橄榄球，一个机构

与英格兰一样，橄榄球在这里也是一种制度。这项运动的历史可以追溯到寄宿学校，那里的学生必须参加这项运动，除非他们有校医开具的医疗证明。因此，是资产阶级接受了橄榄球带来的一切。如今，苏格兰拥有数百家俱乐部和国家队 Thistle XV，可以参加所有主要赛事。尽管苏格兰球员从未登上过世界杯的领奖台（1991 年第 4 名），自 1999 年以来也从未在六国赛中夺冠，尽管他们在北半球的比赛中取得了 22 场胜利，但他们仍是苏格兰在国际上的重要展示窗口。当充满传奇色彩的爱丁堡默里菲尔德球场响起国歌《苏格兰之花》时，即使是来访者也会激动不已！

足球，一个德比的故事

世界上最受欢迎的运动--足球，是19世纪在英格兰发明的。与此同时，苏格兰拥有世界上最古老的国际足球场--格拉斯哥的汉普顿公园球场，自 1903 年建成以来一直在使用。苏格兰国内联赛可能无法与英格兰联赛相提并论，但它确实拥有两支传奇俱乐部：格拉斯哥的流浪者队（2021 年第 55次夺得苏格兰冠军）和凯尔特人队（54 次夺冠并在 1967 年夺得欧洲冠军）。城市德比的昵称是 "老字号"（Old Firm），它一直是足球史上的传奇对决之一。这场比赛总是比一场简单的足球比赛更有意义。事实上，除了体育比赛之外，两家俱乐部的诞生还源于宗教和政治对立。格拉斯哥流浪者队一直是这座城市新教徒的俱乐部，而由爱尔兰移民在19世纪末创建的凯尔特人队则是天主教徒的俱乐部。

与此同时，国家队也从未取得过优异成绩：上一次参加大型国际比赛还是在 1998 年的法国世界杯上。

传统体育

冰壶 冰壶运动是一项冰上精密运动，据说于16世纪在苏格兰发明（世界冰壶联合会总部设在珀斯），是苏格兰最受欢迎的运动之一。可以说，苏格兰已经在世界舞台上大放异彩，获得了不少于五个世界冠军头衔和十二个欧洲冠军头衔。女子队也是两届世界冠军和两届欧洲冠军。

高地运动会。 这些庆祝活动又称高地聚会，将传统体育赛事与音乐比赛和民间舞蹈结合在一起。在两场风笛比赛之间，还会定期举行一些精彩的经典比赛，如最受欢迎的树干投掷、掷锤和掷石比赛，以及同样非常有声望的赛脚、摔跤和拔河比赛。当然，所有参赛者都必须穿苏格兰短裙！其历史可以追溯到中世纪。当时，由国王或部族首领挑选卫队成员，而如今则为优胜者颁发奖品。风笛和五颜六色的苏格兰短裙为这些比武增添了如诗如画的色彩，这些比武通常在宏伟的环境中进行。每年 5 月到 9 月，苏格兰各地都会举办数百场比赛。如果有机会，绝对不容错过！苏格兰旅游局(Visitscotland) (www.visitscotland.com) 上列出了所有这些活动。最受欢迎的是阿伯丁郡的布拉默。自 1848 年维多利亚女王出席以来，这个节日一直受到皇室的赞助。

神提（Shinty）。 这项起源于凯尔特时代的运动类似于曲棍球，由 12 名球员组成两队，每队配备一根名为camàn 的棍子，互相对抗。这是一项颇具阳刚之气的运动，由于棍棒可以举过臀部，因此经常会造成伤害。在宗族战争频繁的苏格兰，这项运动被用来平息男性的激情。

世界知名的高尔夫目的地

这是一项真正的民族运动，在任何地方都引以为豪！苏格兰是高尔夫的故乡，这项绅士运动在这里享有盛誉。虽然这项运动是在中世纪从荷兰引进的，于 1754 年在圣安德鲁斯被编入法典，但书面记录却可以追溯到更久远的年代。早在 1457 年，詹姆士二世国王就担心他的臣民花太多时间玩射箭游戏而不是练习射箭，于是决定禁止这项活动。幸运的是，这项禁令在 1502 年被解除，国王詹姆斯四世本人和他的孙女苏格兰女王玛丽都成了高尔夫球手。这项运动传遍了整个苏格兰，1860 年，第一届公开赛在普雷斯威克举行。

拥有六个多世纪的传统，没有比这里更适合打球的地方了。苏格兰的城镇、村庄或岛屿无一没有自己的高尔夫球场：苏格兰有超过 550 个梦幻般的高尔夫球场！要在本指南中一一列出这些球场是不可能的，但苏格兰旅游局(www.visitscotland.com) 已经在其网站上列出了这些球场，甚至还出版了一本长达 132 页的高尔夫指南。您甚至可以参加一些世界上最负盛名的比赛，如英国公开赛（英国公开赛是一项大满贯赛事，每年 7 月的第 3或第 4 个星期五在英格兰和苏格兰轮流举行）或苏格兰公开赛（苏格兰公开赛于 7 月中旬在洛蒙德湖 (Loch Lomond) 畔举行）。

对令人叹为观止的大自然的攻击!

