上法兰西省

Nauticaa中心将一个游泳池和一个体育沙龙集中在一个地方。该中心在进行了几个月的工作后，将重新启动其端口。在这个项目中，有许多学科需要维持，需要重新定位，或者需要简单地进行改造。最重要的是，有氧运动的空间可以让你不费吹灰之力就能进行锻炼，这主要是由于有了适合的设备。此外，健身房的空间提供了一个机会，让您可以在强烈的生理锻炼中进行基础锻炼，而不需要再进行其他的强度锻炼。此外，特别值得一提的是，阳台空间提供了桑拿、土耳其浴室、浴池和紫外线舱的入口。

在2010年年底重新装修过的地方，这座形体与健康的殿堂在800多平方米的面积上为您提供每月140节肌肉强化课程（身体训练、ATF、动力巴雷、stepn'sculpt等）或心脑血管课程（自行车、高低身攻击、尊巴等），还有拉伸课程。根据法律规定，所有课程都由有文凭的监督员提供。对于擅长独奏的人来说，还有一个各种类型的器械沙龙。此外，为了在所有这些努力之后放松身心，为什么不在桑拿房里小坐一下呢？愉快而有活力的接待!

这个健身中心是专门为女性服务的。在这里，我们必须遵守 "3M "规则：不做运动，不做运动，不做运动！必须的是，你不需要适应时间：你可以自由地在这里活动。最重要的是，你不需要适应时间：你可以在你认为好的时候来。我们会建议你和教练见面，以确定你最适合的课程。曲线运动，是一个以30分钟为单位的运动项目，包括运动、滑翔机、肌肉强化、放松和退休。这些新机器分布在教练周围，可以适应每个人的需要，也可以满足每个人的需要。此外，还提供尊巴集体课程。

Temps Libre为您提供肌肉和心肺训练课程，以重塑和改善您的轮廓、减重和强化您的肌肉组织，同时也是为了提高您的心肺功能。您还可以从健身课程中获益：肌肉训练、身体攻击、腹部/臀部/腿部、步法、拉丁舞......。此外，Temps Libre还有桑拿浴室和Fit Coach学院，提供个性化服务。

这家健身房提供了多种方案。无论是个人还是团体，无论是精力充沛的还是放松的，你都能找到适合你的课程。PowerPlate、健身、Megadanz、ubound（有氧运动）、普拉提、拉伸、格斗、气功、身体平衡......。对于你的第一次个人课程，一个教练会在你身边，并保证你能单独使用这些机器。俱乐部还提供桑拿房和紫外线室。注册时需要有医疗证明。

这家全国性的教育机构在一个舒适和充满活力的环境中为您提供简单的服务。因此，Keep Cool俱乐部的口号是："无忧无虑的服装"。俱乐部的教练团队充满同情心和爱心，他们都是国家认证的教练。阿拉斯俱乐部为您提供有氧运动(训练带、摩托车、拉力器)、有氧或无氧肌肉强化(如果您不想成为兰博的一员，这一点更合适)、循环训练以及视频课程(腹部、胸肌、手部和健身)。

在圣皮埃尔大街附近，这个肌肉和健身俱乐部有大量的材料可供选择。迪迪埃和他的团队接待并指导你保持或恢复你的体能。每个人都能找到适合自己水平的课程，包括杂技、台阶、拉伸、拳术、腹肌、烹饪、肌肉和循环训练。你还可以做一些UV。

CrossFit已经成为新的时尚运动。这也是正确的。CrossFit在每次训练中都混合了各种不同的功能性动作。不变的是强度：它很高，你马上就能感觉到努力（和结果！）。短暂的锻炼（1小时）混合了三种类型的练习：体操、有氧运动和举重，以及三个重点：技术、速度和时间。这个想法是为了获得完整的技能，并对自己感到满意!

MC'Form 健身中心位于奥德鲁伊克（Audruicq），提供各种体育、休闲和放松活动。MC'Form 健身中心占地 900 平方米，团队热情友好，欢迎您的到来。无论您是想重塑体形、减肥还是享受乐趣，我们的专业教练都会全年无休地为您提供建议和激励。中心有三个区域：有氧训练区、集体课程区和放松区。此外，您还可以在健美区找到各种健身器材，并有专门的教练为您提供帮助和建议。这里还出售膳食补充剂。MC'Form 还提供各种团体课程，适合所有家庭成员参加。