瓦尔德瓦兹

埃普特河（Epte）是一条迷人的河流，构成了法兰西岛和诺曼底地区的边界，从4月到10月底是划船的好地方。这是一个令人愉快的机会，可以远离一切，沉浸在大自然中。你可以让自己被带着走，随着水的节奏和不寻常的遭遇蜿蜒前行，要记住是摩尔人和科伊普!有几条路线是可能的。你独立导航，配备一张地图，让你在路口右转。作为一种选择，你可以由法国维新地区自然公园的导游陪同。

这是一个充满刺激的地方，一定会受到追求刺激者的喜爱。Aerokart 提供两种截然不同的活动：首先是卡丁车赛，在面积达 9500 平方米、长 900 米、宽 7 至 9 米的室内赛道上进行，便于超车和激烈比赛。赛道上还有专门为年幼儿童准备的区域，他们可以驾驶较小的赛车进行比赛。还有自由落体。不，您不会从房顶上飞起来，甚至不会跳伞。在这里，您将进入一个不可思议的风洞，这是一个直径 4.80 米、高 7 米的圆柱体，其中有不少于 12 台发动机全速运转，为您带来不可思议的体验。当然，您还会得到最好的指导和建议。当然，在价格方面，自由落体也是有成本的，但大胆的定价结构意味着您可以在没有太多经济损失的情况下度过难关，该场地声称提供全法国最便宜的一分钟自由落体体验--老实说，这种体验是非常值得的。Aerokart 提供团体价格，还可以组织私人活动。年仅 7 岁的儿童也能体验惊险刺激。未来派逃生游戏和新一代虚拟现实激光游戏 为这一室内概念增添了更多活动。成年人爱不释手，青少年很容易被说服，而最小的孩子则迫不及待地想要体验惊险刺激！

1895年落成，面积为3公顷，L'Isle-Adam的海滩是法国最大的河流海滩。这里被类似于诺曼底海岸的小木屋所包围，不乏魅力。沿着 "木板 "漫步，人们发现了一个覆盖了三分之一场地的细沙海滩，两个游泳池，其中一个是奥林匹克规格的，还有水滑梯、沙滩排球场、网球场、迷你高尔夫和乒乓球。还提供船只和其他水上交通工具的出租服务。

在圣布里斯的森林中和周围社区的街道上进行的骑行活动将为自然爱好者提供更多的好处。首先，在整个行程中，有一个铁路运输工具，帮助你戴上帽子。我们会把篮子放进去，然后就可以走了。

价格 :3 €.

距离:10 km.

起点：，8小时后在Saint-Brice的Salle Chevalier St Georges。

难度 :facile.

这个人形游泳池有一个 25 米长的单池和 4 条泳道，欢迎各年龄段的学生和公众前来自由游泳，提高游泳技能，或仅仅是享受放松的时刻。救生员提供游泳课程、水上自行车和水上健身课程以及老年人课程。夏天，屋顶会被揭开，露出阳光和草地日光浴室。

蹦床、彩弹射击、足球、室内足球......甚至还有相扑在蓬图瓦兹的Go Park，你会发现有一大堆体育活动，有些比其他的更有趣，可以作为一个团体享受。该公园适合各种团体：生日、与同事的团队建设、母鸡或雄鹿派对，甚至是与朋友的简单出游--它是在一个有趣的环境中发泄压力的理想场所。最好提前预订，特别是最受欢迎的活动：蹦床自由跳跃和泡沫足球。

重返新石器时代......在莫尔瓦尔省的森林中漫步，可以看到塞纳-奥塞-马恩省新石器时代文明的一个罕见的、值得注意的现象：Bois-Couturier街。Le Trou d'âme, tout près, composait l'entrée du monument funéraire; l'ensemble est étonnant tant il est bien conservé.

价格：免费。

时间：2小时。

难度 :简单.

