歌曲和乐器之间的传统音乐
如果说波利尼西亚舞蹈的形象，风度翩翩，令人陶醉，已经走过了很长的路，那么传统音乐，则不太为人所知，也是一种类似的魅力。从本质上讲，这种音乐和这些歌曲一直是波利尼西亚文化历代延续的特权载体。最常见的歌曲无疑是himene。这些音乐可以追溯到19世纪初，是传统的波利尼西亚复调音乐和第一批新教传教士的宗教赞美诗之间结合的结果。主要类型有himene tarava（由男女歌曲组成的复杂的复调合唱团）、himene ru'au（阿卡贝拉）和ute paripari（活泼的节奏、传统和更现代的乐器）。不一定是宗教，这些歌曲也延续了毛泽东的传说、神灵和英雄。这些合奏被称为 "pupu himene"，汇集了多达80名歌手，他们的复调叠加了6至10个声部。缓慢而和谐的旋律，himene 非常适合在图阿莫特群岛、波拉波拉岛或大溪地的星空下度过漫长的夜晚。在整个群岛上都可以看到各种变化，例如图瓦卢的法卡诺和fatele舞蹈和歌曲。
在整个波利尼西亚的两个星期里，Heiva不仅是一个聆听来自整个群岛的 himene的机会，也是一个真正的比赛，你可以发现当地的主要乐器。to'ere，波利尼西亚音乐中一种重要的打击乐器（一种有纵向裂缝的长方形鼓），由红木或塔马努制成；tari parau，一种低音鼓，声音低沉；ihara，一种被劈成细条的竹子；pahu，一种类似于非洲DJEMBE的鼓。vivo（在马克萨斯群岛为pu ihu），一种令人惊讶的三孔竹笛，用鼻子吹；当然还有ukulele，一种来自夏威夷的象征性弹拨弦乐器，由马德拉岛的braguinha和葡萄牙的caraquinho改编。所有这些都可以在最受欢迎的波利尼西亚艺术家的作品中听到，如巴塞莱米-阿拉基诺、安吉洛-诺伊弗、劳克林家族或鲍比-霍尔科姆。后者明显突出，对许多波利尼西亚人来说仍然是一个神话。作为一名音乐家和画家，他为法属波利尼西亚的文化复兴做出了贡献，特别是将大溪地的旋律与雷鬼等各种类型的音乐相融合。
运动型舞蹈
舞蹈是波利尼西亚最共同和广泛的文化习俗之一。它远非局限于祖先的运动，而是每年都在不断发展和现代化--以至于不可能说某项表演是否真实。在波利尼西亚的舞蹈中，所有的数字（爱、美、花......）都有一个含义。完美的执行，瓦希纳的手势是淫荡和性感的，最令人难以想象的是臀部移动的速度。这是令人印象深刻的，特别是由于这个运动比它看起来的要难得多。坦尼斯人也不甘示弱，他们的其他表演也同样迅速，有时还用火做杂耍。他们的脚步声很累人...在这两种情况下，困难在于如何保持肩部挺直。音乐是由一个管弦乐队提供的，有四弦琴、鼓和toere，甚至还有用一根拉长的绳子和一个垃圾桶做成的低音。
奥拉-塔希提和她的后裔
法属波利尼西亚最著名的大溪地舞蹈是 "Ori Tahiti"。顾名思义，它是大溪地独有的，在2017年被列为非物质文化遗产。当我们说到塔穆雷（法语通常读作 "tamouré" ，大溪地语拼写为"Tāmūrē"）时，我们指的是Ori Tahiti的现代降音。这种感性的--有时是非常露骨的--大溪地妇女的舞蹈让不止一个探险家感到惊讶，即使在当时的记载中很少有 "不雅 "的段落。事实上，正如库克船长所叙述的那样，这些明显的性爱舞蹈被表演得非常完美，现在仍然如此。在传教士的禁止下，他们一直处于阴影之中，直到20世纪初，在第二次世界大战结束时开始复苏。