梅茨

想在不离开城市的情况下找到水源吗？梅斯及其 5.4 公顷水域的水上运动计划（Le plan d'eau de Metz et ses 5,4 hectares est parfait.您可以步行、骑自行车或乘坐滚筒，也可以在鸟居（日本式门廊）前拍照留念。这里绿树成荫，是家庭或朋友休闲的好去处。此外，您还可以游览欢乐港（Plaisance Port），乘坐帆船或电动船，在摩泽尔河上尽情狂欢。

集体艺术协会（Collectif Art, anciennement Dada）成立于 2000 年，以卡波耶拉、巴图卡达和嘻哈舞蹈为核心，在梅斯以及整个洛林地区推动巴西文化和嘻哈文化的发展。该协会曾获得多个全国性和国际性的舞蹈比赛奖项。卡波耶拉舞蹈课程在梅斯 Arènes 的周一 15:00-16:00 为小学员开设，周二 20:00-22:00 为成人学员开设，周四在 Arènes 开课，周五 20:00-22:00 在 Saint-Symphorien 体育馆为成人学员开设。蝙蝠舞课程于每周日和周三 20:00-22:00 在 Saint-Symphorien 健身房举行。儿童嘻哈舞蹈课程在 Arènes 体育馆举行，时间为 16:00 至 18:00。针对成人和儿童的课程，则在 18:00 至 20:00 的周一和周日 10:00 至 12:00 在 Arènes 开课。在同一地点，您还可以参加 16 时至 17 时 30 分的舞厅舞蹈课程。L'association propose aussi des shows de danse batucada et capoeira, n'hésitez pas à les contacter.请与我们分享卡波耶拉舞和巴图卡达舞的快乐和美好！

Gobelin洞穴位于Clercs街的一个院子里。在这里，一切都围绕着社会游戏而展开！这个300平方米的地方可以让大大小小的人尽情玩耍。这个^面积为300^平方米的地方有很多小伙伴和大伙伴，他们是游戏爱好者和幻想爱好者。我们喜欢和朋友们一起在咖啡馆聚会，咖啡馆占地150^平方米，提供超过300个游戏平台。在一个舒适的环境中，我们可以看到蒸汽朋克和复古的风格，我们可以通过各种动画来放松心情。你可以在这里烧烤（包子、帕尼尼、三明治、冰激凌、可丽饼......）或喝啤酒。在这个荒凉的地方，总是会有一些有趣的事情发生!

骑上你的自行车，在摩泽尔河上散步吧!白河从埃布莱（Eblé）桥向梅兹出发。这里有多条路线可供选择。例如，从梅兹到摩泽尔河畔科尼（Corny-sur-Moselle）的巡游路线，全长约为40公里。请放心，我们的路线是很好的指示，而且我们还准备了一些桌子，供您休息。对于那些更喜欢冒险的人来说，从梅兹到蒂永维尔的路线是大约60公里。从卢森堡到里昂，总共有700公里的骑行路线，这条路线是在水边进行的。

由Arnaud Bantquin主持的工作室配备了电子工作室和实验室，为初学摄影者（3月）和进阶者（1月）提供不同的摄影技术和方法。初学者课程是让你熟悉数字视角技术的机会，以便你能掌握众多领域的技术，如肖像、物体或报道。当然，我们还将学习如何更好地利用摄影器材，以及摄影的历史。这本书对提高作品的质量和了解如何在适当的时候消除冲突是必不可少的，同时也不会影响到某些陈词滥调所具有的特殊魅力的自发性。

在梅斯（Metz），两个滑板公园向所有人开放，长期以来一直是滑板爱好者的聚集地。Celui du Plan d'eau（水上运动计划）位于帕蒂诺河畔，拥有各种混合设施，适合不同年龄和级别的游客。Le Bowl au Parc de la Seille 是一个占地 500 平方米的快速运动场，主要面向年龄较大的青少年。此外，这个场地还颇具声望，人们可以在这里玩一些 "小把戏"！请注意，这些设施可以自由进入，青少年必须接受家长的监护。

