北

敦刻尔克城市群被53公里的欧洲4^号公路穿过。在这一段，你可以在大福特-菲利普（Grand-Fort-Philippe）走几条美丽的散步路线，或者将隆-普拉奇（Loon-Plage）的加拉梅公园与普伊图克湖连接起来。最长的一段是从Bray-Dunes的市政厅到Rosendaël的路段。在这条美丽而安全的赛道上，你将沿着海岸线从布雷-沙丘骑行到勒夫林库克及其海洋景观。

合气道是日本的一门武术，它是由一些技术组成的，使用手臂和手掌，利用对手的力量，不是为了争夺，而是为了减少他对敌人的攻击企图。不属于 "练习者类型"：合气道是由各种性别和年龄的男女练习的。课程向16岁以上的所有人开放。作为合气道的创始人，植芝盛平把重点放在了个人的全面发展上。遵循这一传统，学生们观察导师演示一个动作或一个姿势，然后与同伴一起练习，以最公正和最有效的方式进行训练。练习的目的：在技术、身体和精神上取得进步，并保持良好的精神状态。俱乐部的领导和成员们就是在这种精神的鼓舞下工作的。

热爱自然和捕鱼的人们，这个位于里尔市中心的地址就是你们的了。该联合会是生态学的重要组成部分，为您提供有关捕鱼空间和其法规的信息。您还可以通过该组织了解您是否拥有捕鱼许可证。对该联合会来说，生活就是捕鱼和所有相关的事情，她是该地区有关这一激情的所有事情的专业人员。在生态方面，北方捕鱼和养鱼联合会通过实施严格的控制来保护水环境。

发现三轮车，一种可以躺着骑的三轮自行车。集合点是在Coudekerque-Branche的Fort-Louis公园。在那里，你就在门口，根据所选择的公式，要坐一到三小时的车。通过3个小时的步行，您将穿过堡垒森林（Bois des Forts）到达贝尔格（Bergues）。只有300米的柏油路，之后是小路。在经过简短的教育和有趣的程序后，你将需要大约10分钟来掌握你的三轮车。之后，就是自由和发现敦刻尔克乡村的时间了!

La Halle de Glisse是由里尔市设计的，于2005年在里尔南区落成。这个位于巴黎北部的独特场所，允许滑板、轮滑、BMX和小轮车的练习。这里已成为滑冰运动爱好者的首选之地，其中的各种不同类型的滑冰运动都很受欢迎，如体格健壮的滚轴德比或滚轴曲棍球。

这里有一个800^平方米的滚球场，一个滑板公园，一个舞蹈厅和一个俱乐部会所。在外部，有一个2000^平方米的空间，是为城市滑冰运动准备的。你可以自由地或在一个协会的框架内进入冰球馆，但这个地方也可以让学生们进入。为了让那些对这些丰富的活动有兴趣的青少年和年轻人开始学习，我们提供了许多阶段和集体课程。

Inesis品牌的高尔夫公园提供了大量的活动和结构，可以让你体验到更多的高尔夫：一个有6条跑道的球场，一个有24个球位的练习场，以及一个4岁以下就可以上的高尔夫学校，由合格的教师提供课程。我们还组织了许多比赛。在商店里，你还可以看到一个小游戏的训练区，包括一个推杆果岭。您可以试打商店里出售的所有球杆。在外部，还有一个推杆果岭，可以让你在美好的一天到来时进行训练。场地内有一家餐厅。

