意大利是一个千姿百态的国家，从南到北，地貌千变万化。普利亚位于半岛东南部，靴子的后跟。该地区濒临爱奥尼亚海和亚得里亚海，拥有全国最美丽的海滩、橄榄树林和葡萄园，全年阳光普照，自然环境优美。但是，如果只用海滩来概括普利亚地区，那就太简单了：该地区是名副其实的历史宝库，拥有三处联合国教科文组织世界遗产、 建筑瑰宝和一些意大利最美丽的村庄。意大利最美的村庄。从加尔加诺（Gargano）到萨兰托（Salento），这里有我们最喜欢的普利亚地区，以及许多其他地区。 必游之地。
1.蒙特城堡，腓特烈二世的故居
蒙特城堡建于13世纪，是应腓特烈二世的要求而建，位于安德里亚和科拉托之间，气势恢宏。它是联合国教科文组织的世界文化遗产之一，是中世纪军事建筑 的独特典范， 其严谨的数学规划是其特点之一。蒙特城堡坐落在一片长满橄榄树的干旱高原上，从这里可以俯瞰亚得里亚海海岸的壮丽全景。
2.普利亚旅游游览巴洛克风格的瑰宝莱切
莱切是普利亚南部萨兰托（Salento）地区的首府，它的一举一动都令游客着迷。它是意大利之旅的必游小镇 之一。它被称为南部的佛罗伦萨，与托斯卡纳首府一样，是一座名副其实的博物馆之城。其中世纪古迹的建筑风格独具特色，因为在17世纪，这些古迹都融入了巴洛克式的莱切 风格，而这种风格正是这座城市黄金时代的标志。莱切有 40 多座宫殿和教堂可供参观，是普利亚之旅不可错过的一站。例如，您也可以选择在为期三天的周末游览莱切--它是延长周末的理想目的地之一！
3.在普利亚做什么参观卡斯特拉纳洞穴
卡斯泰拉纳岩洞的起源与该地区的历史有关：大约 9000 万年前，普利亚地区还完全处于水下，这些岩石是唯一出现在陆地上的部分。如今，经过多年的改造，这些洞穴形成了意大利最著名的洞穴群 。在这里，您可以发现一个由钟乳石、石笋和带有神话名称的令人印象深刻的峡谷组成的地下世界。
4.格拉维纳， 令人难以置信的地中海峡谷
普利亚地区地貌多样，甚至还有峡谷！在穆尔日山脉和爱奥尼亚海之间，陆地断裂并形成峡谷，这些峡谷从岩石中凿出，深达 100 多米，令人印象深刻。在普利亚（Puglia）的格拉维纳（Gravina），位于巴西利卡塔（Basilicata）的边缘，可以在遍布岩居的峡谷 中看到这种现象。位于峡谷中心的圣米歇尔教堂堪称瑰宝。
5.普利亚旅游活动参观罗马式大教堂
普利亚的建筑以其独具特色的罗马式大教堂 为标志，这些大教堂似乎在注视着港口城市 。诺曼骑士登陆意大利南部后，阿普利亚罗马式艺术在十一世纪至十二世纪期间蓬勃发展。 特拉尼大教堂建成于 1143 年，供奉圣尼古拉-佩莱格里诺（San Nicola Pellegrino），是这种风格最具代表性的作品之一。其粉白色大理石外墙的素雅与俯瞰大海的蓝色形成鲜明对比。
6.萨兰托，在碧蓝的海水中潜水
萨兰托拥有壮丽的海滩、私密的海湾和橄榄树环绕的天然水池，是地中海美景的典型代表。在罗卡维奇亚（Rocca Vecchia），几个世纪以来，海水凿出了现在被称为"诗歌岩洞"（grotta della poesia）的天然洞穴，邀请您在碧绿的海水中沐浴。它的名字源于许多诗人来到这里创作诗歌，以诱惑一位喜欢在这里游泳的年轻公主。
7.在普利亚做什么游览道诺亚平宁山丘的村庄
当您远离海岸时，您会发现不一样的风景：在道诺亚平宁山丘的村庄里，山脉和山谷绵延不绝。该地区位于普利亚北部的 福贾（Foggia）省，鲜为游客所知，但却拥有该地区一些风景如画的村庄。我们最喜欢的村庄之一是皮耶特拉蒙特科尔维诺（Pietramontecorvino），它是 "意大利 最美村庄"（borghi più belli d'Italia ）之一。
