Cotes-D'Armor

作为一个多季节的游泳池，它提供了一个完整和多功能的基础设施，无论是在室内还是室外。在整个一年中，水上活动在一个运动池和一个休闲池中得到监督，以鼓励体育活动，无论是游泳课、水上运动还是在垫子上跑步。至于放松，这里不乏各种设施：泡泡凳、按摩喷头、泡泡浴、桑拿......儿童用的划池和滑梯。外面有矿物和植物日光浴室。

正在寻找一个美丽的海上避风港？大师巡航为您提供机会，从超级宽敞的双体帆船上发现海岸的魅力。船长奥利维尔把他的赛车经历放在一边，带你兜风，帮助你发现普鲁哈的悬崖，圣奎岛，甚至是布雷哈特或弗雷赫尔角。清晨，作为小吃，日落时分的开胃酒或一整天，你选择适合你的配方。可以从圣凯-波特里耶（Saint-Quay-Portrieux）或比尼克斯（Binic）出发，这取决于你的喜好。

Emeraude Aventure 让您有机会乘坐安全友好的皮划艇，探索翡翠海岸令人惊叹的风景。无论您是皮划艇初学者还是经验丰富者，都能找到最适合您的活动。在圣卡斯特-勒-吉尔多（Saint-Cast-le-Guildo）上船，参加由合格教练指导的皮划艇之旅。从海上欣赏神秘的拉拉特堡（Fort Lalatte）和弗雷斯内海滩（Fresnay beach）。或者，您也可以选择日落游览，同时品尝当地的开胃酒。Emeraude Kayak 还为水上运动爱好者提供皮艇、站立划桨和皮艇冲浪出租服务。

大约二十年前，由几个徒步旅行爱好者创建的 "兰西厄湾区徒步旅行者 "协会，全年在兰西厄和周边地区提供工作日和周末的外出活动。邀请您以良好的心情发现精彩的地方，并与其他美丽的风景和运动步行爱好者见面。不要犹豫，请与他们联系，了解下一次出游的情况。

菲利普-德瓦兰，钓鱼和自然向导，可以让你所有的海洋梦想成真!无论你是流钓、拖钓，甚至是徒步钓鱼，你都会知道关于休闲钓鱼的祖传艺术的一切。这位行家将于3月至10月在埃尔基港与您会面，在他的安蒂奥什700号船上分享他的专业知识。所提供的设备是高质量的。菲利普是一位老师，他会让你的孩子感到惊奇，让初学者和有经验的渔民都感到高兴。

在拉尼翁的起点处有几条线路（VTT、北线行进、徒步旅行......），你可以通过尼日尔的药店获得良好的行动。徒步旅行的起点是Trorozec，方向是Quinquis，然后是Tonquedec城堡，最后回到Lannion，沿着Léguer山谷的河流。

票价：5€。

距离：8公里。

起点 :8小时后在Lannion医院的停车场集合。

难度 :facile.

在连接兰斯的铁桥旁，在兰斯河畔圣桑和另一条河畔拉维孔泰之间，有一个迷人的小港口莱维。它为15米以下的船只提供服务，并可容纳258艘船在码头上停泊。有25个位置可供那些希望在此等候的游客使用。在这里，你可以在马尔泰斯号上登船，这是一艘可以让你在兰斯河上漂流2小时30分钟的船。

出版负责人为 Frederic LE GRAND 先生。个人数据的处理符合法国数据保护法的规定，可以随时行使反对、访问和修改的权利。总之，在 En Avant Guingamp Saems 马术中心，您可以尽情享受骑马的乐趣。

1990年末，在诺埃尔-勒格拉特主席的推动下，鲁道夫公司成立，最初有12000个名额。从1995年起，它被分配到了18120个名额，以支持EAG的发展。这是一种特殊的情况，因为我们可以在鲁杜鲁的法庭上见到目前城市人口的二倍和二分之一!这场比赛是在2007年举行的，在接受法国足球队之前的两年。2009年10月10日，在这场比赛中，Guingampais的公众将看到Bleus在2010年世界大赛的预选赛中面对Iles Féroé（5-0）的比赛。

开幕式： 1990年1月21日。

容纳人数：18 120人。

财富记录：1998年2月21日，Guingamp - Paris-SG的18 040名观众。

水上基地提供独木舟、帆船、水上滑雪或水上运动等活动；水上基地是滑雪或VTT比赛的理想场所，也可以进行弧线飞行、探险或攀岩。不可能让人失望的!这些活动都是由具有国家文凭的运动家们指导的。与此相反，对于某些活动来说，组成一个小组是非常重要的。特别要提到的是VTT站，它是一个很好的场所。