瓦尔-德-瓦兹省的休闲捕鱼业正处于各条战线上：新技术、保护环境、节约成本、简化管理、通信、电子捕鱼卡的分发。面对这些新的挑战，该省的21个AAPPMA和该省的联合会将为所有的捕鱼者提供服务。当你购买了一张捕鱼卡，你就会成为这些协会的成员，这些协会的主要任务是保护水生环境、保护水生生物遗产和发展水生生物。您的捕鱼卡允许您在您的协会的捕鱼地、瓦勒德瓦兹联合会的水塘、法国公共领域的水面上捕鱼。

如果你不知道，从巴黎到伦敦的 "绿色大道 "铁轨就在你身边经过。这条线路被称为 "L'Oise des bâtisseurs"，在91公里的范围内分为五段，每段都包含了运动、休息和文化。穿越瓦兹河，发现一个最丰富的历史遗产：三座修道院，其中包括罗亚蒙（Royaumont）的修道院，尚蒂伊（Chantilly）的城堡，博韦（Beauvais）的大教堂，森利斯（Senlis）的皇家城市......你的停顿是文化性的

该综合设施为所有年龄段的游客提供明亮的水上活动空间。泳池根据游泳者的发育情况设置：幼儿戏水池、幼儿和家长泳池、带水线的趣味泳池、带按摩淋浴和流水的开放区以及供经验丰富的游泳者使用的大型泳池。休闲泳池还提供游泳课程和水中健身课程等活动。

休闲岛上的许多活动使其成为该地区最具运动性的地方之一，特别是其水上运动和景点。该公园已将创新作为一个重点。你会发现一些特殊的设施：一个白水体育场（欧洲第一个），一个滑水缆车和一个人工波。公园的许多活动对残疾人是无障碍的：双体船、帆船、射箭。

在L'Isle-Adam的森林边缘，这个中心是一个很好的地址，可以在散步时发现这个瓦勒地区的角落。

公园以舍伍德森林为灵感来源，提供各种活动，包括爬树、滑索、四轮自行车、射箭和彩弹射击。可在线订购门票并立即确认。从法兰西岛大区的巴黎前往该公园非常方便。因此，不要再犹豫了，快来发现舍伍德公园，在独特的自然环境中体验难忘的时刻吧。

拉罗什-居庸树木园（L'Arboretum de La Roche-Guyon）占地 13 公顷，se situeau coeur d'un massif forestier de 350 ha ratté au département du Val-d'Oise.它是一个值得一游的好去处，它为游客提供了一个一年四季都在变化的多彩景观。更重要的是，种植园是法兰西岛的地理缩影，每个省都有一个具有特色的树木群！

收费：免费。

时长: 1h30.

难度：容易。

如果，为了改变一点，你预留了飞机的方向？为什么不呢，不重要的是在哪里!我们现在就在法国最大的河滩上为您提供服务：在亚当岛，您可以看到不少于3公顷的黑沙。不管是家庭还是朋友，都可以在一艘小船的甲板上，在瓦兹河上航行，以满足你的愿望。当你结束时，如果你还没有从你的身体努力中恢复过来，那么另外一些网球场、沙滩排球场和乒乓球桌可以让你消除最后的卡路里!

价格：成人11,50欧元起，儿童7,50欧元起，可进入海滩；船坞位置。8,70欧元/小时。

难度：简单。

这里有法兰西岛大区最高的天使跳伞和 200 米长的滑索，一定会让大自然爱好者和寻求刺激的游客大呼过瘾。课程分为六个级别，由连续的救生索固定，适合儿童和成人、新手和有经验的攀岩者。无限制的攀爬路线意味着您可以在一天中不断前进，无需踏足地面，直至到达壮观的空中美景。

飞上蓝天山地马术中心（Centre Equestre de la Montagne）位于森林边缘的巴黎山丘（Buttes du Parisis）上。该中心隶属于 ESAT（Etablissement et Services d'Aides par le Travail），部分由残障人士经营，提供各种活动：为 4 岁及以上的初学者和高级骑手提供小马和骏马课程，以及比赛和课程，所有活动均在良好的氛围中进行。

弗兰肯维尔溜冰场是瓦勒-巴黎近郊唯一的溜冰场，拥有 56 x 26 米的宽阔冰面，是溜冰爱好者的天堂。滑冰场每周三和周五开放，周末长时间开放，同时也是举办各种活动的场所，包括在音乐声中滑冰。强烈建议佩戴手套和头盔。这里还有一个酒吧。

这是一个骑术中心，是法兰西岛大区多个骑术中心网络的一部分：坐落在巴黎山丘（Buttes du Parisis）上，自然环境优美，周围景色怡人，这里的设施非常现代化：马厩和竞技场最近进行了扩建，会所经常爆满。这里还提供课程、培训课程和儿童课程（3 岁以上）等设施。