位于挪威西南部的斯塔万格地区为游客提供了各种体验。你可以漫步在原汁原味的小镇上，那里有五颜六色的木屋和提供美味海鲜的餐馆。但也可以享受非凡的大自然，在该国南部的峡湾有引人注目的景观。该地区拥有高耸的悬崖、山脉、瀑布和长长的沙滩，提供了众多的环境，你可以享受漫步、钓鱼和水上运动。挪威南部是一个迷人的地区，是北欧之行的必经之地。以下是在美丽的斯塔万格地区可以做的12件事情。
1- 徒步到Preikestolen
它是挪威最著名的景点之一，也是在斯塔万格地区逗留期间的必经之路。Preikestolen(讲坛岩)在Lysefjord上方升起604米。每年都有许多徒步旅行者沿着这条路线前往著名的岩层，享受峡湾的壮丽景色。每个季节都有自己的氛围，但俯瞰非凡自然的感觉始终存在。到达挪威西南部这个非同寻常的地方有很多方法：沿着陡峭的悬崖步行，跟随导游，或者将船或汽车旅行与步行相结合。
2- 发现莱塞菲尤尔
莱塞峡湾是斯塔万格地区的一个壮观的峡湾。它全长42公里，位于雷菲克（Ryfylke），在那里，大海刺穿了美丽的岩层，展现了诸如普雷克斯特伦（Preikestolen）等标志性的景点。里瑟峡湾也是世界上最长的木制楼梯--弗洛里楼梯的所在地，它的4,444级台阶提供了峡湾的壮丽景色。有很多方法可以欣赏到里瑟峡湾的美丽风景：你可以徒步旅行或巡游，包括乘坐豪华游艇!
3- 看看另一个神话般的地方--谢拉格（Kjerag）。
任何计划在里瑟峡湾徒步旅行的人都必须参观谢拉格（Kjerag），这是一块神话般的岩石，夹在两个岩壁之间，高出峡湾1084米。今天，步行者最喜欢的景点之一是站在凯拉格（Kjerag）上拍照，但要当心眩晕。一旦你到了这里，莱塞弗尔湾的景色就会令人叹为观止。欣赏凯拉格岩可以自己走，也可以在导游的带领下进行。有些人选择乘坐直升飞机飞越该地。
4- 在斯塔万格周围散步
斯塔万格市是挪威最古老的城市之一。据说它是在1125年由西古尔德-约萨尔法勒（Sigurd Jorsalfarer）建立的，与它美丽的大教堂同年，具有罗马式和哥特式风格。漫步在城市中，有机会让自己迷失在Gamle Stavanger的中世纪氛围中，这是一个有着白色油漆木屋的老区。然后，该地区的奥弗尔-霍尔梅盖特（Ovre Holmegate）购物街被漂亮的彩色外墙所连接。你还可以在这里欣赏一些街头艺术，然后再去港口和它的老房子，那里有许多酒吧和餐馆。在斯塔万格逗留也是一个更好地了解其历史的机会。主要的博物馆有挪威罐头博物馆和专门研究石油的挪威石油博物馆（Norsk Oljemuseum）。
5- 桑德内斯周围的徒步旅行和水上活动
到斯塔万格地区旅行是一个机会，可以到达桑德内斯，与绿色、丘陵的大自然真正联系起来。在Kronen Gaard酒店或Frilager.no租了一条独木舟或皮划艇后，全家人可以探索卢茨瓦特湖，那里有五个大湖被小海峡和运河连接。还有各种岛屿，使它成为一个真正的划桨长廊。你想在森林里散步、钓鱼或游泳吗？阿尔斯维克自然中心是那些喜欢户外度假和享受湖泊清新环境的人的好去处。这里有各种遮蔽物，可以搭帐篷的地方，以及与家人和朋友一起烧烤的烤架。
6- 去Kvitsøy岛
从斯塔万格乘坐短途渡轮前往挪威最小的市镇--克维索伊岛。在这里，你可以体验海岛生活，并立即感受到一种深深的宁静和亲近自然的感觉。Kvitsøy由一个主岛组成，有很多东西可以发现，包括一个巨大的灯塔，一个17世纪的教堂，内部有rosemåling木画和一个巨大的4米高的石头十字架。还有167个岛屿、小岛和暗礁可供独木舟旅行探索。大海也是许多活动的源头，例如swrimrun。这种在岛屿之间交替跑步和游泳的做法，保证了与家人一起度过难忘的时刻。在文化方面，不要忘记参观龙虾博物馆和神圣的格罗宁根餐厅，该餐厅在夏季开放。