今天，在该领土上可以看到四种主要类型的舞蹈--都是奥里塔希提岛的后裔--（尤其是在海瓦节期间）：Ote'a、aparima、hivinau和pa'o'a。ote'a，以前只为男人保留（今天在男人之间实行的是"otte'a tane" 。妇女之间的"orte'a vahine " 或混合方式的"orte'a amui" ）是一种暴力而生硬的传统舞蹈（可能起源于战争），并具有相当抽象的姿态，采取tamure 的步骤（妇女的扭动，用大腿的剪刀或pao ́ti和男人的抛脚或tu'e）。它是最著名的舞蹈，具有活泼和欢快的气氛。大溪地的文化象征之一。aparima 侧重于更多的象征性姿态：讲述一个故事，与居民的日常生活、感受或表达相联系。这个词的词源是 "来自手的吻"（apa/rima）。如果舞蹈只由鼓伴奏，则称为阿帕里玛瓦。如果是唱的，并有弦乐器和鼓的伴奏，就叫阿帕里玛-赫梅尼。由舞者在两个相交的同心圆中表演的hivinau，要求不高。它与Ote'a相似，但更简单。最后，pa'o'a是一种与制作tapa有关的舞蹈。合唱者齐声拍打大腿，在腔调上再现了树皮的节拍，而歌唱者则发出 "嗨 "和 "哈"，给自己壮胆。
庆祝活动
所有的舞蹈都是在Heiva期间进行的。这个伟大的流行和文化的大溪地活动一定会让好奇的人兴奋不已。法国在1842年设立的国庆节庆祝活动，整个波利尼西亚从1881年开始在整个7月进行庆祝（当时这个节目被称为Tiurai）。6月29日，Hiva Vae Vae启动了庆典活动。从塔希提岛到澳岛，从马克萨斯群岛到波拉波拉岛，所有的村庄都组织了舞蹈表演和歌唱比赛。塔穆雷（Tamure）、奥帕帕（opaopa）、阿帕里玛（aparima），所有风格的舞蹈都在帕皮提的托阿塔广场上大规模表演，有数百名舞者和几十种舞蹈编排，进行无休止的比赛。作为波利尼西亚文化的一次华丽展示，这里还有音乐会、himene歌曲、皮划艇比赛、大溪地努伊运动会（一种当地的奥林匹克运动会......包括水果运输车比赛！）和其他农业博览会。其他鲜为人知、但同样不可错过的节日包括胡拉塔帕鲁。每年11月底和12月初，最知名的舞蹈团体以及为该活动而创建的舞蹈团体在满座的观众面前进行比赛，展示他们的创造力、他们的优雅和这种活生生的、不断演变的舞蹈的力量。
在哪里体验？
当然，全年也有波利尼西亚的舞蹈表演。其中一个最好的地址是著名的提基村。这个波利尼西亚文化中心以传统的方式 欢迎游客，每周有两到三次精彩的舞蹈表演，包括塔姆雷以及独特的火舞。另外，波利尼西亚的许多大型酒店都会为客人组织表演（对公众开放）。其中最壮观的无疑是大溪地洲际酒店和艾美酒店。不要忘了大溪地珍珠海滩度假村，那里定期举行马克西恩和大溪地的晚会，有备受赞誉的舞蹈表演。尽管伟大的大溪地芭蕾舞剧把波利尼西亚舞蹈带到了世界各地，但该流派的专业化可以追溯到1956年，当时马德琳-穆阿成立了Heiva团体。今天，可可-霍塔霍塔无疑是最著名的舞蹈编导和这种艺术形式的大师之一，他为他的团体Te Maeva重新创作了新的作品。他和他的剧团在吕克-贝松的电影《第五元素》中也有一个简短的镜头。
哈卡
哈卡是毛利人练习的一种仪式性舞蹈，由于新西兰橄榄球队全黑队的存在而变得世界闻名。事实上，哈卡不是一个，而是很多。整个大洋洲都在练习，仅在波利尼西亚就有不少于7种不同的风格。最独特的版本之一可以在马克萨斯群岛找到，尤其是以鼓为基础的节奏，即 "pahu"，以及更多的线性节奏，可以识别。