8.加尔加诺国家公园--普利亚的绿肺
在普利亚北部的福贾（Foggia）省，加尔加诺国家公园 是一个占地 118,000 公顷的美丽宝库。其透明的海洋、茂密的森林和非凡的生物多样性见证了未受破坏的自然环境。特雷米蒂三岛（Tremiti）也是该公园的一部分，最好在旅游淡季去探访它们的野性一面和荒芜的海滩。圣天使山（Monte Sant'Angelo）及其供奉天使长圣米迦勒（St Michael）的圣所（联合国教科文组织世界遗产）也非常值得一游。
9. 在普利亚做什么品尝 美味的阿普利亚菜肴
意大利的美食令全世界垂涎欲滴，因此，不品尝一下普利亚的特色美食，就不算完整的普利亚之行！ 早餐，可以品尝萨兰托（Salento）的特色 糕点--pasticiotto 。在巴里（Bari），您可以品尝到撒有美味番茄的著名佛卡夏（focaccia）。您还必须品尝Panzerotto、 taralli、 olechiette alle cime di rapa......等等！了解我们的专栏文章"在意大利吃什么？20种特色美食等您来发现" ，让您垂涎欲滴！
10.普利亚有什么好玩的？游览伊特里亚山谷及其土楼
在巴里省、塔兰托省和布林迪西省之间的伊特里亚河谷，锥形屋顶的民居是一道风景线 ，其中大部分建于16世纪，这就是毛利 民居 。这些房屋见证了一种史前建筑技术，使用的是干石块，不使用砂浆。这些房屋尤其集中在阿尔贝罗贝洛村，该村被联合国教科文组织列为世界遗产，拥有 1500 多座这样的房屋。
11.在普利亚做什么游览巴里
巴里古城位于一个石灰岩岬角上，从史前时代起就有人居住。今天的巴里有很多方面。 首先是它的历史，圣尼古拉大教堂、大教堂和诺曼-斯瓦比亚城堡等景点都位于老城区，狭窄的街道和小巷构成了一座复杂的迷宫。在这里，您可以找到几乎所有的名胜古迹，还能感受到典型的意大利友好氛围，餐馆、咖啡馆和当地商店林立。然后是拿破仑时期 的街区 Borgo Murattiano，这是一个购物区，老城和火车站之间的林荫大道呈棋盘格状排列。最后是港口区 ，位于老城两侧，美丽的海滨长廊与渡轮码头交相辉映，每天游客络绎不绝。从巴黎出发，只需不到两小时的航程 ，是我们特别推荐的度假胜地 之一 ！
12.加利波利
加利波利位于一条长长的岬角尽头，突然从爱奥尼亚海中跃出。在古老的卡利波利斯（"美丽的城市"）的前景中，城墙高高耸立，数百年来一直保护着这座岛屿。从远处望去，您可以看到守卫着老城的巍峨高耸的塔楼。现在，该镇是一个拥有繁忙港口的商业中心，陆地一侧被葡萄园和橄榄树林环绕，海岸则拥有整个地区最美丽的海滩。加利波利之所以闻名遐迩，不仅是因为它拥有众多的建筑遗迹，还因为在历史中心狭窄的街道上弥漫着略带那不勒斯风情的气息，海声与当地人的声音交织在一起。
13.在普利亚要做什么游览塔兰托
塔兰托建于公元前八世纪，是萨兰托省最重要的城市。它甚至曾是大希腊王朝（Magna Graecia）的首都。其历史中心 Città Vecchia 将大洋（爱奥尼亚海）和小洋分隔开来。它的历史丰富而迷人。参观考古博物馆将揭示其所有秘密。传说中，海神波塞冬和一位仙女所生的儿子塔拉斯（Taras）乘着父亲派来营救他的海豚降落在这座城市的港口。这就是塔兰托以海神的后代命名的原因。由于其战略地位，这座城市在军事和商业上发挥了重要作用。这一辉煌历史的遗迹只剩下散落在城市各处的一些纪念碑。
