Italie - Alpes italiennes et Dolomites

在体育俱乐部，你可以练习网球（地点是球拍），也可以享受游泳池的乐趣。

圣巴特雷米山谷（Saint-Barthélémy）与科涅（Cogne）共同享有地区越野滑雪之都的称号。该地区共有三条蓝色滑雪道（3.5 至 9 公里）、六条红色滑雪道（11 至 19.5 公里）和一条黑色滑雪道（30 公里）。滑雪道从波利奥德（Porliod）村开始，绵延数十公里，穿过一片片茂密的冷杉林和绵延的高山牧场，环境绝对优美，让人完全沉浸在大山的怀抱中。这里的平均海拔相当高（约 2000 米），尽管坐北朝南，日照充足，但整个冬季的积雪覆盖率极高。九条不同难度的路线，长度从 3 公里到 30 公里不等，在圣巴泰勒米的高山峡谷中蜿蜒起伏，途经约 15 座山间小屋，跨越数十条溪流，始终远离任何有人居住的地区--这是一次真正令人陶醉的与大自然亲密接触的探险，非常难得，也非常值得欣赏。度假村的 "神话 "路径是Gran Tor，这是唯一一条黑色路径，从普拉兹-德阿尔普（Praz de l'Arp）出发，在山谷另一侧绕行 30 公里长的环路后到达奥利埃尔山（Alpe Ollière）。越野滑雪旅馆提供滑雪者所需的一切服务（出租、酒吧、餐厅、厕所等），甚至在山坡上还有一个高山避难所。

在库内奥（Cuneo）中心不远处的冲积公园（Parc Fluvial）内，有一家独木舟和皮划艇中心，在两条长长的河道上提供课程和游船，5 岁以下儿童均可参加。无论是单人独木舟还是多人独木舟，这都是您享受水上乐趣的绝佳时刻。附近还有运动场地。Buvette et petite restauration au même endroit pour prendre des forces (ou les reconstituer après), notamment, pour les plus grand, avec des bières artisanales d'excellente qualité...

日本大建筑师矶崎新（Arata Isozaki）的作品，Pala Alpitour是一个巨大的艺术品。它是在2006年冬季奥运会上建造的，就在圣丽塔区的奥林匹克体育场附近，它曾接待过冰上曲棍球比赛。在2021年至2025年期间，它将成为网球大师赛的主办方，这是每一季的最后一场比赛，每年都会有世界上最优秀的运动员参加。它的结构是多元化的，还举办音乐会、会议和各种文化活动。

1924年11月24日出生在卡塔尼亚，1940年10月¹日搬到瓦雷泽。他对自然充满热情，从未停止过对这一特殊自然场所及其优质天空的宣传（他是2000年3月保护夜空不受光污染的法律的始作俑者）。 他于1956年创建了这个天文台，并满怀激情地发展它。而这是一个真正的成功!白天的参观（甚至更多的是观察晚上的参观）是值得赞赏的，因为它们提供了该地区的壮丽景色。

这座美丽的迷你高尔夫球场自 1970 年起开始营业，在阳光明媚的日子里也可以进入，而且开放时间很长，因此您可以随时与家人或朋友尽情玩耍（以及运动），因为它每天晚上都开放到午夜。球场的难度是循序渐进的，因此非常成功。这里还有供爱好者使用的乒乓球桌，以及一种名为 "calcio billardo"（足球台球）的相当奇怪但非常有趣的游戏，在游戏中您必须踢出巨大的台球！

在海岸线上，在东戈和格拉维多纳之间的路线上，这所由年轻有活力的团队管理的游泳学校为所有级别的人提供游泳课程，包括成人和儿童。如果你有时间，你也可以在这里通过你的许可的游艇，或者在一个美好的午后时光里借到一个小的船。这个地方对喜欢运动的人来说是个好地方，因为它有一个经常性的通风口，可以让人在这里休息。无论你是初来乍到还是已经确认，这都是一个理想的地点。

苏塞山谷和毛里塔尼亚山谷中最古老和最著名的木板凹版印刷艺术学院。Melezet学校的目标是延续十六世纪以来的木板画传统。我们可以参加工匠的工作会议，也可以在每星期的两个晚上学习课程（这两个星期需要预约）。在这里创作的作品都是非常精彩的!

