洛特与加龙河

克拉伦斯湖每年都会接待那些寻求快乐的当地人和度假者。该湖泊可供骑行者和航海者使用，它的黑沙滩可激发人们的热情。但在舒适之前，少量的运动也是不错的选择。Casteladventure的休闲基地有小船和独木舟，在下午时分：你可以在这17公顷的土地上自由活动。你还可以找到一个健康公园和几条路线，以便进行更多的空中游览。

价格：10欧元，7欧元，一个小船的价格。

时间：1/2小时。

难度：简单。

莫伊拉克斯（Moirax）镇位于圣雅克-德-孔波泰勒（Saint-Jacques-de-Compostelle）的山路上，是法国宗教史上的一个重要地点。在神父的带领下，这段6.7公里的徒步旅行让你在佩勒林的路上行进。在您出发前，请先欣赏一下这座十一世纪的建筑，它是由克吕尼西亚教团建造的，历时超过100年。在穿越约尔勒河（Jorle）之前，它在树林中穿行，然后再去另一个地方--通巴德（Toumbade）。你继续在河边的树丛中行走，直到回到莫伊拉克斯。在路上，你可以看到拉斯布贝斯城堡和加龙河谷的风景。

票价：免费。

时间：1小时45分。

难度：简单。

Castel Adventure（城堡探险乐园）为家庭游客提供了多种树丛中的游览路线、独木舟和划桨（其中有一款可容纳 8 人），此外还有 2 个占地 2 300 平方米的彩弹射击场（其中有垛口）和 6 000 平方米的草地、射箭场和飞盘高尔夫球场，让您玩得更加尽兴。多重体验，尽在会合处。不同级别和身高的人可以选择不同的运动路线。轮胎的巨大冲击力：在湖面下方 500 米处的回程。还有许多其他的湖上活动......3 岁以上即可活动。Aire de pique-nique.

内拉克市的游泳池是完全封闭的。它提供了一个25米长的水池，是你去玩耍的最佳选择。您还可以享受到多种多样的动画和活动：水上健身和水上自行车的音乐，儿童集体或个人的自然课程，水上花园（6岁以下）的三点式和日间活动，让更多的年轻人在父母的陪同下感受到水的魅力。所以，请您穿上您的鞋子吧!

Jean-Charles De Cours位于Cazettes地区的顶端，是一个训练中心，有120名持证者对他表示信任，以实践他们的激情。它有一个完整的环境，可以接待猎犬、小马和牧羊犬，并为所有年龄段的人提供各种课程。 在秋季，在约会时，会组织在小山上的游行。根据您的水平，您可以在美丽的环境中穿越葡萄树或前往蒙特加亚村。可以为孩子们提供养老金。

雪橇和小马的散步，动画表演。成人和儿童的入门课程。对孩子们来说是很好的选择!

为捕鱼爱好者提供的建议 该机构的负责人为您提供所有信息，使您能够安全地进行这项运动。您可以向他们索取宝贵的小指南，该指南适用于所有年龄段的人，并向您解释如何找到捕鱼卡。它介绍了海洋领域的情况，提供了 "议程"，以及该省水计划的特点，还介绍了河流中的鱼群和水计划。该指南被称为 "2009年捕鱼指南"。

从博纳吉尔市出发，这条9.3公里的路线可以步行（3小时）或乘坐VTT（约1小时）。你可以看到被列为阿基坦大遗址的博纳吉尔城堡，以及连接佩里戈德省和克尔西省的36号公路。这条路的起点是城堡，可以让人在参观之前稍作停顿，然后再去森林里玩耍。路径的其余部分主要位于森林中，在泰兹山谷和城堡上都有很好的视野。你会在路上遇到许多需要停下来的鸽子。

票价：免费。

时间：1小时10分 。

难度：简单。

阿根洛特-加龙省体育联盟是一家位于阿根的橄榄球俱乐部。橄榄球爱好者可以在 Armandie 体育场欣赏到激烈难忘的比赛。俱乐部还设有一家商店，支持者可以在那里找到最新的服装系列。希望观看比赛的球迷可在阿尔芒迪体育场售票处购票。俱乐部拥有一支由男女运动员组成的团队以及为球员提供支持的工作人员。俱乐部的历史可追溯到 1908 年，当时阿格奈斯体育联盟（Union Sportive Agenaise）和阿格奈斯体育俱乐部（Sporting Club Agenais）合并为阿格奈斯体育联盟。俱乐部采用蓝白相间的颜色，并在同一旗下开展多项运动。

