多巴哥
多巴哥是姐妹中最小的一个，位于特立尼达东北部约30公里处，面向大西洋。它是一个长岛，从东北到西南延伸约40公里。最宽的时候，大约有13公里长。它的总面积约为300平方公里。
托巴哥是一个多山的岛屿，有许多小海湾和沙滩，周围是森林。岛屿的中心被一个小山脉所占据，其最高点为640米的鸽子峰，在当地导游的带领下可以很容易地攀登。加勒比海地区最古老的原始森林之一，覆盖了全岛十分之四的面积，为步行和观鸟爱好者提供了很多活动。在北部和南部，原始森林与山谷相邻，这些山谷通常郁郁葱葱，土地肥沃，可以进行可持续的、通常是 "有机 "的农业。
托巴哥的海岸线非常弯曲，为美丽的海滩、水上运动和潜水爱好者提供了许多惊喜。在东北部的斯佩塞德附近，有一些小的卫星岛，其中最大的是小多巴哥，占地约120公顷。周围的海床和海岸线一样参差不齐，鱼类资源极其丰富，这部分归功于奥里诺科河的淤泥流，奥里诺科河三角洲在多巴哥以南约100公里处出现。
特立尼达
特立尼达岛与大陆分离的时间相对较短，因此岛上的动植物群与南美洲亚热带地区的动植物群非常相似，而且比西印度群岛的其他地区更为广泛。此外，由于该地区的构造运动，该岛北部形成了山地地形，加上覆盖全岛的丰富水网，形成了非常广泛的生物群落，从原始雨林和山区雨林到沼泽、不同类型的次生林、平原上的热带稀树草原景观以及沿海的大片红树林。
特立尼达岛是世界50大产油国之一，其所享有的石油暴利间接促进了岛上生物群落的保护，因为自20世纪中叶英国Dominion石油有限公司发现该岛最大的石油储量以来，农业的发展一直在稳步下降。
特立尼达岛被三条山脉横穿，这些山脉是委内瑞拉沿海山脉的延续。北部山脉被称为七十峰科迪勒拉山脉（Cordillera Septentrional），是安第斯山脉的分支，由与北海岸平行的陡峭山脉组成，从岛的一端横穿到另一端。这些山脉是特立尼达两座最高峰Cerro de Aripo (940米)和El Tucuche (936米)的所在地。
再往南是肥沃的卡罗尼平原，该平原灌溉条件非常好，这主要归功于流经该平原的同名河流，如今特立尼达的大部分甘蔗都是在这里种植的。
继续向南，您就来到了中央山脉，这里山多丘陵少，最高峰是海拔307米的塔玛纳山，这里有著名的同名洞穴，是数万只蝙蝠的家园。它的地形起伏不平，从圣费尔南多（San Fernando）北部的蒙特塞拉特（Montserrat）森林丘陵一直延伸到岛屿东部的曼萨尼亚海湾（Manzanilla Bay）。在中央山脉以南，地形起伏，东南部是纳里瓦平原，西南部是纳帕里马平原，该平原的尽头是一大片富饶的沼泽地，东北部是卡罗尼平原。
特立尼达的丘陵是继续南下时遇到的最后一处地形，在到达海边之前，面向南美大陆，可以看到奥里诺科河三角洲。
正是这条委内瑞拉大河赋予了特立尼达和多巴哥西印度群岛独一无二的水下特征。其强大的水流沿帕里亚湾和特立尼达的整个东海岸而上，穿过将特立尼达和多巴哥分隔开来的海峡，将后者包围起来，排出了大量的营养物质，这些营养物质是中上层物种非常珍视的，并将它们吸引到海岸附近。因此，特立尼达水域和多巴哥水域一样，盛产蝠鲼，许多潜水者的圣杯--鲸鲨和其他各种不常见到的鲨鱼也经常光顾。
千百年来，特立尼达和多巴哥的北部和中部山脉在纵横交错的众多河流的侵蚀下，形成了石灰岩成分较多的山脉。这就形成了众多的洞穴和岩洞，它们往往连成网络。这些洞穴通常是特殊动物的家园，尤其是数以百万计的蝙蝠。最有名的洞穴是阿里波（Aripo）和塔马纳（Tamana）洞穴。该国南部和东部的地质特点是蕴藏着大量的沥青和石油。这部分地区有两个地质奇观：众多的泥火山和世界上最大的天然沥青湖之一，位于圣费尔南多南部的沥青湖（Pitch Lake）。泥火山是大小不一的圆锥形沉积结构。它们的特点是流体（通常是水和气体）和泥浆（次压实粘土）的混合物，从火山口中间的一个或多个喷口流出。与岩浆火山一样，泥火山也能够产生（泥浆）喷发。泥火山与逸出的气体（主要是甲烷）有关，这些气体在火山口表面形成气泡，有时在与空气接触时会被点燃。
