骑自行车去拉芒什：一个好主意？
让我们马上回答这个问题：是的，在这里拥有一辆自行车是值得的！在这里，你可以骑自行车！没有必要给自己施加任何压力，告诉你骑自行车出行一定是长途跋涉。在这里，小皇后很容易使用，当地的地理环境适合它，而且有许多专门的设施--我们以后再来讨论这个问题。因此，你可以简单地踩着脚踏车去购物，去海滩，去家庭骑行--甚至带着孩子。当然，对于公路勇士或偶尔的运动者来说，也可以在较长时间的骑行中做些什么。最后，如果你打算带着你的自行车来这里并只使用它，答案是一样的：是的，这是可能的
哪些自行车，用于哪些用途？
你有装备，但你的装备合适吗？除非你的自行车是旧的，处于失修状态，否则无论你有什么类型的设备都可以在这里使用：荷兰自行车，山地自行车或VTC，电动或折叠设备--有时两者都有--你可以用你的自行车轻松发现这个部门。在海滩上，山地自行车是最合适的。对于较长的距离，一辆赛车将毫无悬念地覆盖数英里。对于乡下的路线，山地车是理想的选择。在城市里，没有合适的自行车--因此也没有不被推荐的自行车！在城市里，没有合适的自行车！在这个部门不乏这样的商店：从知名的大型体育商店到独立的小商店，有很多，其中许多都列在本指南中。通常的预防措施：如果你打算在这里买一个，事先检查可用性：需求是高的，在拉芒什和其他地方
租用自行车：是其他选择中的一种，但要有预防措施
在该部门有超过50家自行车租赁公司。然而，请注意：他们中的大多数人提供了几个小时或半天的租金，但很少更多。因此，如果你打算在几天内穿越英吉利海峡，因此要租用更长的时间，请事先了解清楚
绿道
有很多这样的绿道，而且它们往往走的是废弃的老铁路线。在拉芒什省有数百公里的绿道，分布在整个领土上。举几个例子：Bricquebec/Saint-Sauveur-le-Vicomte/La Haye链接，从Pont-Farcy到Saint-Lô的Vire山谷绿道，南部从Mortain到Saint-Hilaire-du-Harcouët的链接。而且，这个名单还在稳步增长......
城市自行车道
在城市里，这里和其他地方一样，流行 "软 "旅行，包括骑自行车。每个城市重建项目现在都允许出现自行车专用车道：例如在圣洛、格兰维尔和瑟堡昂科坦。后者有一条长长的丝带，超过15公里长，从西到东沿海而行：从高水平的使用情况来看，这条路线受到很多人的欢迎!
著名的自行车赛事
如果你是一个自行车爱好者，而且你不想踩车，但要鼓励运动者，请注意，芒什地区不乏专门的活动。许多小城镇传统上都会举办标准赛和其他比赛：2月的圣马丁-德-朗代尔（Saint-Martin-de-Landelles）或佩耶斯（Périers）；5月的马丁瓦斯特、帕里尼或索特维尔；6月的阿旺什；7月的莱斯皮耶（Les Pieux）或托里尼-勒-维尔（Torigny-les-Villes）：这个列表并不详尽。3月的环诺曼底（Tour de Normandie）、8月的波利诺曼德（Polynormande）（仍在圣马丁-德-朗德勒，一个自行车之城）或9月的瑟堡3日赛都是针对专业人士的。当然，还有环法自行车赛，它已经通过该部门几十次了。
著名的路线
许多连接不同欧洲国家的长距离航线都穿过英吉利海峡。其中之一是海上铁路（Vélomaritime）。超过1400公里，它将比利时和布列塔尼北部的海岸连接起来。在该省，它从东部沿海而来，穿过Carentan-les-Marais，然后向北到Saint-Vaast-la-Hougue，到达瑟堡，然后再一次通过bocage和沼泽地的循环到达沼泽地的首都。然后往南走，穿过圣洛（Saint-Lô），在卡尔瓦多斯（Calvados）的维尔（Vire）绕了一小圈，然后通过东南部的悬崖返回芒什（Manche）地区，在雄伟的圣米歇尔山前经过，并前往圣马洛。虽然这条路线有路标（只需跟随星空蓝底数字 "4 "的标志），但它并不完全靠自己。
这方面的另一个必经之路是韦洛塞尼（Véloscénie）。这条路线通过穿越博斯北部，然后穿越诺曼底南部的奥恩河，将首都与圣米歇尔山连接起来。在芒什省，它通过巴伦通（Barenton）抵达，到达莫尔坦（Mortain）、伊西尼-勒布瓦（Isigny-le-Buat）、杜塞（Ducey），然后在接近蒙特时开始了一条蜿蜒的路线。人们不禁想到，"风景 "这个词来自于你的旅程的最后一部分，当蒙特的剪影与浮雕玩耍时，它的威严，最终提供给你，作为你的旅程的一个高潮出现。最后，另一种可能性：从北到南穿越部门，通过西海岸，从瑟堡到圣米歇尔山，经过拉海牙，莱斯皮厄，巴内维尔-卡特雷，阿贡-库坦维尔和格兰维尔。
一些建议
不要去冒险：如果你不知道你的路线，就事先研究一下。当然，千万不要在包里没有补给品、雨具和你的Petit Futé指南时离开。充分利用这个地区，不要急于求成，因为任何一条路线都有它的价值。最后，从实际出发，如果你想带着自己的自行车来拉芒什，请注意，几乎所有的火车都有放自行车的地方。因此，你就可以在这里的道路和小径上出发了!
