我的国家不是国家，是冬天!

得益于得天独厚的雪地条件，这里的冬季运动非常受欢迎。雪季一般从 12 月持续到 3 月底，在某些山区，如沙勒沃瓦、加斯佩西和萨盖奈，雪季甚至更长。
这里有 70 多个滑雪胜地（maneige.ski），其中包括享有盛誉的特伦布朗（Tremblant）（洛朗蒂斯）和勒马西夫（Le Massif）（沙勒沃瓦），这两个滑雪胜地是魁北克省垂直落差最大的滑雪胜地（分别为 645 米和 770 米）。经验丰富的滑雪者可以选择在加斯佩西（Gaspésie）的奇乔克山（Chic-Chocs）的神奇环境中进行非雪道滑雪，这也是必选项目。越野滑雪和雪鞋运动也很受欢迎，在该省的地区公园和国家公园都可以方便地进行这两项运动，而且费用低廉。魁北克人对冰球情有独钟，滑冰也就不足为奇了。他们从小就开始滑冰，甚至有人说他们在学会走路之前就学会了滑冰！魁北克的室内和室外溜冰场数不胜数，对于那些想尝试溜冰的人来说，没有任何问题。此外，我们还不能忘记游客最喜爱的两项活动：雪地摩托和狗拉雪橇。许多旅行社和装备商都提供这些独特的全包式体验，并可根据要求提供防寒设备。当然，还有许多其他冬季活动，包括攀冰、雪上飞碟、冰上独木舟（是的，确实有这种活动！）、telemark skiing 和 tubing。
魁北克不乏享受冬季（也包括夏季）的好去处。我们向您推荐outfitsters（pourvoiries.com）、Sépaq 的国家公园、野生动物保护区和旅游中心（sepaq.com）以及加拿大的国家公园（parcs.canada.ca）。有关地区公园、户外活动、生态旅游和探险旅游，请访问魁北克探险网站 (aventurequebec.ca)。

在夏季，也有许多可能性

广阔的空间、无数的湖泊和河流、雄伟的圣劳伦斯河以及公园和保护区是开展各种户外活动的理想之地。您还可以骑上自行车，踏上 "绿色之路"（Route verte），穿越平原和高山，绕过各种河流，蜿蜒穿过迷人的村庄。魁北克有超过 5,300 公里的自行车道，连接着魁北克的大部分地区，只有埃尤-伊斯特歇-詹姆斯湾（Eeyou Istchee Baie-James）和努纳维克（Nunavik）除外。魁北克省的每个角落都有大量的徒步旅行路线，为每个人提供了沉思或运动的场所，在未受破坏的荒野上还可以进行长达数天的徒步旅行。水也是魁北克无处不在的元素。白水皮划艇/独木舟和漂流在魁北克非常普遍，有些机构甚至会组织多天的探险活动。您还可以尝试独木舟露营，这是夏季最受欢迎的活动，尤其是在La Mauricie 国家公园，那里是独木舟露营的圣地。圣劳伦斯水上路径（已绘制地图，但没有路标）为那些想在公海上驰骋的人提供了一个由船只停靠点、安全庇护所、休息区、住宿（包括露营）和餐饮服务组成的网络。当然，您还可以在魁北克享受许多其他活动，包括风筝冲浪、冲浪、帆船、水肺潜水、攀岩、空中和穿越费拉塔课程、溪降、洞穴探险、跳伞和悬挂式滑翔、山地自行车、骑马和高尔夫。如果您想从所有的刺激中恢复过来，可以在该省众多的北欧水疗中心之一的温泉浴场中放松片刻。

挑逗鱼类或猎物

狩猎和捕鱼是其他受欢迎的活动，无论是当地人还是游客。最著名的地区是阿比迪比-泰米斯卡明格（Abitibi-Témiscamingue）、詹姆斯湾（James Bay）、北部山区（Côte-Nord）、加斯佩西（Gaspésie）、安提克斯蒂岛（Anticosti Island）、毛利西（Mauricie）、努纳维克（Nunavik）、奥陶瓦（Outaouais）和萨古奈-拉克圣让（Saguenay-Lac-Saint-Jean）。著名的探险家们在提供服务的同时，也在开发一个地区。他们提供相当昂贵的探险套餐，必须提前预订，但他们负责一切：交通、住宿、餐饮、设备和合格导游的陪同。在许多零售商或魁北克省的Pourvoiries网站（pourvoiries.com）上都可以找到装备商的名录。公园内禁止狩猎，但在保护区内允许狩猎，只要你有许可证。许多公园允许钓鱼，只要你有许可证。价格根据季节、地区、游戏或鱼类的类型而有所不同。

