特殊的海床
菲律宾由7000多个岛屿组成的群岛结构，位于东南亚海域的中心，使其成为一个水生动物和植物资源丰富的国家。棉兰老海沟沿着菲律宾的西海岸延伸，深度几乎达到10,500米。清澈见底的水域有4万平方公里的珊瑚礁，是密集的海洋生物的家园。在这里可以找到不少于800种的珊瑚。然而，这一丰富的海洋生态系统正受到炸药捕鱼和台风等原因的威胁。越来越多的人正在建立海洋保护区，以保护和捍卫这些宝藏。除了海绵、软珊瑚和硬珊瑚、发光植物和贝类之外，还有大约3000种鱼类。众所周知，该国是世界上鱼类品种最多的国家之一：石斑鱼、蝎子鱼、海鳗、海马、冲浪鱼、巨型纳波利鱼、鹦鹉鱼、石首鱼、蝠鲼、章鱼、巨龟等。而在大型海洋哺乳动物中，有海豚、鲨鱼、鲸鲨和濒危的儒艮。
数以百计的梦想地点
科隆湾因其沉船潜水而闻名于世。第二次世界大战期间，许多日本船只在这里沉没。梭鱼湖是另一个有趣的地方，在这里你可以发现一些惊人的岩层，当然还有梭鱼
埃尔尼多海岸外的巴库特群岛为潜水者提供了很好的选择。这里有许多落差，并有五颜六色的珊瑚装饰，庇护着密集的动物群。
距普林塞萨港160公里的图巴塔哈珊瑚礁被认为是菲律宾最美丽的潜水点，并被联合国教科文组织列为世界遗产。这里的海水清澈见底，落差巨大。气候条件意味着你只能在很短的时间内（3月至6月）去那里，这意味着生态系统被自然地保留下来。鲸鲨和蝠鲼是不常见的景象。
阿波珊瑚礁。被联合国教科文组织列入名录的阿波礁是世界上第二大连续的珊瑚礁，也是该国最大的珊瑚礁。它是近400种鱼类的家园，包括鲨鱼、蝠鲼和巨型纳波龙--世界上最大的鱼类之一，它们可以长到2米长，寿命超过30年。 一个小趣闻：这些鱼中的一些在其生命过程中会改变性别，在变成雄性之前是天生的雌性。
波多格尼拉拥有海湾、岛屿和小岛，已经成为一个受欢迎的潜水旅游点（萨邦海滩）。这里有很多远洋鱼和海龟可以看到。佛得岛口是最著名的景点之一。
麦丹岛（或拉普拉普，宿务机场的那个岛）有十几个度假村，每个度假村都有自己的潜水中心。每天都有前往奥兰戈、希拉塔甘、巴里卡萨格、卡比劳、阿波等地的探险和游猎活动。
马拉帕斯夸是宿务最北边的一个小岛，它的声誉建立在看到一种特有的鲨鱼品种--三角鲨 上。在上午的潜水中，当它正在被清洗时，能够欣赏到它是非常常见的。
宿务岛上的莫尔波尔（Moalboal）越来越被认为是一个不可错过的景点，尤其是在巨大的沙丁鱼群中潜水的体验。
彭劳岛（Bohol）的阿罗纳海滩是前往巴利卡萨格岛和卡比劳岛的出发点。卡比劳以其深潜而闻名，偶尔会看到著名的双髻鲨、梭鱼和鳐鱼。至于巴里卡萨格，它为潜水者提供了米沙鄢群岛最美丽的珊瑚礁之一。
阿波岛（位于杜马盖地和锡基霍尔之间），除了是一个令人惊叹的地道小岛外，还是一个海洋保护区，是不同种类的鲨鱼、绚丽的珊瑚以及最重要的巨龟的家园。
适合各种口味的配方
新手和有经验的潜水员都能找到适合自己的东西，并能在现场的许多设施中得到满足。由于潜水是最受游客欢迎的活动之一，全国各地的潜水活动组织得非常好。此外，菲律宾提供非常有吸引力的价格。不带设备的潜水通常需要20至40欧元（1,200-2,500菲律宾比索），带设备的半天潜水费用约为50欧元（3,000菲律宾比索），而多天的套餐费用至少为300至600欧元（18,000-35,000菲律宾比索）。在被潜水点包围的岛屿上，通常可以找到与潜水中心相关的酒店，这些酒店提供有吸引力的套餐。这样，你可以把跳岛、放松和潜水结合起来。对于那些希望自己的逗留完全集中在潜水上的人来说，可以组织几天的野生动物园巡游。最后，国际培训机构，如PADI、SSI或NAUI，当然也在菲律宾建立，所以如果你想参加开放水域考试或获得证书，请到他们的网站上查看认证中心的名单。
安全和保护说明
你需要遵循一些安全规则，以避免将你的梦幻假期变成一场事故。首先，在飞行前后总是要遵守一个时间限制，这取决于在水下停留的时间和深度。为了避免减压病，建议你在飞行前后有12个小时的时间进行无减压潜水，而减压潜水则需要两倍的时间。这是因为，随着压力的不同，潜水会增加血液中的氮气含量，这些氮气会逐渐排出体外，但飞机机舱的加压会增加这种气体的体积，导致事故的发生。其他提示包括潜水后避免饮酒，保持充足的水分，保护自己免受阳光照射，并得到充分休息。
珊瑚礁和海洋动物是脆弱的，受到威胁的，现在比以往任何时候都必须保护它们。作为一名潜水员，你需要采取负责任的态度：不要触摸珊瑚或动物（当然也不要拿任何东西），使用对海洋危害较小的矿物过滤防晒霜。现在所要做的就是在不对自己或自然界造成风险的情况下享受自己的乐趣!
