马术比赛，我们遗产的一部分
马术比赛与哈萨克斯坦（以及吉尔吉斯斯坦和土库曼斯坦）的游牧文化密不可分。围绕马展开的一系列运动和活动一直是该地区的传统。最有名的运动形式是"布兹卡希"（buzkashi），它主要是在阿富汗和凯瑟尔的《骑士》一书中为人所知。这项古老的运动起源于波斯军队，用于训练精锐骑兵：最多可有 100 名骑兵参加这种微型战斗。
一只山羊被斩首，骑手们争夺山羊的残骸。混战的获胜者必须骑上由柱子标出的路线，然后返回竞技场中心，将尸体扔进地上标出的代表 "正义之圈 "的圆圈中。在他骑马的过程中，对手当然会试图轮番抢夺战利品，而且没有任何限制。因此，对骑手和他们的坐骑来说，比赛可能会非常激烈。纳夫鲁孜节是组织比赛的好机会，借此可以启动布兹卡希季节（因夏季炎热而中断）。
另一个比赛项目是马术摔跤。比赛的目的是击倒对方的骑手。此外，还有几项针对骑手的敏捷性测试。在tiuiin-enmeï中，骑手必须策马奔腾，捡起地上的银币。你必须一边奔跑一边割断挂着宝石的绳子。
摔跤，一项非常受欢迎的运动
摔跤在整个中亚地区都非常流行，自邻国乌兹别克斯坦独立以来，摔跤尤其受到重视。库拉什（或库拉奇）起源于大约 3500 年前，当时是中亚许多地区活跃节日气氛的一种表演。自独立以来，不同国家的库拉什运动得到了统一，成为了一项国际性运动，所有国家都采用相同的规则。第一次国际锦标赛于 1998 年在塔什干举行，比第一次世界锦标赛早一年。哈萨克斯坦的 "Koures"（联合国教科文组织选择的名称）已被列入人类非物质文化遗产名录（2016 年），它在许多方面与希腊罗马式摔跤非常相似。因此，哈萨克人经常在国际摔跤舞台上大放异彩也就不足为奇了。事实上，他们在 2024 年巴黎奥运会上又赢得了一枚奖牌（银牌）。最后但并非最不重要的一点是，库拉什摔跤是亚非运动会和游牧运动会的一个独立项目，游牧运动会每两年举行一次，2024 年的第五届游牧运动会在哈萨克斯坦举行。等待成为奥运项目？
猎鹰，游牧民族的传统
猎鹰是哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦游牧民族的专长。Berkutchi 人延续着狩猎传统，其最早的文字记录可追溯到 3500 多年前。哈萨克人喜欢鹰，而吉尔吉斯人似乎更喜欢猎鹰。狩猎季节从 11 月持续到次年 2 月，届时老鹰会换上过冬的羽毛。然后，伯库奇人骑着马穿越大草原，放飞他们的猎鹰去捕猎狐狸，有时也去捕猎狼，他们中训练有素、最勇敢的人会被选中。
自然活动
徒步旅行无论是在草原上还是在阿尔泰山中，都有许多徒步旅行、步行和骑马的机会。阿拉木图周围都有路标。比如在伊勒-阿拉套国家公园，徒步路径穿越天山山脉，在冰川湖泊（如阿拉木图大湖）、高山森林和白雪皑皑的山峰之间穿行。拥有碧绿湖水的凯恩迪湖也是一个不错的选择。
距离阿拉木图 200 公里的阿尔廷-艾梅尔国家公园 为徒步旅行者提供了壮丽的沙漠景观，在 "唱歌 "的沙丘和阿克套山徒步旅行时还能遇到瞪羚。
在沙林峡谷的月球景观中，您可以沿着河流探索令人印象深刻的地质构造，而卡拉干达附近的卡尔卡拉里国家公园则为徒步旅行者提供了森林、湖泊和洞穴。您还可以在阿克苏-贾巴格利自然保护区观赏猞猁和雪豹。在这里，观鸟者还能看到金雕。
阿尔泰山和天山也有许多徒步旅行路线，是登山爱好者的乐园。
也可以进行登山运动。尤其是攀登天山的汗腾格里峰（Khan Tengri）或吉尔吉斯斯坦境内的某些山峰，从哈萨克斯坦前往这些山峰非常方便。但前提是必须有阿拉木图的专业机构（也可提供滑雪、单板滑雪、直升机滑雪等服务）陪同。唯一的困难是获得必要的许可证。旅行社会负责办理，但与阿尔泰山一样，可能需要长达 45 天的时间。
神话中的可汗腾格里（Khan Tengri），字面意思是 "天空之王"，是中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国边界的交界处。它的形状像一座金字塔，在日落时分两侧会变成血红色。这座 7000 座山峰中最北端的山峰现在每年都被登山者驯服，并成为前苏联五座 7000 米以上山峰大路线的一部分。这条路线曾荣获 "雪豹 "奖。
滑雪和单板滑雪。滑雪爱好者可以前往希姆布拉克（Shymbulak），这是该国最受欢迎的滑雪胜地，海拔超过 3200 米。希姆布拉克距离阿拉木图只有几公里，而阿拉木图在争夺欧亚大陆首个冬奥会举办城市（2022 年）的竞争中落败。因此，在此提示梦想尝试阿尔泰山脉美丽粉雪的骑手们 ！
骑自行车哈萨克大草原特别适合骑自行车，尤其是在冬季。夏季气温往往过高。山地自行车爱好者可以在阿拉木图附近找到很多乐趣。