冰球，不仅仅是一项运动

在这里，冰上曲棍球不仅是国球，还是名副其实的宗教！事实上，据说加拿大早在19世纪就发明了冰球。从那时起，全省各地的溜冰场就开始沸腾起来，只要 NHL（全国曲棍球联盟）冠军赛重新开始，加拿大和美国的特许经营球队就会聚集在一起，很少有魁北克人不和家人或朋友一起守在电视机前，手里拿着冰镇啤酒。
从 10 月初的揭幕战到 6 月的决赛，魁北克人都会跟着北美比赛的节奏生活。正是在蒙特利尔，获胜者的名字被镌刻在神话般的斯坦利杯上，这是世界上最负盛名的奖项。这项工作耗时数周，自 1892 年以来，只有四人参与其中；蒙特利尔人路易斯-圣雅克（Louise St-Jacques）负责这项工作长达二十多年。
如果说联盟中有一支标志性球队，那就是蒙特利尔加拿大人队。作为 NHL 的老牌劲旅，他们是世界上历史最悠久的球队。该队成立于 1909 年 12 月 4 日，也是最成功的球队，曾赢得 24 座斯坦利杯。在加拿大全国曲棍球协会（National Hockey Association of Canada）中崭露头角后，到 1910 年，蒙特利尔队（当时仍名为 Club Athlétique Canadien）已经成为加拿大冰球场上最著名的特许经营球队。1917 年 11 月 26 日，蒙特利尔加拿大人队、蒙特利尔流浪者队、魁北克斗牛犬队、渥太华参议员队和多伦多竞技场队的老板们在蒙特利尔温莎酒店召开会议，决定成立一个新的联盟--国家冰球联盟，并向美国邻国开放。在长达 25 年的时间里，多达 10 支球队参加了这项新的比赛。但在 1929 年经济大萧条之后，加盟球队的数量锐减至 6 支，并在 1942 年至 1967 年间争夺冠军奖杯（蒙特利尔加拿大人队、多伦多枫叶队、波士顿棕熊队、底特律红翼队、纽约游骑兵队和芝加哥黑鹰队）。从那时起，特许经营权的数量稳步增长，目前已达到 32 个。
但在本世纪，蒙特利尔加拿大人队一直在比赛历史上留下了浓墨重彩的一笔。事实上，他们是唯一一支连续五次（从 1956 年到 1960 年）捧起冠军奖杯的球队，这一纪录至今无人能及。前加拿大人队中锋亨利-理查德（Henri Richard）曾 11 次将自己的名字镌刻在奖杯上，他是联盟历史上最成功的球员。他的哥哥莫里斯-理查德（Maurice Richard）也是加拿大人队的传奇人物（也是冰球界的传奇人物），1957 年，他成为首位进球超过 500 个的球员。
1924 年至 1996 年间，加拿大人队曾在旧蒙特利尔论坛球场比赛（赢得了 24 座斯坦利杯中的 22 座），现在他们在贝尔中心球场比赛（信息和门票：canadiens.com）。该场馆在曲棍球配置方面仅有 21,000 多个座位，是联盟中最大的场馆。正是在这座名副其实的冰球圣殿里，全世界的球迷都梦想着能观看一场 NHL 比赛。也正是在这里，蒙特利尔人一直期待着看到他们的球队自 2003 年以来首次捧起斯坦利杯。30 多年的等待是漫长的，尤其是在 2021 年，球队差一点就能赢得斯坦利杯，自 1993 年以来首次闯入决赛，让魁北克人彻底陷入了兴奋之中。如果您想观看国家冰球联盟的未来之星们的比赛，我们强烈推荐您观看加人队的附属俱乐部（rocketlaval.com）和魁北克海上少年冰球联盟（chl.ca/lhjmq）的比赛。

其他要看的职业运动

除了一些规则外，加拿大橄榄球与美式橄榄球非常相似，也与橄榄球有许多相似之处。蒙特利尔水手队（montrealalouettes.com）成立于 1946 年，是加拿大橄榄球联盟（CFL）的成员。球队于 1983 年更名为 Concordes，1987 年停止运营，1996 年重返蒙特利尔。球队的主场珀西瓦尔-莫尔森体育场（Stade Percival-Molson）总是座无虚席，每场比赛的气氛都非常热烈。常规赛从七月初一直持续到十一月初，随后是半决赛和决赛，最终决出冠军。灰狗队曾 8 次赢得灰杯，最近一次是在 2023 年。大学橄榄球也非常受欢迎，魁北克省有 6 支球队是 U Sports 网络（usports.ca）的成员。魁北克市拉瓦尔大学的 Rouge et Or 队是联赛中最成功的球队，赢得过 12 次瓦尼埃杯。
魁北克的大都市还拥有一支职业足球队（北美足球），即魁北克唯一的一支职业足球队 CF Montréal (cfmontreal.com)。该队于 2009 年 10 月获得 USL-1 联赛冠军，1994 年和 2004 年在美国职业足球联赛和 A 联赛中也取得过这一成就。2012 年，球队升入北美最高级别的美国职业足球大联盟 (MLS)，但从未赢得过 MLS 杯。如果您想观看比赛，可前往位于城市东部奥林匹克公园内的萨普托体育场（Stade Saputo）。最后，还有两支女子球队值得关注：蒙特利尔胜利队（女子职业冰球联赛）和蒙特利尔玫瑰队（北方足球超级联赛）。