想要移步换景、移步换景？多洛米蒂山脉位于南蒂罗尔 （意大利东北部，靠近奥地利边境），是一座令人印象深刻的山脉 ，也是联合国教科文组织世界遗产。多洛米蒂山脉以其 壮观的自然美景而闻名，这里有陡峭的悬崖、郁郁葱葱的山谷、湖泊、冰川和闪闪发光的雪山。Tre Cime 山脉的巨石是多洛米蒂山区最著名的面貌，此外还有马莫拉达山脉（Marmolada）、科尔蒂纳（Cortina）度假胜地、令人叹为观止的索莱谷（Val di Sole）和壮丽的布雷斯湖（Lake Braies）等其他奇观。博尔扎诺（Bolzano）和梅拉诺（Merano）是该地区的两个主要城镇，为喜爱迷人景色和登山、滑雪、徒步旅行等山地运动的游客提供了一个迷人的中转站。多洛米蒂地区的城镇和村庄还以其丰富的文化和历史、传统的山区建筑和美味的当地菜肴而备受青睐。
NO1 - 拉瓦雷多三峰，多洛米蒂山的象征
拉瓦雷多三山是多洛米蒂的象征，是所有行走在上阿迪杰地区的徒步旅行者的目标。这三座山的高度为2,999米，可以通过其独特的形状和锯齿状的山峰来识别。在过去，这三座山并不容易到达，但现在它们向所有的徒步旅行者开放，从奥隆佐（Auronzo）避难所出发，可以乘车到达。在那里，需要步行1小时30分至2小时30分才能到达Tre Cime ，其惊人的光影效果令摄影师们欣喜不已。可以在拉瓦雷多（Lavaredo）避难所扎营，观看这个三位一体岩石上的壮丽日出。
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No 2- 南蒂罗尔首府、多洛米蒂山必游之地--博尔扎诺
作为南蒂罗尔的首府，博尔扎诺既是日耳曼语区，也是意大利语区--事实上，两种语言都是官方语言。这座群山环绕的迷人小城拥有各具特色的建筑，从瓦尔特广场（Place Walther）到老城的狭窄街道，有些街道还建有拱廊。考古博物馆（Archaeological Museum）、美丽的哥特式大教堂（Gothic cathedral ）和马雷奇奥城堡（Mareccio Castle）是博尔扎诺的主要景点。蒂罗尔风味与地中海食谱相结合的当地美食一定会让您大开眼界！事实上，我们为您精选了最佳餐厅，您可以在这里品尝到当地美食 。
NO 3- 梅拉诺--意大利多洛米蒂山区鲜花盛开的村庄
位于多洛米蒂山脉的意大利小镇梅拉诺是一个受欢迎的 全年都很受欢迎的温泉因其温和的小气候而备受欢迎。白雪皑皑的群山环抱着鲜花盛开的花园，令人叹为观止！这里的温泉久负盛名，是众多明星和顶级运动员的常去之地，也因此成为了上蒂罗尔州的健康之都。此外，帕西里奥河（River Passirio）穿城而过，还有众多建筑景点：新艺术风格建筑和中世纪拱廊、小教堂和小教堂、广场和喷泉......千万不要错过参观城郊的 特劳特曼斯多夫城堡（Trauttmansdorff Castle ），这座前哈布斯堡王朝的宅邸现在是南蒂罗尔博物馆（South Tyrol Museum）的所在地。
第 4项 - 马尔默拉达，多洛米蒂山脉的最高峰
马尔默拉达（Marmolada）是该地区的最高峰，是一座令人印象深刻的山峰，高达3342米：这一高度使其被称为多洛米蒂女王。它由五个主要山峰和一个冰川 组成，在大战期间发挥了关键作用 ，将自己变成了一座冰城，以保护德国士兵。它是一个巨大的冬季游乐场，有许多滑雪场提供各种冬季运动。南墙是来自世界各地的登山者的目标，也有为山地自行车爱好者准备的铁道和路线。
NO 5- 多洛米蒂山区的奥林匹克度假胜地科尔蒂纳丹佩佐（Cortina d'Ampezzo
欢迎来到威尼斯多洛米蒂山区！科尔蒂纳丹佩佐自 1956 年举办冬奥会以来就声名远播，其标志性线路：奥林匹亚滑雪道（Skitour Olympia）也一直保持着这一声誉。这个优雅的滑雪胜地位于海拔 1210 米处，是享受冬季乐趣的绝佳去处。这里有三大滑雪区，并与多洛米蒂超级滑雪区相连，滑雪道总长 1200 公里。夏季，科尔蒂纳则是徒步旅行者探索壮丽地区的胜地。
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6- 布莱斯湖（Pragser Wildsee），多洛米蒂山脉最美丽的湖泊
在布雷斯山谷的中心，坐落着多洛米蒂山最美丽的湖泊--布拉格斯湖（Pragser Wildsee）。它那被群山环绕的碧蓝湖水提供了一个美妙的背景，曾被用于许多电影的拍摄。这个纯净的、半透明的湖泊让人想去游泳，但由于温度太低，很少有人敢去那里......最好是乘船或沿着湖边的小路走一走。欣赏周围的风景，特别是著名的Seekofel的崎岖墙壁。
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第 7项 ：索拉皮斯湖和它壮观的色彩
继布雷斯湖之后，索拉皮斯湖（1925米）是多洛米蒂山脉另一个不可错过的湖泊。它以清澈的湖水和强烈的蓝绿色而闻名，其颜色随光线和温度的变化而变化。它的绿松石颜色是由于冰川的灰尘造成的。它被壮观的悬崖和岩石山峰所包围，被认为是多洛米蒂山脉中最美丽的山地湖泊之一。要到达它，只需从范德利小屋出发，沿着一条约5公里的徒步小道即可。这段路程是非常值得的!