为什么不直接访问这个湖泊，而要保护它的独立性？在莱科海滩附近，Lido Orsa Maggiore可以让你租到带发动机的船，让你在湖泊的水面上航行。机动船40cv，不需要航海许可。如果这个想法可以让人兴奋，那么它的成本就会很高，但也有可能会有日租金。帆船可以容纳四个人。强烈建议预订。

在贝加梅的北部，这个地区性公园是城市港口的一块肥沃的土地。从上城的遗迹开始就可以看到，这些山丘的面积超过了4700公顷。现在和将来的堡垒和古老的教堂都在这片土地上。15公里长的步行或骑车游览路线，吸引了众多骑行爱好者的目光。向旅游办公室提出公园的计划，以获得最大的利益。在这里，您可以享受到最优质的服务。

美丽的佛得湖(Lago Verde)，由于存在一种特殊的藻类，它的水温很高，可以在一种小型的天堂中进行美丽的散步，也可以在赤道谷的尽头进行。我们沿着避难所的阶梯前进，然后从右边分岔（湖泊的位置很清楚）。在离开避难所的时候，有100米的距离。回程是通过同一条路线。在三座大山的脚下，需要花费大约3个小时的时间来散步。

这个冒险公园当然是为家庭服务的!但也适合寻找乐趣的朋友团体。在松树林中，没有比这更好的地方可以设置爬树课程了。专门为小家伙们提供的游戏区特别成功。有几个成人课程，其中一些是在非常高的海拔，有一个长长的蒂罗尔式穿越，保证给你带来刺激。适合花半天时间做活动。该团队非常好，可以提供服务，并根据孩子们的水平调整课程。

Bardonecchia 高尔夫球场位于 Pian del Colle，球场面积为 9 条长裤，总长度为 980 米，设有练习场。球场环境优美，山峦环绕，特别令人心旷神怡。这里的宁静让人感受到真正的假期。七月和八月有体育比赛。Le complexe comporte un club-house.此外，您还可以参加高尔夫课程，学习高尔夫球或提高高尔夫球技。年龄较大的青少年（6-14 岁）可在一个半月的时间内学习不同阶段的课程，课程与自由练习交替进行。

库内奥市政府于 2007 年对其进行了保护，该自然保护区位于五分区内，面积达 4 500 公顷，距离格索河（Gesso）和斯图拉河（Stura）两条河流 60 多公里。该地区的居民对其赞不绝口，它是徒步或骑自行车漫游的理想自然胜地。多条游览路线为游客提供了指引（山路、信号灯等）。可在公园内部租用 VTT。

学校为学习不同的技术或完善滑雪道或单板滑雪的技术提供专业的培训师。为儿童和成人提供的课程，有个人或集体的版本。对于初学者来说，他建议从个人课程开始学习，因为这种学习方式可以使他们的进步更快。这对滑雪板来说更是如此，它需要在良好的基础上进行训练以掌握其平衡性。

在整个一年中，这个综合体都会提供一些户外、运动和全地形的活动。在冒险公园的内部，大量的娱乐活动（尤其是加速运动场）根据游客的年龄和水平为他们服务。此外，工作人员还为游客提供户外运动、水上运动以及漂流和溪降运动的体验，让游客在科蒂纳的激流中度过有节奏的假期。漂流的组合有四种。在冬天，您可以在监视器的帮助下进行滑雪练习。

伊塞奥湖畔享有盛誉的游泳学校。阶段性课程或特殊课程。训练竞赛和比赛。

一个美丽的海滩，配备了良好的紫色凝固物，可供人们在阳光下休息和放松。湖面上的整体景观是非常独特的。我们可以在这里呆上几个小时，只需简单地冷却一下。 对于那些喜欢游泳池的人来说，他们可以选择雪橇、滑板和水上运动课程。游泳池边上还可以安装一些横杆。对家庭来说是个好选择，在公园里，我们可以为孩子们找到一个游戏的场所。另外，公园里还有一个运动空间，有一些肌肉设备和沙滩排球的场地。

自1892年以来，塔塞尔公司在科姆湖周边地区为游客和好奇者提供服务。对于那些一直想知道美丽的乔治-克鲁尼在哪里喝快餐的好奇者来说，好吧，Tasell公司就在明星的别墅前为你提供服务!在这里，你可以享受到导游和评论员对最漂亮的别墅所做的游览，虽然不那么迷人，但也很别致。不太喜欢冒险的人可以在水面上乘坐小船进行漂流。是家庭或朋友间的理想选择。