Self Tissus Lannion 是一家位于布列塔尼兰尼翁的布料店。该店为各类缝纫项目提供多种布料选择。顾客可以在店内购买，也可以在店内取货。该店位于特雷吉耶路（Route de Tréguier）上的 Le Lion de Saint Marc 购物区内。

Rance Aventure为您提供机动车旅游，乘坐非常原始的车辆：Swincar。它是一种悬挂式车辆，这使得它有四个完全独立的车轮，能够适应地形的变化。Swincar是100%电动的，可以实现无声和环保的骑行。提供三种游览项目：在普鲁埃尔的隐蔽小道上的介绍性骑行，在沉没的小道和獾谷的2小时探索骑行，以及3小时的探险骑行。

在多洛的Etang du Lou，离朱贡湖一箭之遥，在BZH Wake Park享受非凡的体验。无论是初学者还是专家，无论是年轻人还是老年人，从7岁开始，都可以在一个平静的绿色环境中体验滑行的快感，同时受益于微笑团队的专业建议。如果你不想尝试冒险，你可以在露台上享受冷饮或冰激凌，几乎是把脚放在水中，同时欣赏滑行专家提供的表演。一项值得了解的运动!

经过弗雷赫尔角时，很难不遇到各种形式的水上运动爱好者，因为这个地方很适合这种类型的活动。但在练习独奏之前，最好先通过探索和入门课程。位于Natura 2000区，Armor冲浪学校团队提供一系列的活动（冲浪、身体冲浪、划水），通过适应性和个性化的教学，使学生在快乐中走向自主。几乎在任何年龄段，都是发现水生环境的绝佳途径

俱乐部拥有广泛的设备：12、14和16英尺的双体船、乐观主义者、帆板、桨、皮划艇、沙船等，供俱乐部成员使用，也供初学者和那些想做一次性训练的人使用。俱乐部的真正优势在于它的位置，位于圣-雅库特海湾的尽头，面向埃比恩群岛。水面受到保护，不受海浪和波浪的影响，提供了非常有趣的航行条件。

皮划艇、划船、沙地游艇、乐观主义者或翼帆：弗雷赫尔水上运动中心不乏活动，该中心还包括一个海滩俱乐部。无论你是喜欢水上运动还是喜欢平静的帆船，该中心都提供课程、探索性出游和私人课程，这样你就可以按照自己的节奏进步，获得最大的乐趣。帆船课程从4岁开始，滑浪风帆课程从9岁开始。还可以租借各种设备：皮划艇、单桨或巨桨、翼型船、双体船等。

无论你的水平如何，这个小型的中心都可以让你享受到骑马或骑马的乐趣。不管是在海滩上还是在营地里，芭蕾舞都能让你在一个美丽的环境中体验陆地和海洋。在中心，您还可以在格温达尔和玛丽琳-梅西纳（Gwendal and Marylin Messina）的主持下，学习特别课程或进行舞台表演，他们都是国家文凭的获得者。在帕卢的海滩上或在穿越蓬多谷的营地上，那些小家伙们则以小马驹为主，在中心附近的路线上进行比赛。

圣卡斯特的教育中心从孩子们长大后就开始接待他们，让他们熟悉这个世界的一切。氛围很好。所有这些都是为了让更多的孩子和初学的孩子感到兴奋。在半天的时间里，我们组织了一些活动，让他们学习如何在大自然中玩耍，或通过这些活动。获得G5资格的成年人可以在貂皮上或草地上做一个小动作。这是运动与自然的最佳结合方式。

这座美丽的市立游泳池，有顶棚，有气候，是对海绵的一种真正的激励。为了让您的快乐真正得到满足，请您在桑拿房里休息一下。在夏季，您还可以在游泳池外的地板上晒晒太阳，用湿润的水冲洗这些美妙的放松时刻。在Gouarec，我们没有海洋，但我们喜欢它！在Gouarec，我们没有海洋，但我们喜欢它。

这个天然游泳池建在赌场海滩和夏特莱海滩之间的岩石点上，其优雅的圆形曲线是度假村的标志。该泳池建于 1929 年，至今仍令老少皆宜。泳池长 25 米，设有一个小跳水板和一个纪念性楼梯，几乎每次潮汐都会更新池水。这个海滨泳池的另一个优势是，在涨潮时，海水会退后很远，您可以避免长途跋涉来享受游泳的乐趣！

