当然，滨海塞纳河地区因其异国情调的乡村、典型的半木结构村庄和茅草屋顶而具有吸引力，同时也不忘其奢华的悬崖式海岸线。但在大自然的插曲之外，诺曼底部门正在打活力牌，并在2019年秋季组织了大量的活动。因此，你可以在体育挑战和文化发现之间计划一个多维生素的秋天。
新年伊始，塞纳河马拉松赛让人精力充沛
还有什么比沿着塞纳河岸边清爽地跑一圈更好的方式来开始新的一年呢？所有人都可以参加，塞纳-马拉松76 赛事的目的是让各种水平的跑步者聚集在一起，在良好的心情下分享体育的价值。2018年，该活动汇集了7,400名跑步者，组织者希望今年能重复这一活动。因此，9月14日和15日的周末见，届时将在鲁昂大区组织4场比赛。 首先，周六下午为2005年至2013年出生的儿童举办了7场小型比赛，每个人都将带着奖牌离开。然后，周日是专门为大一点的孩子们准备的，有几个距离可以选择，从Hôtel du Département开始：5公里，让孩子们了解家庭跑步，10公里，为更有经验的跑者，21公里的半程马拉松和为最勇敢的跑者准备的42.195公里的全程马拉松。还有2019年的新项目，与你的公司一起参加马拉松接力赛，每队4人。有足够的时间让你自己、与家人或朋友一起度过一个运动的周末对于那些仍然犹豫不决的人来说，马拉松路线结合了鲁昂及其市镇的自然和历史，因为它将沿着塞纳河岸，在朗德-鲁瓦雷森林，在码头和鲁昂的历史中心经过。为了鼓励大家，周六晚上将在Hôtel du Département组织一场热闹的意大利面派对，为年轻人和老人提供娱乐。
水上运动爱好者们也将有自己的活动。事实上，10月12日星期六将在鲁昂举行 "Défi Seine 2019 "赛艇比赛，届时将迎来来自世界各地的约60支船队。从福楼拜大桥开始，你将看到由8名划船手组成的队伍沿着塞纳河决战8公里，到达拉克鲁瓦岛。来支持来自塞纳河轴线各省的6支队伍。然后到罗莱半岛（Rollet）旅行，那里的鲁昂赛艇俱乐部等待着您，向您介绍这项运动，并利用众多其他免费活动。
来自这里和其他地方的艺术遭遇
塞纳-滨海省一直是一个艺术具有特殊地位的部门。作为印象派的摇篮，它吸引了许多艺术家，如奥古斯特-雷诺阿和克劳德-莫奈。所有这些人都在其诺曼底的土地上找到了灵感。因此，像每年一样，该部门的城镇很高兴举办各种会议、博览会和新的展览，以保持和发展这一过去的艺术吸引力，并使其达到最新水平。因此，在勒阿弗尔，9月6日的周末举办的Spot-Nature节突出了摄影。众多业余摄影师的年会，他们从欧洲各地赶来，围绕3个主题：动物群、植物群和自然景观进行竞争并展示他们的作品。为了促进地区文学，鲁昂第8年组织了 "Quai des Livres"，这是一个将诺曼底作家和作者聚集在一起的展览会，为期一天。今年，它将于9月15日星期日在Quais de la Rive Droite举行，并将欢迎30多位作者。
诺曼人的遗产和技术成为关注的焦点
文化季继续进行，第四届"艺术收藏"是一个非常受公众欢迎的活动。从9月20日星期五到9月22日星期日，在鲁昂的圣旺修道院，手工艺人和妇女聚集在一起，分享他们的地区技术。今年的嘉宾是 "共和国卫队"：你会发现如何制作马鞍、头盔、步兵马刀......这也是一个独特的机会，可以见到弦乐器或皮包制造商、帽子设计师、古董家具修复师、陶艺家，以及许多不为大众所知的行业，这个节日将突出这些行业。而且它是免费的，所以要好好利用它。
这个周末也将是庆祝第36届欧洲遗产日的机会，可以免费参观标志性的地方，或参加原创的导游。今年，这几天的主题是 "艺术和娱乐"，他们将强调表演艺术的地方。因此，你可以探索音乐厅和创作中心的后台，如勒阿弗尔的火山或俄罗斯方块或埃尔伯夫的马戏团剧院。当然，还有所有伟大的遗产地，如圣旺修道院及其屋顶，或鲁昂的圣女贞德塔，泰利斯城堡或奥菲的博斯梅特城堡。在21日星期六的活动结束时，不要错过朱米埃斯修道院的免费烟花表演，这应该是一场盛大的表演。有这么多的机会可以在塞纳-滨海地区闲逛，发现它的秘密。
要想利用整个部门的优势，一劳永逸地爱上它的土地，请在10月4日至23日的Terres de Paroles节期间去那里（9月7日开始网上预订）。参照安德烈-布勒东的作品 "L'Amour fou"（大写的A），来庆祝对自由的热爱，尤其是对文字和文学的热爱。这是一年一度的文化和家庭节日，不容错过，因为它汇集了音乐会、朗诵会、戏剧和舞蹈。你可以在音乐中阅读，与作家见面，参加文学早午餐，以完全不同的方式（重新）沉浸在哈利波特的传奇故事中。最重要的是，参观该省80多个举办这些庆祝活动的城镇!