想体验一下独特的经历并享受一下快乐吗？您可以在鲁贝的地区性滑雪场Stab的倾斜滑雪道上接受洗礼。倾斜度为44.3°，这条滑雪道可以给你带来巨大的真实感受!不需要装备，所有的装备都在现场提供（自行车、鞋、护套和裤子）。训练场还为每个人，包括小孩，组织了在滑雪道上的自行车探索活动。这是一项非常适合家庭或朋友一起参加的活动。此外，滑雪场还为那些想在一个独特的地方停留的更多的自行车手，无论是否有执照，都提供了一个滑雪道。但是，Stab不仅仅是一个自行车道，它也是羽毛球场、肌肉训练场以及由鲁贝自行车俱乐部提供的BMX道。在休闲运动的殿堂里，斯塔布还接纳了许多著名的比赛。因此，它在2017年9月接待了滑雪场的自行车冠军。此外，请注意，这个地方为您的会议和研讨会提供了场地和空间。这是一个很有创意的聚会地点，不是吗？如何激励与会者？简而言之，鲁贝体育馆是一个令人愉快的地方，为所有人提供活动，尤其是提供独特的感觉和情感!

从Liessies教堂出发，去发现这个作为Liessies修道院省立公园之旅的指示器。这条路线既能满足你对大自然的渴望，如湿润的大草原、海尔普(Helpe)、高山和绿地，又能满足你对该地区遗产的渴望，如阿登(Ardennes)的壁画，以及为什么不参观圣约翰教堂的原因。这条路线完全适合于家庭旅行，该路线也可以在车上进行游览。

Ouvert depuis 1975, le professionnalisme de Pascal Le Comte et France Le Comte Davaine n'est plus à prouver.该中心是该地区的最佳选择。该中心可供两岁以下儿童使用，并适用于所有级别的练习，其设施、培训师的经验以及大量的练习者保证了最有效的学徒。它的结构提出了阶段、队列、练习以及考试的通过。在十字路口、车道、75个箱子、安全等方面，这个地方对喜欢猎豹的人来说是个理想的地方。

Ride On Lille，里尔滚轴休闲协会！Ride On Lille（里尔游乐协会）在里尔共和国广场（République à Lille）举办免费的滚轴漫游活动，每年还在维伦纽夫-德阿斯克（Villeneuve-d'Ascq）举办 4 次免费的滚轴漫游活动。ROL 还在比利时举办 Rando Découvertes 和 RandOxygènes 活动，为 5 至 77 岁的儿童带来乐趣。您知道里尔的 Ride On Lille 和 Villeneuve-d'Ascq 也有两所面向成人的滑轮学校吗？您可以参加多个密集赛段、个人或集体课程：对于新手来说，他们可以借助多个障碍赛段，学习运动基础、自由泳和滑行流畅性。在滚轴上滑行之后，为什么不能体验一下 Ride On Lille 提供的专业活动呢？活动项目：滑板公园、速度滑板、回转滑板或旱地曲棍球。如果您是感觉爱好者，那就不要再犹豫了，快来体验轮滑吧！

驶过一条小路，沿运河漫步，抵达夏布-拉图尔（Chaboud-Latour）水塘。不要错过观察众多鸟类的机会。在返回市内之前，我们将继续沿着这条小路前行。圣瓦斯农教堂（L'église Saint-Wasnon）被列为历史古迹，需要我们在此驻足参观。您还可以看到 Baillleul 城堡，以及近在咫尺的咖啡馆和一座古老的水井。这既是一次运动之旅，也是一次文化之旅！

在Norbert Segard大广场上集合，参加这次巡回赛的终点站!沿着Tambour街一直走到Staek Hower。沿着Hardifort路，经过罗马大道，然后往Mezeele方向。从这里开始，电路被分成两部分：请注意好好跟踪对应的部分--即20公里以上。往奥克特泽尔方向走，在全景图之后，我们来到了祖特佩恩（Zuytpeene）......以及巴金科夫（Bachincove）的森林。通过蒙塔格纳德（Montagnard）和雷姆帕尔特（Rue des Remparts）街返回卡塞尔。

从杜埃（Douai）出发，有一个非常美丽而简单的徒步旅行，可以乘坐巴士前往：埃斯卡佩勒和帕图雷尔（Terrils de l'Escarpelle et des Pâturelles）。它们完全为行人保留，既是该地区采矿历史的珍贵见证，也是在大自然中散步的理由（该地区已恢复）。从顶部可以看到罗斯特-瓦伦丁镇，也可以看到地平线上清晰可见的头架井。推荐给家庭!