这座家庭式高尔夫球场位于迪纳尔和迪南之间，它可以让初学者和那些想找点乐子的人都感到兴奋。球场占地26公顷，有9条跑道。小白球的爱好者们可以享受到两个超过500米的5区，四个4区和三个3区的乐趣。位于一个岛屿上的3号绿地为游戏增添了几分乐趣。一个四条裤子的学校课程可以提高他们的方法。个人或集体课程由ALPS巡回赛的老选手Nicolas提供。

游客可以选择激光枪、泡泡足球、射箭和相扑等一系列活动。该中心还获得了法国国家度假券机构（Agence Nationale pour les Chèques-Vacances）的批准，并购买了民事责任保险。

是托马斯躲在一个大爪子毛绒的名字后面，人们不会自发地想象它在冲浪板上。他在15岁时就开始冲浪，在同一个狂野的海滩上，他提供给你的是通过波浪来发现。你将享受到与这位活泼、细心的教员一起学习或提高技能的乐趣。在佛得里特岛周围可以进行站立式划桨运动，这让海鸟爱好者们非常高兴。所提供的优质设备也可以租借。

Kréa'quarelle，是一个根据Anna KROPIOWSKA选择的方法，在室外或厅内进行的水彩画工作室，她是这项充满惊喜和聚会的原创活动的女主人。Anna KROPIOWSKA是巴黎国立高等美术学院的文凭。你可以通过安娜的想象力，在大自然中漫步，或在幼虫旁学习，引导你进入海洋、花卉、美食或节庆的主题。在一个愉快和舒适的氛围中，严格的管理：比例、计划、布局、构图和光线，所有的基本要素都经过研究，以使你能够在安娜良好的思路下实现一个高质量的广场。

在布雷哈特群岛的传统帆船上航行。你可以参与各种操作：看水面、看船、看船头......。感受海洋世界的魅力。这是一个充满乐趣和教育意义的日子。

在这里，最小的孩子可以开始学驾船（5岁以下），最大的孩子可以学双体船或风帆船。该中心还为您提供了自由活动的机会，因为它有一个海上冲浪点，您可以借到皮划艇、站立式划桨、双体船和潜水艇，也可以享受到导航指导的好处。此外，布雷赫克湾（Bréhec）被海浪包围，并有主要的西风口，提供了一个安全的环境，可以在海面上行驶。

Roche-Derrien俱乐部由两个基地组成：一个在Roche-Derrien，另一个在Plougrescant。俱乐部以海洋皮划艇为宗旨，在每一季的每一天，都会提供两次带队的漫游，以发现Er岛、小动物公园、Jaudy、Gouffre等地的美景。俱乐部还可以根据需要，在海湾或河口组织站立式划桨的旅行。两种类型的划船都可以在罗什-德里安（Roche-Derrien）的场地上提供。

Guerlédan Parc Aventure于2021年6月开放，它允许你在Bois Cornec的树上完全安全地完成不同的课程，并配备有连续的救生绳。11个课程，从黄色到黑色，让你在4岁以上的任何水平上都能得到发展和乐趣。重要提示：必须戴手套，还要带封闭式运动鞋。可以在现场进行野餐，充分享受森林的乐趣，为此提供了桌子。你也可以在现场租赁山地自行车和电动自行车。

在整个赛季中，小船和大船都在嘉德角附近。乐观主义、成人双体船和儿童双体船、双体船和单体船、J80、帆板、体感冲浪、划船。每年都有课程，而在今年，每半年都会组织多种类型的比赛。这是一个非常适合儿童的课程，他们可以学习到帆船的所有方面，例如：动力、船只的平衡、动作、分离和到达。

夏天，Ty Haras出现在Lancieux，提供露天骑马的服务。对于整个家庭来说，这些套餐很有吸引力。小家伙们会很高兴第一次骑上小马，而青少年们则会在马背上驰骋，享受更多自由。在滨海博赛海湾的出游活动是按级别组织的。

让-克里斯托夫，一个国家合格的飞行员，将让你飞行，发现前所未有的海岸线和飞行地点。根据你的愿望和你的水平，享受从坎卡莱到弗雷赫尔的翡翠海的美景。强烈而难忘的感觉在串联滑翔伞中等待着你，你甚至可以尝试特技飞行和驾驶。情感的保证!为了记录你的探索，你可以在飞行结束后利用带适配器的微型SD卡上的机载视频。准备好接受10、15或30分钟的飞行和独特的感觉了吗？

