国家体育运动--篮球
篮球是菲律宾人最喜爱的运动。全国每个村庄都有球场。自 1975 年以来，菲律宾篮球协会（PBA）一直在组织职业联赛。2023 年 9 月，菲律宾将与日本和印度尼西亚共同主办篮球世界杯，并希望在上届世界杯第 32名的基础上再进一步。
非常流行的英语拳击
拳击是一项在菲律宾群岛非常流行的运动。许多菲律宾拳击手经常在国际赛场上崭露头角，他们追随传奇人物曼尼-帕奎奥的脚步，受到所有菲律宾人的崇拜。他是真正的民族英雄，是仅有的两位在 6 个不同重量级别的拳击比赛中拥有世界冠军头衔（WBA、WBC、IBF 或 WBO）的拳击手之一（与美国人奥斯卡-德拉-霍亚齐名）。他被评为 2000-2010 年十年最佳拳击手。
传统球类运动
jaï alaï是一个多世纪前巴斯克定居者留下的遗产。虽然这种球类运动越来越少，但在菲律宾人中非常流行。比赛速度惊人（球速可达 300 公里/小时），因此运动员必须戴头盔。此外，比赛中还涉及大量投注。
Sepak-takraw. Sepak-takraw（takraw：藤球）是起源于菲律宾的一项古老的民族体育运动，也是一项非常耗费体力且非常珍贵的运动：两队各三人，用头、脚、胸部和膝盖在离地一米高的网面（相当于羽毛球场）上来回击打藤球。
卡拉 OK，必不可少的消遣
卡拉 OK 无疑是菲律宾人最喜爱的消遣方式。村村寨寨都有卡拉 OK 吧，从最年轻的到最年长的，都可以毫无顾忌地拿起麦克风......即使是唱得最差的人，也没有人会取笑他。你可以找到一首国际流行歌曲，跟着哼唱！
活动之王--水肺潜水
菲律宾因拥有世界上最美丽的海底而闻名于世。这里有丰富多彩的热带鱼，还有海豚、鲸鱼、鲸鲨和濒临灭绝的儒艮等稀有物种。特别低廉的价格吸引着世界各地的潜水者。在潜水地点环绕的岛屿上，经常可以看到与潜水中心相关的酒店提供极具吸引力的套餐。
法宁特和水上运动
这个国家拥有 7000 多个天堂般的岛屿，是旅行者的乐园。希望与世隔绝的鲁滨逊可以找到一个无人居住的世外桃源；海滨度假胜地的爱好者可以有更多选择；潜水爱好者则是天堂......很少有国家能拥有如此众多的岛屿。该国的一些海滩可能是亚洲最美的海滩之一，尤其是在米沙鄢群岛和巴库特群岛。在米沙鄢群岛，长滩岛是菲律宾海滨旅游的象征。长滩岛以其绵长的白色沙滩而闻名，白色沙滩无疑是菲律宾最美丽的沙滩之一。宿务省--尤其是班塔扬岛--也非常受欢迎。此外，巴拉望省的厄尔尼诺岛和科龙岛也有梦幻般的海滩。风筝冲浪、帆板运动、帆伞运动、桨板运动、浮潜、滑水、水上滑板或水上摩托艇--在群岛的旅游海滩上，各种活动应有尽有。
冲浪胜地
在菲律宾，冲浪是一项相对较新的活动。20 世纪 90 年代，冲浪运动开始兴起，这主要归功于国际冠军参加的高水平比赛，以及专业杂志上刊登的许多照片。菲律宾联合冲浪协会（UPSA）组织当地的锦标赛。主要的冲浪点位于吕宋岛西北海岸的圣胡安、吕宋岛东海岸的巴勒和代特（巴加斯巴斯海滩）以及卡坦端内斯岛的普拉兰。萨马尔东南海岸也有一些景点。最后但并非最不重要的是菲律宾的冲浪之都--西阿尔高岛。岛上冲浪点众多。最有经验的冲浪者可以去卢纳将军（General Luna）的 "云9 "冲浪，这是一个定期举办比赛的传奇冲浪管。
极好的徒步旅行
菲律宾地形多火山，风景优美。山脉陡然跌入大海，河流在潮湿的峡谷中咆哮，丰富的热带气候促进了爬山丛林的生长。
因此，火山是徒步旅行者的天堂。最高、最奇特的火山是棉兰老岛上的阿波山国家公园。位于吕宋岛南部的马荣火山国家公园（Mayon Volcano National Park）内的马荣火山以其完美的火山锥最为雄伟壮观。西内格罗斯省的坎隆火山非常宽阔，崎岖不平。马尼拉以北的皮纳图博火山拥有美丽的沙灰景观。最后，马尼拉南部的塔尔湖（Lake Taal）和它的火山就像是岛中之岛。不容错过的景点
除了火山，徒步旅行者还可以欣赏稻田，尤其是在巴瑙伊（Banaue）。这是菲律宾的主要景点之一，也是联合国教科文组织的世界遗产，常被称为 "世界第八大奇迹"。这些稻田有两千年的历史，海拔高达 1,500 米。再往前走约 15 公里，邦甘村（Banggan）和巴塔德村（Batad）就是漫步稻田的绝佳中转站。巴塔德村的露天剧场式稻田尤为著名，毫无疑问，这里的稻田是最壮观的景象，因为梯田仿佛一直延伸到天际。从巴塔德出发，步行 25 分钟即可到达塔皮亚瀑布，瀑布的尽头是一个巨大的天然水潭。令人惊叹！
在整个群岛（尤其是巴拉望省），徒步旅行者可以冒险进入丛林，那里有无数的小径等待着他们。
