全黑队的故乡
全黑队是新西兰最具传奇色彩的橄榄球队，也是新西兰最受欢迎的形象之一。他们曾三次赢得世界杯（1987 年、2011 年和 2015 年），并在 2023 年世界杯上与南非队会师决赛。遗憾的是，尽管巴雷特兄弟（Barrett brothers）、传球手亚伦-史密斯（Aaron Smith）和中锋阿迪-萨瓦（Ardie Savea）表现出色，被评为赛事最佳球员，但他们还是以一分之差惜败。黑人队在历史上赢得世界杯的次数被春保队超越。如果说全黑队的体育成就给人留下了深刻印象，那么他们的 "环境 "也同样具有神话色彩：黑色的球衣（昵称由此而来）、球衣上的银色蕨类植物装饰以及每场比赛前球员们表演的哈卡舞（Māorie war dance），这些都是全黑队在橄榄球星球上的光环，大多数主场比赛都在伊甸公园球场进行。这座奥克兰体育场背靠伊甸山，1987 年举办了橄榄球世界杯新西兰队对阵意大利队的首场比赛，几周后，全黑队又在对阵法国队的比赛中（29：9）捧起了首届韦伯-埃利斯杯！新西兰涌现出了一些传奇球员，首先是乔纳-洛穆（Jonah Lomu），此外还有里奇-麦考（Richie McCaw）、丹-卡特（Dan Carter）、塔纳-乌玛加（Tana Umaga）等。
在当地，该国的顶级俱乐部参加超级橄榄球比赛，该比赛汇集了来自新西兰、澳大利亚和斐济的 12 支球队。最成功的俱乐部是位于克赖斯特彻奇的十字军特许经营队，他们曾 12 次捧杯。由 14 个最好的省份组成的全国锦标赛也非常受欢迎。橄榄球联盟受到公众欢迎的同时，橄榄球联赛也取得了一定的成功。
最后，女子国家队赢得了 "黑蕨 "的绰号。毫无疑问，她们是世界上最好的球队。她们已经赢得了六届世界杯（共九届！），包括 2021 年的最后一届。
板球和无挡板篮球，鲜为人知的运动项目
板球板球是英国的传统运动，也非常流行和广泛。绰号 "黑帽 "的板球国家队是世界上最好的板球队之一，曾在 2019 年上届世界杯决赛中对阵英格兰队（但输给了对手）。复仇之战定于 2023 年秋季举行。
无挡板篮球。 这项在旧大陆鲜为人知的运动在该国取得了巨大成功。这项运动主要由女性开展，是篮球的衍生运动。篮筐没有面板，球更小更轻。
水上航行，惊险刺激
航海。新西兰是帆船大国之一。新西兰在著名的美洲杯帆船赛上的胜利就是最好的证明。新西兰酋长队（原新西兰队）甚至从 2021 年起就一直保持着冠军头衔。下一个期限是 2024 年，届时法国队将重返起跑线。除了国际比赛，帆船运动也是当地人的真正爱好，这里有数不清的帆船，尤其是在奥克兰，因其独特的海湾而被昵称为 "风帆之城"。总之，奥克兰是帆船爱好者的理想目的地！
冲浪。冲浪虽然不是奥克兰的国球，但在这里却非常普遍。该国最著名的冲浪点位于北岛西海岸的黑沙滩上。尤其是雷格兰（Raglan），这里是全国最好的冲浪点，已经举办过多次国际比赛。
漂流和皮划艇。对于寻求刺激的游客来说，新西兰的河流可以创造奇迹。从北岛蜿蜒穿过森林的旺格努伊河（Wanganui River）到凯图纳河（Kaituna River）的五级激流，漂流和皮划艇运动都组织得非常好。
喷射快艇由新西兰人威廉-汉密尔顿（William Hamilton）爵士发明的喷射快艇非常受欢迎。这种液压推进系统的原理很简单：水从船底吸上来，然后通过船尾的定向喷嘴排出。这种船吃水浅，因此可以在最湍急的河流上行驶。
无论是在地面还是在空中，保证惊险刺激！
高空跳水全国各地有许多服务提供商提供高空跳伞服务。从高空俯瞰，景色总是那么神奇！
笨猪跳受巴布亚部落习俗的启发，20 世纪 70 年代，A.J. Hackett 开创了笨猪跳运动。如今，最大的跳伞项目是在皇后镇附近从悬挂在山谷上方 147 米处的吊厢上进行的。
山地自行车。许多靠近城市的地区已成为骑山地自行车的理想地点。不那么环保的四轮摩托车和越野摩托车也很受欢迎。
冬季运动。 该国有数十个度假村。尽管如此，只有极少数度假村的基础设施可以让您在当地过夜。单板滑雪几乎和滑雪一样受欢迎。南岛的滑雪季节从 6 月初持续到 10 月底，北岛则从 6 月底持续到 11 月中旬。
远足和高尔夫目的地
徒步旅行。新西兰在这方面组织得特别好，有 10 条徒步旅行路线（3 至 8 天的长途徒步旅行），其中 3 条在北岛，7 条在南岛。为了限制游客对这些未受破坏的景点造成的压力，徒步旅行的人数（其中一些）是固定的。因此，必须提前几个月预订，尤其是著名的米尔福德步道（Milford Track）。
高尔夫每年有近 50 万高尔夫球爱好者来到新西兰，在全国 400 个高尔夫球场的果岭上挥杆。对于小白球爱好者来说，北岛有考瑞悬崖高尔夫球场（Kauri Cliffs Golf Course）、绑架角高尔夫球场（Cape Kidnappers Golf Course）、帕拉帕拉乌姆海滩（Paraparaumu Beach）和金洛克俱乐部（Kinloch Club），南岛有杰克角高尔夫球场（Jack's Point）。
美丽的潜水地点
说到潜水，新西兰拥有异常丰富的水下景观。海藻林、鹰魟、美味的鲷鱼、海鳗和蓝鲯鳅群只是新西兰极具特色的水下景观的几个例子。在北岛周围，首先要从穷骑士群岛开始，这是图图卡卡附近的一连串岛屿，也是库斯托船长最喜欢的潜水地点之一。不过，您也可以在山羊岛（Goat Island）的大教堂湾水下路径（Cathedral Cove underwater trail）潜到色彩斑斓的彩虹勇士号（Rainbow Warrior）残骸，在白岛（White Island）潜到奥尔德门群岛（Aldermen Islands），在惠灵顿（Wellington）潜到F69HMNZS 号沉船残骸......在南岛，您可以前往米哈伊尔-莱蒙托夫号（Mikhail Lermontov）沉船残骸、凯库拉（Kaikoura）、峡湾国家公园（Fiordland National Park
