吕宋岛北部

这些两栖涟漪从远处望去蔚为壮观，不论是夕阳西下，还是云雾缭绕，抑或是霞光万道。在这里漫步是一种真正的享受（但条件是不能有眩晕感）。在一位或多位伊富高导游的陪同下，您可以在保护公园的山丘上攀登和下降。毫无疑问，您会看到当地人的驼背和在学校里嬉戏的保育员。这是一种独特的体验，但需要良好的身体条件。

一项技术发明？ 巴塔德（Batad）的涟漪与巴努埃（Banaue）的涟漪一起被列入联合国教科文组织的遗产名录。它们反映了最初居住者的技艺，在山峰上就像披着绿色外衣的大豆。有人说，如果把它们从头到尾排列起来，它们就会包围地球的大部分。它们的总长度达到了 20 000 公里！由于第一批伊富高人的努力，这些山峰已经形成了模型，并建立了一个可延伸至 23 米的石墩或土墩系统。这些土地由自由人建造，没有任何当局可以行使权力，也不需要诉诸奴隶制，但由于采用了先进的灌溉系统，这些土地仍然是可行的。山坡上的水源和水流被灌溉在水渠中。Les canaux strient les rizières descendant jusqu'à la base de la montagne.几条长裤上的裂缝将水流带过种植园；因此，水流并不湍急。首批伊富高人对自然的了解和他们的技术能力给我们留下了深刻的印象。在西班牙殖民统治期间，梯田的存在仍然是一个谜。例如，何塞-黎刹（José Rizal）就没有了解过这一遗址。

里兹文化吸引着一代又一代的伊图高斯农业耕作者，他们的首要任务是保护这些完好无损的梯田。这项工作非常艰巨。在完成一公里的植树造林后，它们仍在匍匐前进。种植在七月进行，收割在七月进行。从七月到九月，我们要清理地表；到了十二月，我们要为种植做好准备。人类的这一杰作体现了伊富高人丰富的知识，他们在保护大自然的同时也保护了自己。

位于离巴纳埃五公里处的Hungduan是一个只有1000名居民的小村庄，因其河流而闻名。他们的访问，必须有一个当地的导游陪同，通过你在巴纳埃的旅店组织，非常简单。这个地方简直是太美妙了。在一名导游的陪同下，我们穿过河流，在保护公园的石墩上行进。这些河流的历史也有2000年左右，是联合国教科文组织网站的一部分。这是一个神奇的体验。它们在河流的一部分和另一部分，即在山顶上的升级版。最好的季节是1月至5月。7月和8月是雨季，但如果你在8月经过，你可以参加Punnuk节（没有确切的日期，因为这标志着雨季的结束）。节日在河边和河道中举行，Hapao山谷的三个村庄在游戏和传统服装的表演中进行。

您需要在河岸边游玩2个小时，并听取导游对葡萄种植和采摘过程的解释。哈包的水稻与巴纳伊的水稻相反，都是由不同的业主使用的，因此，这些水稻是特别漂亮的。不过，如果你有胆量的话，请注意，这里有一些比其他地方更高更复杂的道路，但请向你的导游发出信号，因为这对你来说可能不是一件好事。

这些河流被认为是世界^第八大奇迹，并被列入联合国教科文组织的名录，有2000年的历史。这是世界上最古老的河流。Le Viewpoint提供了这些梯田的最佳全景图，这些梯田被打扮成向天空进军的样子。Des Ifugaos y sont en costume traditionnel et tirent rétribution des photos des touristes (donner 30 PHP if cet " échange de bons procédés " ne vous rebute pas).下楼走几步，到第一条路的尽头，景色更加迷人。