7- 参观自然奇迹：岩浆地质公园
岩浆地质公园占地3000平方米 ，包括野生西南海岸的五个城市。该地区包括约40个被联合国教科文组织列为具有特殊自然遗产的地点。这里有高山和其他由古代凝固的岩浆形成的惊人的岩石。有些地方给人的感觉是走在月球上的风景。当你考虑到月球上的正长岩比地球上的多时，这并不令人惊讶。当然，该地区是一个徒步旅行的天堂，不仅有壮丽的风景，还有风景如画的村庄，你可以体验当地的生活、文化和美食。例如，你可以在迷人的港口村庄索根达斯特兰（Sogndalstrand）停留，索根达斯特兰文化旅馆（Sogndalstrand Kulturhotell）在那里敞开大门，在正宗的木屋中过夜。在埃格尔松，Grand Hotell是另一个不容错过的地方，它拥有舒适的装饰和Eigra Eigra kjøkken & Bar的美味佳肴。
8- 在埃格尔松及其周围地区停留
埃格尔松是一个宜人的小镇，也是访问斯塔万格地区的另一个必去的地方。它有美丽的历史木屋、商店、美味的咖啡馆和餐馆以及丰富的文化生活。从城市出发，可以到乡下、森林和山区游览。有几个景点是不容错过的，如Trollpikken，一个阴茎形状的滑稽岩石，以及Jøssingfjord，在那里你可以找到Helleren山腰上的两个小房子的庇护。也是在这个形状壮观的火山源峡湾，你可以在Tunnelstuo过夜，这是一个挖在岩石中的不寻常的隧道，好奇的人可以睡在吊床上。你可以在令人窒息的大自然的景色中醒来。
9- 享受当地美食
由于高质量产品的存在，斯塔万格地区以提供非凡的烹饪体验而闻名。受益于温和的气候、肥沃的农田和临近大海的食材。在斯塔万格和该地区的其他城镇，有才华横溢的厨师，他们的餐厅被国内和国际著名的美食评论家以及米其林北欧指南所称赞。斯塔万格是挪威首都以外第一个在2016年有餐厅获得珍贵的米其林星级的城市。市政当局现在甚至有了三颗星!吸引美食家的体验之一是穿越挪威南部峡湾的烹饪路线，在酒店和餐馆停留，提供在传统和现代之间摇摆不定的美食，而且总是很美味。
10- 去看看莫纳福森（Månafossen）瀑布
莫纳福森瀑布是罗加兰郡最大的瀑布，也是挪威的第九大瀑布。它位于弗拉菲尤德（Frafjord），一个距离斯塔万格约一小时车程的陡峭山谷中。从停车场出发，经过短暂的徒步旅行，可以看到这个自然奇观的美景。也可以继续徒步参观其他景点，如修复后的马恩（Mån）老山农场。这里有几个营地，你可以在这个恢复活力的大自然中心停留几天。你也可以去迪尔达尔市，在迪尔达尔斯特拉恩（Dirdalstraen Gardsutsalg）农场喝杯咖啡，买点东西，这个地方提供了一个真正的时间之旅。
11- 在耶伦的海滩上呼吸大海的空气
雅伦是挪威罗加兰郡的传统地区，是一个独特的地区。这是一种在挪威其他地方都找不到的平坦景观。由于气候比较温暖，土地肥沃，这里也是全国最重要的农业地区之一。旅行者特别喜欢70公里长的海岸线，那里充满了不同类型的海滩。耶伦拥有卵石滩和白沙，是挪威最好的海滩目的地。这是一个冲浪的大本营，是世界上最好的冲浪点之一，为了享受它，你可以在博雷图内住上几晚，这里提供舒适的住宿，靠近长满奶牛的田地和大海。杰伦的平坦地貌也使其成为骑行者的一个不可思议的目的地。可以租到自行车，沿着Jærruta，这是一条流行的沿海骑行路线。这条路线沿着田园牧歌式的乡村道路，可以看到清晰的海景。