这个小型休闲中心位于迪南以南约十公里处，是家庭休闲和体育活动的理想场所。海滩上设施齐全（淋浴和卫生间、无线网络、5 月至 9 月底开放的小吃店），水上运动（帆船和独木舟）需提前预订。湖边有一条 3 公里长的步行道，设有烧烤场、迷你高尔夫球场和运动场。

粉红花岗岩海岸（Pink Granite Coast）在陆地上美不胜收，同时也是一个绝佳的潜水地点。Bérangère 选择在这里于 2023 年开办她的学校，她已经赢得了大众的青睐。她很乐意带您到该地区进行第一次潜水、郊游或参加培训课程，并为您提供无懈可击的设备，最重要的是，她还会以友好和富有教育意义的方式为您提供服务。您将探索花岗岩岩石和海藻（长褐海藻）森林，遇到龙虾、虾虎鱼、鱿鱼，运气好的话，也许还能看到海豹！

除了驴子，这里还有矮山羊和猪、威松羊、鸡、鸭......这是一个寓教于乐的农场，也是一个参与其中的好地方。喜欢驴子的佛罗伦萨和菲利普还提供自助骑驴服务，时间从一小时到一整天不等。您可以沿着标有路标的小径穿过周围的乡村，也可以一直骑到海边！他们还定期举办主题研讨会，以及针对 3 岁以下儿童的婴儿农场研讨会，侧重于感官体验。

兰西厄高尔夫球场是在埃默罗德海岸度假的高尔夫爱好者们的必经之路，他们对9洞高尔夫球场和投掷球都很感兴趣。你可以从兰西厄（Lancieux）海滩、埃比恩（Ebihens）以及附近的弗雷赫尔角（Cap Fréhel）的最美丽的全景中获益。9-trous球场是两个球场中最新的一个，你可以体验到真正的挑战。投球和推杆，距离在50到80米之间，是向所有人开放的，尤其是可以让你在家庭中度过愉快的时光。不管是业余爱好者还是热衷于此的人，都可以去看看!

在科尔内-乌赫勒湖畔，这个休闲活动基地提出了许多重要的活动，由国家文凭的监督员负责：弧线旅行、树枝攀爬、寻宝、定向课程、捕鱼、漫游和其他自然活动。上午，在Cap Armor的框架内提出了一个固定的活动方案。在季末，这些活动也可以通过预约进行，特别是对团体来说。在参加活动的条件下，可以在小型的露营区放置帐篷，或在4个加拿大帐篷中的其中一个中睡觉，每一个帐篷有5个位置。丘陵地带，有两座浮动公园，已经建成。还有很多其他的游玩项目可以选择。

教练Serge是真正的顶尖高手：耐心、教学、热情......这个小俱乐部是初学者或培训的理想选择。在他的人形结构中，他让你发现该地区最美丽的景点，并提供在游泳池或海上的第一次潜水。该中心还拥有两艘漂亮的、设备齐全的船只。从那里，你可以发现布雷哈特群岛的海底，并在完全安全和真正友好的氛围中进行大量的美丽探索。

海上公司提供海上连接，以最低的价格从大陆到达布雷哈特岛，这些船只都是人形的。直接穿越到岛上（自由选择时间段和预留座位）或游览岛屿，这将是发现群岛的惊人之美，其粉红色的花岗岩和奇异的花朵的机会。经验丰富的自然导游将为您提供一个难忘的海洋遗产之旅，其传奇的潮汐和完整的动物群（海鸥、蛎鹬、海豹...）。

这是一个专注于运动的家庭泳池，它邀请年轻人和老年人、初学者以及有经验的游泳者前来锻炼，并与合格的专业人士一起克服对水的恐惧。一个长25米、宽10米的游泳池全年欢迎公众、学校和协会进行水上启蒙教育，为初学者和高级游泳者提供游泳课程，并为老年人提供温和的水上健身课和水上健身课。当地的一个休闲中心，既有教育意义又有乐趣。