一个罕见的美丽的地方，处于危险之中。 遗址和景观绝对是宏伟的，是罕见的美景。但是，当我们看到巴塔德或哈帕奥的河流时，巴纳埃的河流却在干扰着我们。现在没有更多的真正的河流：其中一些被改造成盆地，另外一些非常稀少的河流一直被用于培养水草，大部分被埋葬在地下，并被发现在草丛中。抛弃的原因是，这些人已经老去，大部分人已经去世，而新的一代人既没有憧憬，也没有时间去占领，他们在做研究，并有其他的野心。他们必须了解，在农村的工作是非常繁重的（种植、收割、维护水稻、灌溉系统、风沙、体力劳动、搬运费用）。他们意识到，这种特殊的环境构成了一个重要的旅游景点，他们需要这样的环境。他们注意到政府和教科文组织采取了一些保护措施。

博物馆于1911年由比利时传教士Basil Gekière女士创建，收藏了一些物品，这些物品显示了科迪勒7个部落的生活方式。馆内还展出了有关土著人服饰的照片。Igorots、Bontocs、Kalingas、Benguet的Kakaneys、Ilongots、Aetas和Ibalois的传统都被放大了。在博物馆的花园里，有一些传统的房屋模型，展示了古代的工具、罐子、瓷器、古董首饰和传统服装的价值。

这是萨加达最伟大和最受欢迎的洞穴；需要2个半小时的参观，以探索所有的房间，一个比另一个更令人印象深刻。在这里，我们还可以欣赏到卡帕伊-奥的露台上的美丽风景，还可以看到玫瑰园里的吊脚楼。注意：岩洞里的水有时会很高（达到肩部高度）。请注意您的预防措施。

它们是群岛上最美丽的河流的一部分！从邦托克（Bontoc）出发，步行 3 小时即可到达。它们是用扶梯建造的，并用石块支撑。徒步旅行需要一名向导。如果您在上午抵达，最好是在下午抵达，您会看到美丽的景色，尤其是在山峦、邦托克村和奇科河畔的夕阳西下时。这里是绝对的宁静，让人仿佛置身于时光之中，丝毫没有现代生活的浮躁。

许多菲律宾人在这个周末来到这里，因为悬崖峭壁是吕宋岛上的几个景点之一。自2000多年以来，萨加达的居民一直在举行一种独特的葬礼仪式。现在，死人不会被送进去，相反的，这些铁笼子被悬挂在法利赛山顶上，因为放在高处，人们的精神就会有更多的机会接触到后面的人。有一些久经沙场的人，会有更多的时间。我们必须知道，这种服装的趋势是不断发展的。

从巴纳乌到玛约约的路上，博科斯（Bocos）有一些装饰着铜器的住所。再往前走，到了巴塔德（Batad），马唐拉格（Matanglag）因其青铜器制作者而闻名，他们制作的是雕像和护身符。对伊富高人来说，这些青铜挂件代表着机会和生育能力。在这条路线的对面，波坦（Poi-Tan）以其传统文化而闻名，并得到了很好的保护。在这个美丽的村庄里，濒临河流，问题由古人的意见解决，而居民们则支持木头雕塑。

贝尔教堂或布德教寺庙就在北部，在布德教、儒家思想、道家思想和基督教的共同指导下进行。中国的牧师可以为来访者做一些预言。在这里，我们可以看到宝塔、龙、传统的绳索，还有一个圣殿，在我们走过了两千五百多公里的路程之后，这个圣殿一直在支持着卢尔德圣母的形象。在这里可以看到城市的美丽景色，因为它就在山顶上。

沿着市中心最生动的街道--塞申路（Session Road）往下走，就到了马格赛斯大街（Magsaysay Avenue）上的公共市场。该市场是一个非常受欢迎的景点，规模宏大，有多个区域，设施齐全。你可以找到所有的东西，尤其是超级花和桑帕古塔斯，卡茹花，烤肉，糖果，水果，衣服，网球和钳子。这里有来自特立尼达岛和本格特岛的水果和蔬菜。这是一个不可多得的好地方，可以让你享受城市的乐趣！

这是国家最知名的公园之一。这座公园位于一座人工湖的中心，是美国城市学家丹尼尔-伯纳姆的名字，他设计了碧瑶市的规划。这个公园占地32公顷，是一个真正的绿色花园，位于城市的中心地带，是城主们的一个避难所，他们的目的是在这里玩耍、散步或享受湖水的乐趣。这片土地也适合举办音乐会，而飞翔的小路则适合骑自行车的人和滚轴的爱好者。我们还找到了网球、足球和篮球的场地，以及一个兰花馆。

