里昂的救济、码头和绿色的公园，拥有所有的资产来取悦跑步者。从清晨沿着罗讷河岸慢跑到十月初的年度马拉松，这一切都只在咫尺之间（或者说是大步流星）。如果你想在提高体能的同时理清思路，这里有我们在里昂最喜欢的10个跑步的地方。无论你是初学者还是经验丰富的跑步者，这里都有适合每个人的东西。
对于巴黎人来说，我们还列出了在首都跑步的最佳地点。
Tête d'or公园是必须的
毫不奇怪， Tête d'or公园是里昂许多跑步者的最爱必须说，这片117公顷的绿地是法国最大的城市公园。在近4公里的环路上，你可以在百年树龄的树林和花坛中伸展你的双腿。在逃离城市几分钟（或几小时，对于更有经验的人来说！）的同时，获得一些锻炼的理想方式。
罗纳河畔，里昂的全景图
这里是里昂的另一个跑步者的必经之路。罗纳河岸提供了一条从Tête d'Or公园到Gerland公园的近5公里的路线。完全开发，这个完全步行的场地是白天和晚上跑步的理想场所，因为它有灯光。此外，里昂的景色（克鲁瓦-鲁斯山、歌剧院、四维耶尔......）令人叹为观止。作为奖励，在努力之后，你会在罗纳河畔的一个酒吧--peniches中找到舒适的感觉!
杰兰公园，在绿色中奔跑
Croix-Rousse区在城市步道中的表现
在里昂，每个人都能找到适合自己的东西。如果初学者在城市的各个公园训练，常客们会更喜欢克鲁瓦-鲁斯区。这里有许多楼梯、倾斜的街道和拖鞋，是锻炼大腿的理想场所。在这些风景如画的小巷中奔跑是一件多么愉快的事情，这些小巷在城市中形成了一个具有独特氛围的村庄。
拉克鲁瓦-拉瓦尔公园，离里昂几公里远
位于Marcy-L'Étoile，距离里昂约10公里，Lacroix Laval公园拥有115公顷的花园、森林和草地，为慢跑提供了理想的环境。它的环形路线刚刚超过7公里，平均可以在一个小时内完成。在运动之前或之后，你还可以发现一个18世纪的城堡和它的法国花园。如果你喜欢放松，还有一列小型旅游列车绕着庄园行驶！你可以在这里找到你想要的东西。
位于城市中心的索恩河畔
如果跑步者喜欢罗纳河畔，那么索恩河畔也值得改道慢跑。从市中心可以到达汇合区及其著名的 博物馆，这要归功于一条刚刚超过11公里的路线，该路线为行人提供了相当好的布局。花点时间在巴贝岛上停下来，欣赏一下沿河的各种景观，以获得良好的视野。
Fourvière山，一直到山顶
Fourvière山的海拔高度相差120米，是一条城市小径的理想地点，可以让你的小腿发力。有几种可能性可以到达山顶和其著名的大教堂。从Gourguillon攀登到Chemin-Neuf、Chazeaux或Saint-Barthélemy攀登，你将会有很多选择。拥有244级台阶的Garillan攀岩，也非常受跑步者的欢迎。
奥尔山，在大自然的怀抱中
如果你想在大自然中奔跑，或从城市中逃离几个小时，那就去Monts d'or!这座位于里昂西北部的山丘由五座主要的山峰组成（Mont Thou, Mont Cindre, Mont Verdun, Mont Py, Mont Narcel）。在悬崖和土路之间有无数徒步旅行的可能性。离里昂大约三十公里的地方，是真正的新鲜空气!
Feyssine公园，一个大自然的度假胜地仍然
里昂边缘的帕里利公园
在里昂东南部的布伦结束比赛。Parc de Parilly是一个巨大的林区，其中心是一个赛马场。围绕着后者，你就可以热身了!但这还不是全部，这个公园还以其广泛的户外体育活动而闻名，有田径场、足球、篮球、手球、棒球、排球、甚至橄榄球场！在这里，我们可以看到，在这里，我们可以看到，在这里，我们可以看到，在这里，我们可以看到。从里昂乘坐地铁可以很方便地到达Parc de Parilly。