这条9公里长的赛道，需要两个小时才能完成，为您提供了新鲜的空气。从格拉维林（Gravelines）出发，沿阿河经切纳尔（Chenal）堤坝走到小菲利普（Petit-Fort-Philippe）海滩及其灯塔，你可以在下午参观。然后走公路回到围垦地公园（Parc du Polder）。在城墙周围的绿化带中进行短暂的游览，你就会回到起点。

在Montalembert伯爵的古老庄园里，40多年前就建造了著名的Brigode高尔夫。您可以选择3、9、12、15或18洞的高尔夫球场，您还可以利用30个练习场，其中6个球场，推杆球场或俱乐部会所。巨大的沙坑和深度的沙坑，水景区和水景区，还有很多障碍物，你不应该错过!在这之后，在高尔夫美食餐厅休息一下是必须的。注意，高尔夫的传统要求，正确的姿势是必须的。

萨特高尔夫是该地区最古老的球场之一。诞生于1910年，有9个球道，现在有18个球道。五年后，这个高尔夫球场变得更加现代化，同时也展现了它的历史，尤其是它的纪念碑：庄严的路易十六城堡。现在，这里安装的是俱乐部会所，有一个酒吧、一个餐厅厅、一些沙龙和一个露台，都是为俱乐部的会员准备的。绿色和豪华的环境是一个真正的和平港湾，也是一个享有盛誉的地方。

在法兰德斯的中心，您将看到拜勒尔的文化和建筑遗产，首先是市政厅，然后是贝弗罗伊的大钟。穿过勒罗伊广场，你会看到法国学院第一位女学生玛格丽特-尤瑟纳（Marguerite Yourcenar）的半身像，她穿得非常漂亮。在另一个主题上，展示水堡的现代魅力，它既是城市的门廊，也是城市的大门。忠告：请保持警惕，睁大眼睛，因为贝勒尔有很多建筑小饰品。特别是要注意观察房屋的外墙!

价格：免费。

距离：2公里.

难度 :简单.

在斯卡普平原地区自然公园的范围内，您可以看到安希耶斯社区，那里的自然环境正在一点点地恢复，这是一个被1914年至1918年的战争蹂躏过的古老的矿工村。在这里，你可以看到1920年时的一些古老的设施，比如石板上的雪橇。后工业时代的氛围让我们在这段社会斗争的历史中，重新回到了斯卡普的码头上。

价格： 免费。

距离：7 公里.

难度 :简单.

平衡： 黄色。

起点：在 教堂。

雷科莱山环形公路（Le circuit du Mont des Récollets entoure entièrement le mont Cassel et le mont des Récollets）。从卡塞尔出发，沿 D933 公路下行，前往贝勒勒（Bailleul），然后沿佩尔什公路（chemin de la Perche）前行。沿 Trou du Diable 下山，然后沿 Temple 小路前行，途经小教堂，最后到达 Ryveld 小山丘。离开村庄后，沿火焰街往 Oudezeele 方向前行，到达村庄后，沿 Chênes 大道前行。继续沿着这条小路前行，就会回到 Ryveld，然后前往 Terdeghem，就会看到全景，这就是芭蕾舞的魅力所在。

这条线路从蒂罗伊-勒兹-马奇安（Tilloy-lez-Marchiennes）出发，沿途发现了斯卡普（Scarpe）的特色环境：森林、湿地大草原和排水化石。您可以在这里找到一些鸟类，以了解这些鸟类的多样性。Chevreuils, écureuils, chouettes et hiboux也可以让你看到。在春天，你会看到我们的大鱼。此外，您还可以单枪匹马：除了风景之外，您还可以观察到多种多样的鸟类。