Côte d'Azur

在一个特殊的自然景点的中心，被列为Natura 2000，在岩石的脚下，乘坐独木舟和皮划艇或划船在阿尔根斯河的水面上给你充电。你会发现一些鲜为人知的、保存完好的、宁静的景点，远离蔚蓝海岸的喧嚣，即使2条路线中的一条会带你到地中海。你还可以步行或骑山地车和电动自行车去发现莫尔（Maures）和埃斯特尔（Esterel）森林丘陵的小径，并在绿树成荫的球场上打迷你高尔夫。整个季节都会组织活动。

SPCOC是一家以培养冠军而闻名的溪降运动学校，在水上提供皮划艇租赁服务。建议的课程是一个相对容易的课程，它允许你在完全自主的情况下进行旅行。提供装备，包括头盔和救生衣。所提供的皮划艇是开放式的，有一个自保系统。集合点可以在皮划艇基地，也可以在河的上游，取决于水位。

这种乘坐海上皮划艇的户外活动，所有人都可以参加（7岁以上），结合了运动、自然、逃避和发现，让你在合格的导游的陪同下，以不同的方式欣赏瓦尔海岸线的丰富内容。在班多尔（Bandol），陪同出游的人在卡佩兰（Capelan）海滩出发。

弗雷德里克和她的团队愿意带您离开人迹罕至的地方，与您分享他们对圣特罗佩湾自然运动的热情，为您提供特殊的海上皮划艇旅行（白天、日落和满月之夜）、有监督或无监督的划船（个人和巨人）（入门、远足或瑜伽划船）、波利尼西亚独木舟、山地自行车（肌肉或电动）、在毛雷斯森林中心或沿海岸徒步旅行。

攀爬树木、彩弹射击、快速穿越等：这个冒险公园的活动相当多样化。九个树上课程，儿童的乐趣和游戏，老年人的运动，都是专门为acrobranche以及超过125个讲习班和游戏提供的，并提供完整的设备。在7月和8月的每个星期二和星期四，都会组织一次夜间的acro-branch。在阴凉的露台下，有一个带茶点的休闲区，供您使用。

一件泳衣、一件T恤、一顶帽子、一双运动鞋，你就有能力去发现科伦斯及其周边地区的魅力。在绿色的凹槽中，你将顺着阿根斯河而下，在Vallon-Sourn和Correns之间的7公里处，有一个水闸要通过，有一些小型滑道，有一个树间的回旋。您将在野外的水池中沐浴，在光井中享受日光浴，并发现法国第一个有机村所特有的动物和植物。下山的时间约为2小时30分。