徒步旅行在苏格兰，远足是最重要的活动，从简单的散步到最具挑战性的徒步旅行，远足的机会数不胜数。由国家公园或保护区等组织管理的地区尤其适合徒步旅行，因为它们提供了大量的路径。本指南还提到了几条长距离路线。

即使山顶不是高山海拔地区，在开始长途跋涉之前，您也应该对危险保持警惕。请记住，苏格兰的天气变化毫无征兆，您很快就会发现自己身处云雾或暴风雨之中。这时，辨别方向就会变得极为复杂。要清楚地认识到自己的能力和局限性，并牢记地形可能非常陡峭、泥泞、难找，地图上画出的路径可能在您到达目的地后在地面上看不到。因此，您需要采取一些必要的预防措施，但不必过于担心。只要您小心谨慎，一切都会好起来的，您也可以尽情享受这个国家所提供的令人难忘的徒步旅行。

有一些基本规则需要遵守：带上地图和指南针，了解您的路线及其特点，告诉别人，查看天气，最后但并非最不重要的一点是，注意季节和您的装备：不言而喻，夏季和冬季的条件是不一样的。在冬季，夜幕降临的时间是下午 3:30 至 4:00，而雪地则需要专门的装备。

骑马。 这是一项非常英式的运动，可以在苏格兰最美丽的地方进行，一些骑术学校会在那里组织徒步旅行。高地是骑马的理想之地。

骑自行车和山地自行车。 苏格兰乡村是骑车探险的好地方，这里有数百英里长的自然小径、准备好的小路和安静的小路。南部的博德斯（Borders）和邓弗里斯与加洛韦（Dumfries & Galloway）之间的道路非常有名。最勇敢的人和喜欢野外活动的人会前往高地和西北群岛，尤其是赫布里底群岛。这些地区也很受山地自行车爱好者的欢迎，他们喜欢这里的山路和众多的下坡。

登山。 冬季可在本-尼维斯（Ben Nevis）的北面、格伦-科（Glen Coe）、斯凯（Skye）的奎林（Cuillin）、凯恩戈姆（Cairngorms）以及整个北部高地进行登山运动。

冬季运动。 苏格兰在格伦-科、本-尼维斯和凯恩戈姆山周围有几个滑雪胜地。但如果您是常客，就不要指望能在这里享受阿尔卑斯山或比利牛斯山的滑雪乐趣了。

在河流和湖泊中，捕鱼万岁!

如果说哪个国家以全年垂钓而闻名，那一定是苏格兰。这里还有另一项全民运动：钓鱼，主要是钓鲑鱼和褐鳟鱼。这里不乏令人难以置信的地点。这里的垂钓主要集中在四条主要的鲑鱼河流：迪河（Dee）、斯佩河（Spey）、泰河（Tay）和特威德河（Tweed）及其支流。此外，顿河是褐鳟鱼的天堂，而洛蒙德湖以及邓弗里斯和加洛韦地区的河流则是钓白鲑的绝佳地点。此外，还可进行深海垂钓和运动垂钓。
苏格兰的钓鱼季节由日历规定，必须遵守。日期因您想钓的鱼种而异。钓鲑鱼的季节是二月到四月，以及九月和十月；钓河鳟鱼的季节是四月中旬到五月底，这是飞蝇钓的好时机；钓海鳟鱼的季节是夏季。最好的垂钓地点在高地。
酒店、钓具店、杂货店和邮局都会向您发放一日垂钓许可证或提供套餐优惠。同样，Visitscotland 也能为您提供建议(www.visitscotland.com)。

走向大海

岛屿和西海岸的皮划艇运动非常发达，许多组织都提供海上旅行和海上皮划艇出租服务。尤其是高地的湖泊、岛屿和崎岖的海岸线，是划皮艇和邂逅海豹、海豚和鲸鱼的最佳地点。

这些典型的苏格兰奢华景观也是帆船爱好者的乐园。您可以租用橡皮艇或帆船，有无船员均可。沿岸有许多港口，主要的停泊地有金泰尔岛、克莱德湾或奥克尼群岛和设得兰群岛。

如果您不太热衷于潜水，也可以在北海岸和西海岸，尤其是瑟索（Thurso）附近和外赫布里底群岛尝试潜水（尤其是洛拉瀑布）和冲浪。路易斯冲浪点最为著名。