每月一次，您可以找到位于Chambre广场23号的In Vino Veritas酒窖的老板Jean-Jacques Moser，他对葡萄酒和美好生活充满热情。他将为您介绍他在法国葡萄种植区的发现。你会学到所有的词汇和酿酒技术，你也会受益匪浅!每年都会有多个主题："罗纳河畔，维埃纳到阿维尼翁的葡萄酒"，"车库葡萄酒，波尔多"，"朗格多克-鲁西荣，加斯科涅，卡奥尔：新的时代"，"香槟和卢瓦尔 "等。

日本的艺术在很多学科（装饰、烹饪等）中都很流行。ikebana是花束的启蒙课程，即在颜色和形式上的静态、动态、对比的构图。Christiane Demesy会教你如何看待植物，如何根据适当的技术创造出清醒的、有节奏的、不对称的安排。在这个过程中，我们要锻炼自己的能力，了解如何将所使用的植物（花、羽毛、树枝）的作用发挥到极致，同时又不忽略其本质，这就是洛可可风格的精髓。

现在你最好的朋友已经为你的母鸡派对计划了一个摄影环节。来吧，在大喜的日子里，你的照片配额将被填满。除了Les Vieux Singes照相馆提供的原创服务，会让你有一个美好的时光。Emy和Joss提供了他们的布景、道具和服装，让你在他们的镜头前通过，他们的口号是：玩得开心。一节课持续一到两小时，取决于参与者的数量。最后，你会收到一个链接，可以下载高清照片以及打印照片。该会议承诺会有很多笑声和美好的回忆!

MINOU（Mouvement d'Improvisation Novateur Ouvert et Utile）因其创新理念而获得巨大成功。戏剧爱好者们都希望能在这个充满欢乐和笑声的夜晚找到他们。梅斯即兴表演剧团提议举行即兴表演比赛，由真正的演员和喜剧演员根据主题进行表演。公众投票选出最有信心的队伍。此外，还为希望了解即兴演奏或精益求精的人提供了培训课程。这里是您放松身心的好去处。

梅斯市歌剧院（Opéra-Théâtre de Metz Métropole）是法国最早建成的剧院之一，也是目前仍在运营的最古老的剧院。剧院可容纳 750 人，上演歌剧、芭蕾舞和戏剧等丰富多彩的节目。

Fitness Park是一家安装在宽敞大厅里的健身俱乐部，它允许每个人选择自己喜欢的运动：有氧运动、按摩、强化肌肉、健身或不可抗拒的肌肉运动。在7月7日举行的会议上，该机构提出了高水准的设备和在线视频课程（可在网站上下载）。对于那些需要激励的人来说，你可以参加集体课程，如果是多人的话，那就是更多的运动了!健身公园的卡片让住客们兴奋不已，因为它在俱乐部内部以及周边的商业区都提供了多种便利。

Queuleu 要塞是梅斯军事历史的见证者，如今已是一片宁静的绿地。2022 年的奥罗尔暴风雪过后，一部分疗养地可以进入，但其余部分则被封锁。该遗址保存着 A/caserne 2 号战壕，它是第二次世界大战恐怖事件的见证，当时有超过 1500 名幸存者被盖世太保关押。1971 年成立的梅斯-库莱堡协会通过开展各种活动来保护这段历史。

这个艺术培训中心位于火车站旁边，是一个独特的地方，学习、艺术、福祉和个人发展在这里汇集。La Fabrique有7个活动空间来展现参与者的才能：艺术和手工艺工作室、戏剧、舞蹈、歌唱、照片/录像工作室、禅修和健身区以及时尚、缝纫和造型工作室。无论你是对某一学科的适应者还是初学者，目的都是为了一步步地陪伴你，使你能够度过快乐和愉悦的时刻。你也可以选择全年的入门或高级课程。法布里克创造了一个美丽的世界!