的环境中。我们可以从这个美丽的视角中获益，并从中得到乐趣！3岁以上的儿童可以参加这项活动（但8岁以下的儿童必须有成人陪伴）。这是一项适合所有家庭的有趣的活动！

当地环境适合开展户外运动，并为自行车爱好者或车手提供了许多赛道。从 Sarrebourg 出发，您只需 12 公里即可到达草原、牧场和典型的罗拉村庄之间的乡村地区。在比耶夫尔山谷，跑步者、慢跑者甚至过山车爱好者都可以轻松享受这里的清新空气。

这55公顷的土地是专门为捕鱼者保留的。

梅斯市歌剧院（Opéra-Théâtre de Metz Métropole）是法国最早建成的剧院之一，也是目前仍在运营的最古老的剧院。剧院可容纳 750 人，上演歌剧、芭蕾舞和戏剧等丰富多彩的节目。

萨尔堡-布尔飞行俱乐部（Sarrebourg-Buhl flying club）欢迎您来到萨尔堡附近的亨利-梅兹机场（Henri Metz aerodrome），这里的滑翔机可用于培训、练习飞行、巡航或表演。爱好者们可以在飞行模拟器上练习技能，这是一种双座双控训练辅助设备，再现了滑翔机座舱的人体工学设计，并配备了真实滑翔机的所有控制装置：操纵杆、减速刹车、起落架。飞行环境通过视频投影仪投射到墙上。

这个充满活力的协会全年都会组织徒步旅行和山地自行车骑行活动，包括夏季的 "九朵玫瑰马拉喀什"（Marche des Sept Roses）活动，并举办各种活动，如在 12 月初举办的圣诞节前夜的火炬之夜徒步旅行，非常受欢迎，场面壮观。圣奎林沃斯吉恩俱乐部是沃斯吉恩俱乐部联合会（Fédération du Club Vosgien）的第二区俱乐部，负责标示和维护 360 公里长的路径，为徒步旅行者建造庇护所，并宣传和提高人们对当地自然和历史遗产的认识。

这条法国和德国之间的自行车旅游线路总长超过 330 公里。它允许您游览摩泽尔东部和萨尔的多个旅游景点，如温德尔矿山博物馆（Musée La Mine au Carreau Wendel）、布莱斯布鲁克-莱茵海姆考古公园（parc archéologique Bliesbruck-Reinheim）、萨尔古米纳的法伊昂斯环路（le circuit de la Faïence）、萨尔布鲁克历史古城中心（le centre ville historique de Sarrebruck），以及弗尔克林根的古迹。在法国境内，Sarreguemines、Forbach 或 Sarralbe 的旅游商店可以为旅游爱好者提供所需的各种信息。

无论您是住在别墅里，还是来这里游玩一天，Center Parcs les Trois Forêts（三福尔斯中心公园）都能为您提供丰富多彩的活动。一日票可让您尽情享受这片自然和游戏的广阔区域。水世界（Aqua Mundo）是一个独特的水上乐园，全年水温保持在 29°C，设施面积达 5000 平方米，包括一个 190 米长的滑梯、野生河、泡泡浴和波浪池。公园内还有许多其他活动（价格见网站），包括爬树和 ZE PLACE.... 室内游乐园，让您度过冒险的一天。

这条路线沿 Deux Sarres 自行车道而建，为各种水平的自行车爱好者提供了多种选择。途经瓦斯佩尔维勒（Vasperviller）的路线全长 18 公里，沿途有安全的路标指示，非常适合家庭骑行，因为这条路线既轻松又愉快。运动能力较强的人会选择 23.5 公里的备选路线，这条路线穿过沃耶尔（Voyer），连接两个山谷。在高原上，您可以欣赏到孚日山脉的美丽全景。