对软性流动的需求
罗马给人的印象是一座空气清新的城市。罗马几乎没有摩天大楼，郊区也不像其他欧洲国家的首都那样高楼林立，而是拥有美丽的乡村风光。 罗马市还于 2001 年开始征收交通拥堵费。只有持有季票的车辆才能进入市中心。 进入相关区域时，会看到 "Zona a Traffico Limitato"（交通限制区）的标志。检查由读取车牌的摄像头进行。然而，首都的空气质量仍然是个问题，这不仅关系到居民的健康，也关系到首都的历史建筑。遗憾的是，在罗马不开车并不容易！公共交通的效率不高：公共汽车、有轨电车和地铁都不是很准时，而且数量也不够多。至于骑自行车，罗马有 240 公里长的自行车道，其中一半在公园里，这对于一个如此大的城市来说实在太少了。由于鹅卵石路面、汽车交通和七座山城的丘陵地形，不一定推荐骑自行车。
垃圾桶问题
自欧洲最大的垃圾填埋场--位于罗马西南部的马拉格罗塔垃圾填埋场于 2013 年关闭以来，罗马的垃圾管理问题不断。由于回收中心已经饱和，成袋的垃圾经常堆积在市内无人回收。拉齐奥大区和市政府都在推卸责任，而情况却停滞不前......不过，有一项新颖且鼓舞人心的倡议："+Ricicli +Viaggi"，将于 2019 年夏季开始实施。在这座城市的八个地铁站--Anagnina、Cipro、San Giovanni、Termini、Basilica San Paolo、Laurentina、Piramide 和 Malatesta--居民可以将 PET 塑料瓶投放到自动售货亭。作为交换，他们可以获得购买地铁票的积分。购买一张地铁票需要 30 个塑料瓶。
生物多样性的存在
尽管管理困难重重，但得益于罗马的气候和众多绿地，罗马拥有丰富的生物多样性。据统计，这里有 1000 种植物、5000 种昆虫和 150 种脊椎动物。负责管理市内自然保护区的罗马自然保护组织（Roma Natura）管理着超过 16000 公顷的自然保护区，其中包括 Secche di Tor Paterno 海洋保护区。在必去的博尔盖塞别墅博物馆之间，抬头仰望并欣赏伞状松树和百年橡树，它们也是时间流逝的见证者。在台伯河的另一侧，Janiculum 山下是特拉斯提弗列植物园，园内有棕榈树、玫瑰园和竹子，会让各种植物爱好者大饱眼福。市内最大的公园是多利亚-帕姆菲尔别墅（Villa Doria Pamphilj），拥有 180 公顷的松树林、花园和田野。另一个最受欢迎的公园是位于阿文廷山上的萨维洛公园（Parc Savello），它被称为 "橘子园"，因种植了许多果树而得名，在这里可以欣赏到城市的壮丽景色。
自 2010 年代初以来，罗马还出现了由当地居民打理的共享花园和菜地。Zappata Romana 协会负责推广这些活动并鼓励园艺家之间的交流，其网站（www.zappataromana.net/mappa）上列出了 150 多个共享花园和菜地。
对猫友好的罗马
186 公顷的考古区也是动植物的庇护所。多年生植物在遗址间隙中茁壮成长。许多蜥蜴在昔日的墙壁间窜来窜去，最常见的是废墟蜥蜴，也被称为西西里蜥蜴。罗马遗迹的另一大居民是猫。自 2001 年起，猫作为城市生物文化遗产的一部分受到法令保护。据估计，这座城市里有 30 多万只猫。它们由被称为 "gattare"的志愿者喂养和照顾。它们尤其喜欢在阿根廷托雷广场温暖的墙壁上和泰斯塔西奥区新教墓地的坟墓上晒太阳。 对于爱猫人士来说，Romeow Cat Bistrot（皮拉米迪地铁站）提供素食糕点，您可以一边抚摸这些可爱的小动物，一边享受美食。
可以探索的外围
为了享受更多的绿色氛围，你需要远离历史中心。乘坐公共交通不到一个小时的路程，阿皮亚-安提卡地区公园是地下墓穴、寺庙和古代遗迹的所在地，处于真正的乡村风景之中。在一望无际的麦田和橄榄树丛中，你可能会遇到一些牛和羊。
与欧洲其他主要国家的首都不同，罗马郊区有大片未开发的地区，非常值得一游。城市南部20公里处是罗马城堡，15个风景如画的村庄被森林包围，有两个湖泊，阿尔巴诺湖和内米湖。沿着第勒尼安海岸，是1934年创建的西尔塞国家公园。西尔塞是一个俯瞰大海的岬角，海拔534米。在这个欧盟保护区内，沙丘和沙滩交替出现。在北部，索拉特山（Mount Soracte）海拔691米，是台伯河谷的最高山。它是同名自然保护区的一部分，占地410公顷。最后，Veio地区公园位于Via Flaminia和Via Cassia之间，曾经是伊特鲁里亚人的居住地。