Gargantua 既是一家旅馆，也是一所法国烹饪和糕点学校，在这里，您可以学习制作面包和羊角面包，烹饪马卡龙、巴黎布列塔尼饼和其他宗教美食，还可以领略季节美食、鲈鱼或香肠、排骨或肉类美食。两、三或六天的时间，您可以在市场上参观生产商、游览景点，尤其是与灵感女神兼优秀烹饪师 Marlène 一起烹饪美食。您可以在没有舞台的情况下逗留，也可以在没有舞台的情况下逗留。

莱斯库鲁（Lescouroux）是一个人工湖，旨在改善德罗普特的水质。该湖占地 112 公顷，有 7 公里长的海滨大道，是农业用水的蓄水池，深受渔民的喜爱（渔民有义务捕鱼卡）。根据水质计划（²级湖泊）的类别和研究物种的出产期，可在此捕鱼。这里是家庭嬉戏的理想场所，在这里您可以欣赏到湖泊的美景和众多的鸟类。

夏季，除了马尔曼德的阿夸尔（Aquaval）外，托南（Tonneins）、加龙河畔梅尔汉（Meilhan-sur-Garonne）和阿热奈（Le Mas-d'Agenais）还提供3个室外游泳池，每个25米（在托南还有一个50米的滑梯），配有划水池、水上游戏、游乐和休闲区以及野餐区。关于www.piscinevaldegaronne.fr 的更多信息

Le Mas d'Agenais - le bourg - ✆ 05 53 89 51 29

Meilhan-sur-Garonne - chemin de ronde de Sillac - ✆ 05 53 20 85 67

Tonneins - Avenue du docteur Vautrain - ✆ 05 53 79 04 19

从市中心出发，经过维埃桥（Pont-Vieux）后，走下厕所的自动扶梯，到达航海基地。在这个俱乐部里，你有机会租到一些小的船，比如电动船（最多 8 个位置）。在洛特河畔的宁静中航行：可以一直到洛特河畔的圣利瓦德（Sainte-Livrad-sur-Lot）!还有独木舟、皮划艇的位置......。为8至16岁的儿童提供水上运动的阶段性发现。课程和启蒙教育在L'aviron进行。

冬天的游泳池是一个理想的休闲场所，可以让你在冬天的空气中享受美丽的游泳池。这个地方的精神是以休闲和放松为轴心的，这个水池是学徒和快乐生活的最佳选择。你可以使用一个非常好的床铺，也可以使用一个木桶。室外的游泳池可以让你的孩子们尽情地玩耍。巨大的新景点，水上花园，为3至5岁的儿童提供服务，他们将开始享受游泳带来的乐趣。Une pause ensoleillée à proximité d'Agen !

1982年的时候，一位普通的天文学家组织了一次公开的月球观测晚会。有100多人来到这里。在如此成功的情况下，市政厅为一个地方提供了服务......随着时间的推移，"Accros "们被动员起来建造一个电子望远镜。他们在每年每个月的第一个星期三都会出现，一直到现在。他们进行观察。现在，他们又有了一个二维光学显微镜。

普伊米洛尔市的游泳池位于爱之街（rue des Amours），在过去的几年里一直在运行。在居民的自愿下，该游泳池于1975年建成。这个地方有一个令人难忘的景色，它位于建筑物的上方，人们可以安静地欣赏塞雷斯地区的绿色。能在三条小河中游泳是一件多么美好的事情啊!因为在Lot-et-Garonne, 寒气有时会加重......游泳池有监控，你有一个露台，有遮阳伞。你没有更多的东西可以利用。

向小公主的爱好者们介绍洛特河谷的赛道。在洛特河谷-加龙省（Lot-et-Garonne）的艾吉永和富梅尔（Fumel）之间总共有 90 公里长的赛道。当然，这份文件可以在 Lot 地区的所有旅游局找到。您可以看到：monflanquinoise 大路（Monflanquin-Saint-Aubin）、du Prince Noir 大路（Monflanquin-Paulhiac）、Bernard Palissy 大路（Lacapelle-Biron-Montagnac-sur-Lède）。请联系省旅游委员会（Comité départemental du tourisme）或访问 [email protected]。