8- 瓦尔迪富内斯：圣马格达莱纳教堂和圣乔万尼教堂
瓦尔迪富内斯是一个被白云石山脉包围的高山谷地，这里有绿色的草地、针叶林、清澈的溪流、雄伟的岩石山峰和风景如画的村庄。例如，拉努伊（Ranui）以其小教堂圣乔万尼 （San Giovanni ）而闻名（你可能已经在照片上看到了），它坐落在草地中央，背景是巍峨的山脉。再往前走一点，圣马格达莱纳（Santa Magdalena）村是另一座教堂的所在地，那里的景色也令人惊叹。瓦尔迪富内斯是徒步旅行者和自然爱好者的热门目的地，有许多不同难度的徒步旅行路线，可以让你发现该地区令人难以置信的风景。
9- 多洛米蒂最大的高海拔草甸阿尔佩-迪-苏伊西（Seiser Alm）
阿尔佩-迪-休斯（Alpe di Siusi）是海拔超过 2000 米的阿尔卑斯高原。它是 欧洲最大的高海拔草甸、面积约 57 平方公里。这里的景色令人叹为观止，犹如一幅田园风景画，背景是萨索隆戈（Sassolungo）和萨索皮亚托（Sassopiatto）巍峨的多洛米蒂山峰。牧场上吃草的牛群和马群为整个景色增添了如诗如画的魅力。
No 10- 索莱谷（Val di Sole），意大利多洛米蒂山区山地自行车爱好者的天堂
坐落在自然公园和国家公园之间的 Val di Sole 拥有壮丽的山地景观，约有 100 个湖泊和 Noce 河点缀其间，是水上运动爱好者名副其实的天堂，同时也是山地自行车爱好者的天堂，因为这里是下坡世界杯的举办地。黑蛇赛道是世界上最难的下坡赛道，起点海拔 1350 米，终点海拔 810 米，全程 2.2 公里！对于比较悠闲的自行车爱好者来说，这里有近 300 公里标有路标的经典路线和耐力赛路线，穿越多洛米蒂地区特有的壮丽景色。
第 11期 --多洛米蒂的传统--费拉塔斯路
多洛米蒂山的独特地形使其有可能沿着岩壁铺设许多有标记的道路。这些小路是第一次世界大战时继承下来的传统 ，被用作 意大利军队的监视站。如今，它们更加安全，并有电缆、坡道、横梁和人行桥，以方便游人的前进。多洛米蒂山大约有60条铁道，其中最漂亮的是科尔蒂纳和科瓦拉地区。有几个级别，但在没有充分装备的情况下不要尝试。
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No 12- 多洛米蒂美食和意大利特色菜
多洛米蒂地区的一大奇特之处在于它的菜肴！日耳曼和意大利的影响 在该地区的美食中得到了完美体现，其中包括许多当地特色菜。一方面，您一定会品尝到各种口味的面包饺子（knödel）、菠菜馄饨（schlutzkrapfen）或油条（tirtlan）。此外，您还可以品尝到甜菜根馅意大利面（casunziei）、斑点披萨和各种玉米面，包括用荞麦制成的黑玉米面。
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No 13 - 多洛米蒂葡萄酒之路
在多洛米蒂山脉的壮丽背景下品尝一杯当地葡萄酒是一种不容错过的享受！南蒂罗尔作为葡萄种植区已有 3000 多年的历史，如今博尔扎诺省出产半岛上最好的葡萄酒。这里种植的三种主要葡萄品种是希亚瓦（schiava）、拉格瑞恩（lagrein）和琼瑶浆（gewurztraminer），它们酿造出的红葡萄酒和白葡萄酒都非常出色。这条葡萄酒之路始于埃茨哈特山谷，止于联合州地区，途经 16 个葡萄酒旅游社区。这样，在品尝美酒的同时，还能欣赏到南蒂罗尔的壮丽全景。
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