由旅游办公室提议的这个芭蕾舞是一个真正的魅力!节目中，我们将用三个小时的时间穿越回音谷、悬崖、南河和博康瀑布。

占地690公顷的森林和山丘，这个古老的美国军事基地已经成为一个向公众开放的休闲和活动中心，包括酒店、餐馆、购物中心、著名的高尔夫球场、网球场、保龄球、游泳池和球场跑道。此外，还有一个纸鸢圣地，森林中的生态小径，拉佩尔，彩弹射击，口技公园和轮胎公园。这个清单很长，你可以了解到你在这里可以做的所有事情，尤其是带着孩子们。

圣托马斯山是一座有潜力的地层火山。它位于本格特省海拔2260米的地方。从碧瑶出发，用1小时左右的时间就可以到达它的脚下，而且这里的景色非常漂亮。山上有15公里长的洞穴，其中一些洞穴是由金、银和铜的研究人员创造的。山顶提供了林加延高尔夫的壮丽景色。请在2小时30分至3小时内到达。必须在太阳的照耀下出发，并由一名导游陪同。

位于卡巴扬的这座山峰在海平面以下2922米处，是吕宋岛最高的山峰，也是国家的第二座山峰，仅次于棉兰老省的阿波山。Pulag在方言ibaloi中表示 "chuve"。一年一度的游行在二月和四月间举行。抵达山顶后的四天时间里，人们可以看到卡加延河谷、马德雷山脉和科迪勒山脉的美景，以及太平洋和中国海的美景。

布斯卡兰村在菲律宾人和国际旅行者中很有名，因为它是纹身艺术家阿波-旺-奥德的家乡。她是这个国家真正的传奇人物，甚至在2023年4月登上了《时尚》杂志 的封面她属于卡林加部落，是最后也是最古老的传统纹身艺术家。在撰写本文时，她已经107岁了。她仍然用镐和灰来纹身。对于更喜欢冒险的人来说，这是一个美丽的回忆，对于其他人来说也是一种独特的体验!

坐落在Banaue村的中心，就是巴士到达的地方。旅游办公室不是特别有用，你主要是通过你的宾馆来组织你的访问。不过，他们可以为游客提供一张环境地图（20PHP），安排私人运输，并为你找到一个固定费用的官方导游：每一个导游一星期需要花费1500PHP左右。这样你就可以避免求助于 "假 "导游的服务（他们可能会在巴士站接待游客）。

卡巴延市以其与山地相连的教育场所而闻名。这些尸体被埋在明显的树干上，它们的历史至少有500年，被认为属于Ibaloi族。要想到达洞穴，必须要有向导，并在艰难的山路上长途跋涉。我们可以在蒂姆巴克（Timbac）或蒂农乔尔（Tinongchol）的岩石上停留。它的高度相当于一座三层楼的房子，并在岩石中形成的空洞中孕育着百年的母亲。

从村子到苏约方向1小时30分，它以其矿物、石笋和钟乳石的构造而闻名。您可以乘车到苏约，然后步行20分钟到达洞穴。巴兰加根岩洞主要是作为伊戈洛特部落的文化场所，在入口处可以看到许多大象和其他石笋的身影。在导游的带领下，您可以了解到与该地有关的所有当地传说，这是一个有趣的经历，但对幽闭恐惧症患者来说是一个挑战。

卡巴延有许多小山洞和妈妈，也因其在针叶林和小树林的周围以及在著名的普罗格山脚下有四个湖泊而闻名：塔贝约湖、因科洛斯湖、布拉拉考湖和达特普-恩加波湖。与村子一样，这些湖泊都有神秘的传说，导游会很高兴地告诉你。初学者和露营者可以在这里进行骑行活动。傍晚时分，夕阳西下的天空非常美丽。