14.白色之城奥斯图尼
奥斯图尼被称为世界上最白的城市，居民们认为它是一座 "光与石灰的海市蜃楼"。将如此完美的几何形状与如此耀眼的白色结合在一起的城市实属罕见。奥斯图尼建在穆尔日（Murge）郊外的三座小山上，海拔 218 米，周围是橄榄树、无花果树和葡萄树环绕的广袤乡村，濒临亚得里亚海。小镇还充满了历史宝藏。 游览奥斯图尼只需半天时间，但您可能想在这里逗留更长时间，漫步在白色的街道上。至少留出一个傍晚的时间来欣赏小镇的日落，夕阳照耀下的小镇和环绕小镇的橄榄树海闪烁着金色的光芒。
15.在普利亚要做什么游览奥特朗托
奥特朗托因其位于亚得里亚海顶端而被称为 "东方之门"，这里仍然保留着地中海沿岸古老贸易城镇的典型风貌 。在这个闻名遐迩的旅游胜地，您可以从岩石岬角上俯瞰大海，领略其峥嵘岁月和独特魅力。要探索其历史中心， 您需要迷失在迷宫般的狭窄街道中，这些街道通向俯瞰亚得里亚海的城墙。这里的纪念碑提醒着人们这座城市过去的辉煌，大教堂的地板上还镶嵌着精美的马赛克。奥特朗托是一个渔港和游艇港口，夏季与阿尔巴尼亚相连，迷人的海岸线为其增添了家庭氛围。
16.海滨波利尼亚诺
波利尼亚诺（Polignano）是一个迷人的海滨度假胜地，建于古希腊城市那不勒斯（Neapolis）之上，其中世纪中心坐落在一座 25 米高的岩石山峰上。在这里，您可以欣赏到壮丽的全景，陡峭街道上的白色石块、碧蓝透明的大海和赭石色的悬崖，从悬崖上还可以看到一连串的洞穴。20 世纪 60 年代，多梅尼科-莫杜格诺（Domenico Modugno）的歌曲《Volare》就是献给这座小镇的最好赞歌。一到晴朗的日子，整个巴里都会出来逛逛这个令人放松和陶醉的小镇，这里是普利亚之旅的必经之地。
17.前往马尔蒂纳-弗兰卡
在马尔蒂纳-弗兰卡，您可以欣赏到巴洛克 风格和洛可可风格的宫殿。马尔蒂纳-弗兰卡的历史中心保存完好，拥有奢华的巴洛克式外墙、古老的教堂和迷人的广场。您可以在狭窄的街道上漫步，欣赏建筑，尤其是参观圣马蒂诺大教堂（Basilica of San Martino）！这座巴洛克式教堂是马尔蒂纳-弗兰卡的主要古迹之一，内有一些杰出的艺术作品，包括壁画和雕塑。您可以参观马尔蒂纳-弗兰卡（Martina Franca）正宗的特鲁洛（Trullo），这是普利亚地区的传统房屋之一，其特点是圆锥形的石头屋顶。
18.普利亚的活动游览洛卡罗通多
洛卡罗通多和阿尔贝罗贝洛一样，都是以其 "圆形 "建筑（因此而得名）而闻名，坐落在海拔 410 米的高原上。它们尖尖的干石屋顶（称为 cummerse）、用当地石材铺成的小街道和低矮的粉刷过的房屋风景如画，是山谷中城镇的象征。与邻近的阿尔贝罗贝洛相比，洛卡罗通多更受大众旅游的保护。虽然阿尔贝罗贝洛的木屋数量最多，但这些木屋散布在城镇外围的农村定居点。
19.前往莫诺波利
老城、城墙和蜿蜒曲折的鹅卵石街道散发着惊人的魅力！ 历史中心的特点是，小巷的中心地带会不经意地冒出一些教堂，黄色的土法石头与房屋的洁白形成鲜明对比。我们建议您参观圣母玛丽亚大教堂（Cathedral of Maria Santissima della Madia），里面供奉着圣母玛利亚的神奇圣像。石拱门通往小港口，那里有红蓝相间的船只，港口 边上有一座带优雅新哥特式门廊的宫殿和查理五世城堡，它是海滨的一座十六世纪堡垒。
20.普利亚旅游活动游览布林迪西