Hautesvignes公社周围8.3公里处的这条小路，可以从脚下（2小时40分）或从VTT（1小时）进入。这条小路已经被修整过，它邀请你去发现公社边上的野猪和野鸡，以及滋养它们的湖泊。在这条路上，你可以观察到鸽子和烟囱，这些都是古代的纪念品。这条路线还提供了加龙河谷和周围社区的美丽景色。

费用：免费。

时间：1小时 。

难度：简单。

莱芒斯空间俱乐部是一个由几名成员组成的小型俱乐部，是一个在多尔多涅省、洛特省西部和洛特-加龙省北部进行探索的空间学家团队。

从Villeneuve-sur-lot出发，这条家庭式的徒步旅行让你发现了该地区的多个树种和树丛。这是一条适合儿童和家长的简单路线。在印刷品的美景中，保证了氧气的供应。

距离：6.3公里。

价格 :adulte +18 ans : 8 €, enfant +10 ans : 5 € and -10 ans gratuit, groupes >8 pers : 6 €/pers.

难度 ： 简单。

预定 :parking de l'école au lieu dit Courbiac, réservation obligatoire.

位于蒙塔亚拉尔（Montayral）的洛特加龙省大众天文台（GROUPE D'ASTRONOMIE POPULAIRE DU LOT-ET-GARONNE）提供了一个完整且方便的天文综合设施。该天文台拥有可容纳 500 毫米以下自动望远镜的穹顶、可容纳 15 人的数字天文馆和可容纳 50 人的大型礼堂，可为天文爱好者提供各种实用和理论天文活动。虽然西北部的地平线略显昏暗，但无月的夜晚总能让您尽情欣赏。更重要的是，您无需预约。

这条长达 17.7 公里、耗时 4 个小时的徒步线路海拔高差达 390 米，是运动爱好者的理想选择，同时还能展现各种不同的景观。您将沿着朗德森林和加龙河谷之间的山坡行走。在晴朗的天气里，您会看到长满鸽子的树林、养着阿基坦金牛的草地、玉米田以及卡斯特利亚鲁和比利牛斯山脉的全景。您还会看到被毁坏的教堂和两座保存完好的教堂：一座位于 Veyries，带有墙壁尖塔；另一座位于 Sainte-Gemme-Martaillac，带有尖塔。

这段路程短而轻松（总爬升高度为 200 米），全长约十公里，沿途可欣赏到加斯科尼林木葱郁的山坡美景。在这条草地和沙地小径、砾石路和柏油路交替的路线上，您会遇到一座漂亮的古老农舍，走过一段山脊，经过一条迷人的小溪，邂逅马尔维拉德城堡，欣赏远处布格隆村的美景......这是一段丰富多彩、极具吸引力的徒步旅行。步行需 3 小时，骑马需 1 小时 30 分钟，骑山地自行车需 1 小时 10 分钟。

Houeillès 还拥有自己的游泳池。泳池已完全翻新。这里有一个 25 米长的游泳池供游泳者使用，还有一个戏水池供小朋友使用。泳池周围还有各种游戏，包括滑梯、秋千、乒乓球、桌上足球，甚至还有一个小食吧。这里还提供游泳课程，帮助您学习游泳或提高游泳技巧。总之，这是一个有趣、友好的游泳池，深受当地家庭的欢迎。

这条路线的特点是可以欣赏到一些美景，分为两个部分。在起点处，有一条小路带您在树林中来回穿行，穿过树篱、溪流，然后上山。然后，您可以绕道前往埃斯克雷德斯教堂，周围是葡萄园、树林和果园。然后沿着松树林返回。这段 8.2 公里的路程（步行 3 小时，骑山地自行车 1 小时）轻松、多变且充满田园气息。

该协会主要由志愿者管理，在整个学年提供教育、体育和休闲活动。您可以学习或提高英语或俄语、计算机技能、缝纫和编织、拼布和数针、参加读书会、参加烹饪或戏剧讲习班、做瑜伽、打乒乓球或羽毛球。还有家教、交谊舞和园艺......

从教堂出发，沿着蓝色路标前行，这条路是加龙河景观和朗德山丘景观之间的过渡路线。这条路线全长 10.4 公里（步行 2 小时 45 分钟，骑马 1 小时 45 分钟，骑山地自行车 1 小时 20 分钟）。沿着略微凹陷的土路，穿过一片树林，绕过一道树篱，跨过一条小溪，爬上一条两旁布满壕沟的宽阔草地小径，就能到达米拉索（Millasseau），从这里可以俯瞰从马尔芒（Marmande）到通讷（Tonneins）的加隆河谷。

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