马恩河谷

Thiais角逐赛是初级跑步者的理想选择，因为它是在公路上进行的。有两种可能性：5公里或10公里。这是发现美丽的提亚斯镇及其周边地区的一个好方法!终点将在Jack Baudequin体育场的跑道上进行。

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价格：10欧元/人。

距离：5和10公里。

起点：Palais Omnisports de Thiais，上午9点为5公里，10.10点为10公里。

难度：容易。

文森的丰富建筑以一种独特的方式展现出来，这要归功于一份有声指南，该指南可在旅游局网站上用智能手机下载，也可在接待处索取。这是一种新颖有趣的方式，让家庭了解城堡的历史、城镇的古老建筑、花卉公园等。

价格：免费。

时间：1小时30分。

难度：简单。

如果你想为一个好的事业而跑步，这是一个很好的机会。这项5公里或10公里的公路赛旨在帮助打击性别不平等和针对妇女的暴力行为。

价格：5公里每人8欧元，10公里10欧元。如果你在同一天报名，费用每人增加2欧元。

注册：要提前注册，可通过电子邮件或在Athlérunning 94商店（170 rue de Paris, Charenton-le-Pont）进行注册。

距离：5和10公里。

开始：联系组织者了解开始时间和地点。

难度：容易。

在瓦尔-德-马恩省约三十个城镇举办各种形式的法国香颂音乐会。届时将有 90 多位知名和新晋艺术家在各种音乐会上表演。特别值得一提的是 Les Refrains des gamins 音乐节，该音乐节的艺术和音乐同样面向 6 个月以上的儿童！儿童节目包括音乐会、讲故事和音乐故事，老少皆宜。现场气氛热烈，值得期待！

儿童也有自己的电影节：这个电影节没有戛纳电影节那么吸引人，也不那么受媒体关注，但它的优点是能让儿童和青少年接触到独创的艺术实践和视觉世界。在瓦勒德马恩地区的 18 家艺术影院中，将为 3-15 岁的青少年放映前所未见的国际精选小说、动画、纪录片和短片。

占地2056公顷的圣母院国家森林提供了极好的步行路线，整个家庭都可以进入。长达2.4公里的树形步道有12个教育板，是一种有趣的探索方式。你可以步行、穿直排轮滑鞋或骑自行车，也可以走3.2公里的环形路，这条环形路构成了发现之旅，其阅读台提供了关于周围自然的信息。

价格：免费。

距离：从2.4公里到3.2公里。

难度：简单。

如果你是来度假的，这无疑是发现马恩河谷的最人性化的方式。理由很充分：你的导游不是别人，正是当地人。这是一个很好的机会，可以将步行、参观和认识人的乐趣结合起来。您的导游都是志愿者，他们被一个共同的愿望所驱动：与您分享他们部门的历史。你将和他们一起参观那些鲜为人知的地方，所有这些都是以他们日常生活中的轶事为背景的。

价格：免费。

时间：不定。

地点：步行活动在10个有地铁连接的城镇进行：阿尔福维尔（Alfortville），克雷泰尔（Créteil），查宁顿（Charenton-le-Pont），塞纳河畔伊夫里（Ivry-sur-Seine），克里姆林（Le Kremlin-Bicêtre），梅松-阿尔福（Saint-Mandé），圣莫里斯（Saint-Maurice），维尔朱夫（Villejuif）和塞纳河畔维特里。

程序：你必须在行走日期前至少2周进行登记（为了鼓励真正的交流，每组游客的数量限制为6人）；一旦你找到你的导游，他或她将在地铁站与你见面。

请注意：这些导游是志愿者，并不是专业导游。

如果你是一个新技术的爱好者，你应该知道，步行也可以走在最前沿！这就是为什么你会选择步行。几年来，法兰西岛大区和马恩河省旅游委员会一直在开发一个免费的智能手机应用程序，以发现马恩河畔的美景。有两条路线可供选择：一条是带您参观法纳克岛（Ile de Fanac）和美岛（Ile de Beauté）之间的古堡、水上运动和度假村建筑；另一条是唤起圣莫尔-德福塞（Saint-Maur-Des-Fossés）环线的建筑财富。选择、下载并开始吧!

价格：免费。

距离：可变。

难度：简单。

克雷泰尔休闲岛（Ile de loisirs de Créteil）距离巴黎只有几分钟的路程，是一个放松的好地方。那些喜欢运动的人将会欣赏这里的水上运动项目。事实上，公园的湖泊可以让你练习帆船、帆板，也可以练习独木舟。在夏天，露天的波浪池也会吸引你。如果所有这些活动都能在温度上升时进行，就可以向你提出其他活动。一年四季都可以享受到动植物、散步、游乐场所等。

WIM 打击乐团提供一系列结合打击乐、马戏艺术、舞蹈和世界音乐的现场表演。铜管乐队、灯光巡游、巴西巴图卡达鼓、法国鼓、非洲鼓和西印度鼓......每个人都能找到适合自己的节目。街头表演、漫步表演、固定表演、舞台表演、灯光表演、室内表演和室外表演，这些表演可以满足您所有活动的需要。您正在寻找能给您留下深刻印象的节日娱乐节目吗？Wim Percussion 为您提供各种形式和才华横溢的艺术家，无论您是组织派对、节日、私人活动还是公共活动。