人口老龄化和农村传统之间的反差之地
波兰的出生率很低，每个妇女的生育率为1.44个孩子（来源：世界人口评论），男性的平均寿命为76岁，女性为83岁，是一个老龄化国家。一些年来，它的人口一直在缓慢下降，2021年的年增长率也是负的，数值为-0.11%。该领土有几个主要城市，首先是华沙（首都）、克拉科夫、罗兹、弗罗茨瓦夫和波兹南。2020年，波兰的人口密度为123人/平方公里（来源：世界银行）。尽管大城市在发展，但仍有相当一部分波兰人定居在该国的农村地区或小城镇。波兰人与土地和农村生活有着非常紧密的联系。由于这个原因，农业一直是一项重要的活动，该国也因此在欧洲和全球范围内闻名。因此，许多家庭几个世纪以来一直在农村定居。人口老龄化和第二次世界大战后该国东部地区的驱逐浪潮与波兰人在偏远地区的强烈存在密切相关。许多领取养老金的人，通常来自农民家庭或被迫逃离家园的家庭，仍然生活在他们的小城镇或村庄。与大城市相比，生活成本较低也是人口高度集中在农村地区的原因之一。
人口老龄化：对国家的发展挑战和后果
波兰的人口老龄化和出生率下降正在对该国的可用劳动力产生短期和长期的影响。潜在的工人数量正在减少，导致某些行业的技术工人数量下降。波兰有许多应对这一现象的办法，其中之一就是鼓励妇女更多地参与劳动力市场。波兰职业女性的比例远非惊人（根据国家统计和经济研究所的数据，2022 年为 45.8%）。然而，她们的人数略低于法国，2022 年法国有 49% 的妇女参加工作（资料来源：法国统计局）。
促进移民以吸引新的外国工人是波兰采用的另一种解决方案。对于急需弥补劳动力流失的波兰来说，移民是一个天赐良机。然而，由于缺乏方法、资金甚至意愿......尽管波兰在 1939 年曾是一个多元文化的国家，少数民族约占总人口的 30%，但现在 97% 的波兰人都是单一民族，这种停滞不前的状况还是让人感受到了。如果波兰的移民政策取得成功，那么它将面临一个巨大的挑战：重新学习如何在一个多元文化的社会中发挥作用。
波兰有着丰富的移民历史，人口流动的原因也多种多样。第二次世界大战后，边界发生了变化，国家经济的不稳定导致了大规模的移民潮。在此期间，波兰主要成为移民国家。随后是前所未有的移民潮，尤其是在 2004 年波兰加入欧盟之后。从那时起到 2007 年，不少于 200 万波兰人离开了波兰，主要前往英国和爱尔兰。波兰以宿命论和无奈的态度接受了这些离开。
除了移民问题，人口老龄化也给波兰的医疗和社会服务体系带来了压力，该体系正面临着越来越多的老年人护理和支持需求。波兰面临的挑战是如何消化日益增长的需求，确保每个人都能获得护理服务。实施公共卫生政策，预防与老年相关的疾病风险至关重要。随着儿童出生率的下降，教育也受到了国家人口结构变化的影响。在校学生人数下降，影响了教育计划的质量。通过预防运动鼓励出生率和刺激教育是波兰的一剂良方。通过分析波兰的人口结构并在事实上调整其国内政策，波兰将有机会在未来几年迎接与人口有关的新挑战，从而重振波兰。从积极的一面来看，在经历了一段人口波动的时期后，波兰自 20 世纪 90 年代以来已趋于稳定，人口约为 3800 万。2023 年，波兰人口将突破 3,900 万大关（资料来源：世界银行）。
