瓦尔德瓦兹

埃普特河（Epte）是一条迷人的河流，构成了法兰西岛和诺曼底地区的边界，从4月到10月底是划船的好地方。这是一个令人愉快的机会，可以远离一切，沉浸在大自然中。你可以让自己被带着走，随着水的节奏和不寻常的遭遇蜿蜒前行，要记住是摩尔人和科伊普!有几条路线是可能的。你独立导航，配备一张地图，让你在路口右转。作为一种选择，你可以由法国维新地区自然公园的导游陪同。

1895年落成，面积为3公顷，L'Isle-Adam的海滩是法国最大的河流海滩。这里被类似于诺曼底海岸的小木屋所包围，不乏魅力。沿着 "木板 "漫步，人们发现了一个覆盖了三分之一场地的细沙海滩，两个游泳池，其中一个是奥林匹克规格的，还有水滑梯、沙滩排球场、网球场、迷你高尔夫和乒乓球。还提供船只和其他水上交通工具的出租服务。

这个人形游泳池有一个 25 米长的单池和 4 条泳道，欢迎各年龄段的学生和公众前来自由游泳，提高游泳技能，或仅仅是享受放松的时刻。救生员提供游泳课程、水上自行车和水上健身课程以及老年人课程。夏天，屋顶会被揭开，露出阳光和草地日光浴室。

该综合设施为所有年龄段的游客提供明亮的水上活动空间。泳池根据游泳者的发育情况设置：幼儿戏水池、幼儿和家长泳池、带水线的趣味泳池、带按摩淋浴和流水的开放区以及供经验丰富的游泳者使用的大型泳池。休闲泳池还提供游泳课程和水中健身课程等活动。

如果，为了改变一点，你预留了飞机的方向？为什么不呢，不重要的是在哪里!我们现在就在法国最大的河滩上为您提供服务：在亚当岛，您可以看到不少于3公顷的黑沙。不管是家庭还是朋友，都可以在一艘小船的甲板上，在瓦兹河上航行，以满足你的愿望。当你结束时，如果你还没有从你的身体努力中恢复过来，那么另外一些网球场、沙滩排球场和乒乓球桌可以让你消除最后的卡路里!

价格：成人11,50欧元起，儿童7,50欧元起，可进入海滩；船坞位置。8,70欧元/小时。

难度：简单。

赫布莱滑水俱乐部的开放时间为 5 月至 10 月（视天气情况而定），是一个活动范围广泛的友好协会。如果您是新手，想试试手感，俱乐部现场提供设备。在法国滑水和滑板联合会的支持下，您可以尝试回旋滑水（在塞纳河的支流上，以确保安全）、双板滑水或单板滑水，甚至为年轻人提供拖曳浮标。

这个美丽明亮的游泳池有两个水池：一个长 25 米，另一个长 12.50 米。这里提供各种体育活动，从水肺潜水到水中有氧操、运动游泳甚至水球，后者对所有年龄段的人开放。泳池宽敞明亮，设有大窗台，可以俯瞰塔维尼这个迷人的住宅区。游泳池每天开放。

这个迷人的游泳池有一个 25 米长的水池，内设多条泳道，您可以放心游泳。该泳池的大多数使用者都是常客，其开放时间（与其他 Val Parisis Agglo 泳池一样）根据一年中的时间、学校是否开学而有所不同。天窗是一个非常令人愉悦的设施，在阳光充足的日子里，天窗可以打开，让您在阳光下畅游。别忘了，这里同时还有一个草地日光浴室！

一个拥有如此美丽名字的水上运动中心一定不会辜负它的承诺，而位于科尔梅耶（Cormeilles）的巴黎之光水上运动中心（Les Océanides du Parisis）就是如此。这里有不少于三个游泳池，其中一个是 25 米长的游泳池，有 5 条泳道，此外还有一个学习池和一个幼儿游乐区。宽大的落地窗将自然光引入室内，这里还有很多休闲区，包括按摩浴缸、桑拿浴室和土耳其浴室。天气晴好时，还可使用草地日光浴室！

还有比塞纳河畔更适合享受水上运动的地方吗？在塞纳河畔拉弗雷特，该协会提供多种选择，包括由合格教练指导的 10 岁及以上青少年帆船入门课程，以及帆船比赛（俱乐部或俱乐部间）和帆船运动（娱乐或免费）。这些活动在阳光明媚的日子里举行，是该地区最受欢迎的活动之一，这也是合情合理的！

这个 Tournesol 风格的泳池是 20 世纪 70 年代飞碟式泳池的代表，其圆形建筑和舷窗设计令人印象深刻。夏天时，它的顶棚可以部分揭开，让阳光照射进来，同时也是一个 25 米长的多季节泳池。泳池深度不断增加，既适合初学游泳的儿童，也适合经验丰富的游泳者。泳池每天开放。

游泳池有两个室内泳池：一个 25 米长的大泳池和一个 15 米长的小泳池，两个泳池都可以根据不同的游泳水平和兴趣进行调整。大泳池适合经验丰富的游泳爱好者，让他们享受宁静；小泳池则适合家庭和初学者。在专业团队的监督下，这些泳池每周都会开展活动。这里提供各种活动。

皮埃尔-威利奥特（Pierre Williot）游泳池属于向日葵型：它的建筑风格与众不同，呈穹顶状，在夏季可以部分揭开屋顶，让阳光同时照进 25 米长的泳池。随着水深的增加，这里既欢迎初学游泳的儿童，也欢迎有经验的游泳爱好者，为广大游客提供游泳课程、水上健身课程和其他活动。

这个游泳池是弗兰肯维尔的一个主要体育设施，是该镇体育休闲中心的一部分。您当然可以在这里游泳，也可以在救生员的监督下放松身心，参加各种活动。如果想连续游泳或跑圈，可前往 25 米长的游泳池；如果想放松身心，可前往 10 米长的游泳池。全年都有团体活动。

游泳馆为游泳爱好者、中小学生、体育俱乐部和家庭提供各种设施。水上运动区有两个游泳池，一个是带泳道的 25 米运动游泳池，另一个是供家庭和休闲游泳者使用的休闲游泳池。对于小孩子来说，这里有一个戏水池，他们可以在父母的陪伴下安全地戏水。全年都有各种活动，包括游泳课程和水上健身课程，以及室外木质沙滩。