您对布林迪西有印象吗？还记得 "东方之门 "吗？儒勒-凡尔纳在《八十天环游世界 》中的英雄菲利亚斯-福格就是在这里启程的。 布林迪西是一座既宁静又繁华的城市，其低调的魅力使其有别于其他阿普利亚城镇。您仍然可以感受到港口的氛围，傍晚时分，港口的活力仍然萦绕在隆戈马雷街（Lungomare）上。这座城市的教堂、拱门、宫殿和考古博物馆都在提醒人们它昔日的威望。
21.在普利亚做什么游览马泰拉
马泰拉（Matera）位于巴西利卡塔省（Basilicata），但却是普利亚地区一个非常实用的旅游景点。马泰拉坐落在喀斯特高原上，位于一大片粘土山丘和峡谷之中，其崎岖不平、有时甚至是严酷的环境是 意大利最奇特、最迷人的地方之一。这座城市见证了塑造其历史的不同时代。中世纪和文艺复兴时期的古代遗迹和纪念碑与农舍、巴洛克式教堂和现代建筑和谐地融为一体。 过去，每家每户门前都点着灯笼，对于来到马泰拉中心的旅行者来说，这座小镇就像一面 "星空之镜" 。
意大利普利亚旅游的最佳时间是什么时候？
虽然夏季无疑是意大利最宜人的旅游季节，但同时也是旅游旺季，这意味着海滩和道路上人山人海，尤其是在 7 月和 8 月！由于意大利人自己也在八月休假，尤其是在 8 月 15 日前后（Ferragosto），因此最好避开这一时期涌入该地区的游客人群。普利亚的最佳旅游季节是春季和秋季，这两个季节气温适宜，游客较少。冬季，巴里的平均气温仍适合游览该地区。那么，您应该什么时候去普利亚旅游呢？最好在四月至六月以及九月至十月之间。
普利亚 3 天能做什么？
普利亚又称阿普利亚，是意大利南部的一个大区。它以历史悠久的城镇、壮丽的海滩和美味佳肴而闻名。以下是在普利亚逗留 3 天的行程安排：
第一天：巴里
从游览巴里市开始您在普利亚的逗留。游览巴里老城（Bari Vecchia），参观圣尼古拉大教堂（Basilica of St Nicholas）、圣萨比诺大教堂（Cathedral of San Sabino）和诺曼-斯瓦比亚城堡（Norman-Swabian Castle）。在狭窄的街道上漫步，欣赏中世纪建筑。不要忘了品尝当地的特色美食，如orchiette、panzerotti 和 taralli。
第二天：阿尔贝罗贝洛和海滨波利尼亚诺
第二天，游览普利亚风景如画的两个小镇：阿尔贝罗贝洛（Alberobello）和海滨波利尼亚诺（Polignano a Mare）。阿尔贝罗贝洛因其圆形石屋而闻名，圆形石屋是带有锥形石头屋顶的白色房屋。在狭窄的街道上漫步，欣赏这些独特的建筑。然后前往海滨波利尼亚诺（Polignano a Mare），这是一座坐落在悬崖上的小镇，俯瞰亚得里亚海。参观拥有狭窄街道和白色房屋的老城区，欣赏悬崖上的海景。
第三天：奥斯图尼和莱切
第三天，游览坐落在山丘上的小镇奥斯图尼（Ostuni），欣赏周围乡村的壮丽景色。漫步老城，欣赏白色街道和粉刷过的房屋。然后前往以巴洛克建筑风格闻名的 "南方佛罗伦萨 "莱切。参观拥有大教堂和钟楼的大教堂广场（Piazza del Duomo），在老城的狭窄街道上漫步。
7 天时间在普利亚可以游览哪些景点？
如果再有 4 天时间，您可以探索普利亚更多的地方，发现其他壮丽的景点。以下是在普利亚停留 7 天的行程安排：
第四天：马泰拉
第四天，游览马泰拉（Matera），这是巴西利卡塔（Basilicata）的一个小镇，与普利亚交界。马泰拉以岩石上雕刻的 "萨西"（sassi）民居而闻名。参观拥有狭窄街道和石屋的老城区，了解这座独特城市的迷人历史。