Paimpol国家是一个卓越的海洋之国。捕鱼的传统在这个地区的文化中是非常重要的，十九世纪的捕鱼者在伊斯兰岛上捕鱼，以提供宝贵的丁香，从而发展了该地区的工业。海洋和海上活动是巴拿马生活的重要组成部分。在您的假期中，您可以享受到各种活动，如游泳、划船、皮划艇，或更多的游泳运动。通过航海学校，你可以选择在这些领域中开始或完善你的工作。如果你已经掌握了这些活动，你可以选择双体船或皮划艇，时间为两小时。此外，您还可以乘坐水上芭蕾，去发现克罗伊岛、布雷哈特群岛，或者去特里欧河口和罗什-贾古地区。

游泳，克服对水的恐惧，享受乐趣，放松身心......当你进入布拉维特水上运动中心时，这些都是可能的。在整个一年中，所有年龄和水平的游客，从婴儿游泳者到经验丰富的游泳者，以及学童和运动员，都在适应所有需求的现代设施中受到欢迎。一个时间表提供定期的游泳课程以及温和或密集的健身活动。你可以选择水中健身、水中按摩、水中自行车、带鳍游泳等。

它提供一系列与航空有关的活动，包括首次飞行和入门飞行。航空爱好者还可以参加培训课程，学习如何驾驶客机。飞行俱乐部拥有一支机队和大约 200 名会员。俱乐部官员欢迎新人加入，并提供有用的信息。飞行安全是航空俱乐部的首要任务，俱乐部确保每次飞行都在最安全的条件下进行。

这是一个被绿色植物包围的露天游泳池，它在一个25米的大池子里欢迎居民和度假者，专门用于放松游泳和运动（一系列的长度）。它是温度上升时降温、锻炼和利用水对身体和心灵的好处的理想场所。游泳池由一个专业团队监管，他们为儿童和成人提供游泳课程和水上运动课程。游泳池周围的日光浴室。

这个多学科的市政游泳池将其设施用于体育和休闲活动。这是一个真正的共同生活的地方，它将运动员和妇女、学童和家庭聚集在一起，他们一起学习游泳，改善身体状况，享受美好时光，并与日常生活脱钩。现场有一个25米的游泳池，一个带漩涡的休闲池，一个划水池和一个日光浴室。要想享受运动的乐趣，可以去看看活动安排，每个人都可以参加（游泳、水上运动、婴儿游泳等）。

阿夸尔是布列塔尼中心社区的一部分，与谢兹和卢德亚克的游泳池一起，是一个露天的游泳池，配备了一个运动池，一个为家庭和水上活动的学习池和一个划水池。带有弧形滑梯的儿童王国，在暑假期间非常受欢迎。寻找放松的机会？这里有土耳其浴室、桑拿房、按摩椅和日光浴室。游泳课、水上花园、水上健身和水上自行车课程是根据专门的时间表组织的。

作为一个多功能的水上运动中心，它欢迎来自兰巴勒和周边地区的公众、学童、俱乐部和协会在专门用于运动和放松的水上区域。一个25米的运动泳池欢迎有经验的游泳者来测试他们的耐力和挑战深度（跳水坑），一个趣味泳池邀请你来玩水上游戏。为了延长参观时间，休闲区在温暖的桑拿房或土耳其浴室里为身体和心灵提供休息。一年四季都有活动（游泳、水上运动、潜水等）。

市立游泳池是为水上运动和休闲活动而设计的。 它有一个25米的室内游泳池，专门用于自由游泳和在水线中连续游泳，还有一个训练池，专门用于水上活动和放松游泳（滑梯、喷水）。桑拿浴、土耳其浴室和漩涡浴可以伴随着这种身体和心灵的休息。游泳课、婴儿游泳活动、用脚蹼游泳和健身课程（水上运动、水上自行车、水上慢跑）都是按照日历提供的。

学校团体、体育俱乐部和协会以及普通公众都可以在这个配备有25米×10米泳池的多功能泳池中使用。游泳池的深度从0.90米增加到2.10米，可以满足运动员和妇女的游泳圈，初学者和水上活动。这些活动包括游泳学校的入门和高级课程，以及水上运动课程、救援课程和水肺潜水。

花岗岩海岸飞行俱乐部提供15或30分钟的飞机或微型飞机飞行，从空中发现特雷布尔登、特雷加斯特尔、普鲁马纳克和佩罗斯-吉雷克。你也可以飞到普鲁格雷斯坎特（Plougrescant），飞到莫莱湾（Morlaix）或你选择的目的地。在飞行体验版中，在教官的监督下，你负责控制。根据天气情况和预订情况，这些航班全年每天都有可能。