第五天：加利波利和奥特朗托
第五天，游览普利亚爱奥尼亚海岸的小镇加利波利。漫步在老城区，欣赏狭窄的街道和白色的房屋，从城墙上眺望大海。然后前往普利亚亚得里亚海沿岸的小镇奥特朗托。参观拥有大教堂和城堡的老城，沿着城墙漫步，欣赏海景。
第六天：加尔加诺
第六天，前往普利亚北部山区加尔加诺游览。参观由山毛榉和橡树组成的翁布拉森林（Umbra Forest），欣赏周围的自然风光。接下来，前往位于加尔加诺海岸的维埃斯特镇。漫步在老城区，欣赏狭窄的街道和白色的房屋，从悬崖上眺望大海。
第七天：特拉尼和蒙特城堡
第七天，游览普利亚亚得里亚海沿岸的小镇特拉尼。参观特拉尼大教堂（Trani Cathedral），这是阿普利亚罗马式建筑的宏伟典范，沿着海港漫步，欣赏海景。然后前往蒙特城堡（Castel del Monte），这是一座坐落在普利亚山丘上的城堡。参观这座独特的八角形城堡，欣赏周围的乡村美景。
本行程将让您在七天内游览普利亚的主要景点，但不要犹豫延长逗留时间，探索该地区更多的景点。
10 天内在普利亚可以做些什么？
增加三天时间，您可以探索普利亚更多的景点和城镇。以下是在普利亚逗留 10 天的行程安排：
第八天：马丁娜-弗兰卡和洛科罗通多
第八天，游览马尔蒂纳-弗兰卡（Martina Franca），这个位于伊特里亚山谷（Itria Valley）的小镇以其巴洛克式建筑而闻名。您可以漫步在老城区，欣赏狭窄的街道和白色的房屋，还可以参观圣马蒂诺大教堂（Basilica of San Martino）。然后前往洛科罗通多，这是一个坐落在山丘上的小镇，周围的乡村景色美不胜收。漫步在老城区，欣赏伊特里亚山谷的美景。
第九天：莫诺波利
第九天，游览普利亚亚得里亚海沿岸的小镇莫诺波利。漫步在老城区，欣赏狭窄的街道和白色的房屋，参观阿普利亚巴洛克式建筑的宏伟典范--莫诺波利大教堂。莫诺波利城堡又称查理五世城堡，是一座海滨要塞，内设考古博物馆。您还可以在 Cala Porta Vecchia、Cala Cozze 和 Cala Monaci 海滩享受阳光和海水。莫诺波利以海鲜美食而闻名。一定要在镇上的众多餐馆中品尝新鲜的海鲜菜肴。
第十天：布林迪西
第十天，游览意大利南部普利亚大区的港口城市布林迪西。它以港口、古老的历史和历史古迹而闻名。布林迪西港口是散步和欣赏亚得里亚海美景的好去处。罗马柱是布林迪西的标志性建筑，建于公元 2 世纪，是连接罗马和布林迪西的古罗马大道 Via Appia 的终点；布林迪西大教堂是阿普利亚罗马式建筑的宏伟典范。您可以欣赏到装饰着雕塑和装饰元素的外墙以及装饰华丽的内部。
本行程可让您在十天内游览普利亚更多的名胜古迹和城镇，但不要犹豫延长逗留时间，探索该地区更多的景点。
如何前往普利亚？
自行前往普利亚有多种选择，这取决于您有多少时间以及您的出发点。飞行仍然是最快捷的方式 （如果提前计划好，也不一定是最昂贵的），您可以在巴里或布林迪西降落，然后当场租车。您也可以选择自驾车旅行（通往意大利南部的道路非常壮观）。这是一个非常实用的选择，因为它可以让您轻松自由地在该地区活动，尤其是如果您想去萨兰托（Salento）的话。
如何游览普利亚？
如果您想在普利亚游玩，租车可以让 您更方便地从一个村庄 到另一个村庄 ，但在预订时一定要注意：要问清楚押金的数额和合同条款。如果您更愿意乘坐公共交通工具，价格实惠且种类繁多，还可以通过清晰的网站提前规划路线。不过，在准时问题上，最好还是耐心一点，毕竟现在是假期！
