足球，国家的巨大热情

足球是巴拉圭人的最大爱好。巴拉圭国家队--阿尔比罗哈队以其严谨的比赛风格而闻名。他们曾八次参加世界杯，最引人注目的是2010年世界杯，他们进入了四分之一决赛，在决赛中以微弱的优势被西班牙队击败（第82分钟，0-1）。比赛当天，所有巴拉圭人都悬挂着国旗，穿着红白相间的球衣。球队特别团结，向他们最好的前锋萨尔瓦多-卡瓦纳斯表示敬意，他几个月前在墨西哥城的一家夜总会被一名缉毒警察击中头部，目前正在康复中，将缺席比赛。巴拉圭足球的其他大人物包括阿森尼奥-帕斯托尔-埃里克-马丁内斯，他是20世纪30年代和40年代的主要前锋，以及富有魅力的何塞-路易斯-奇拉维特，他是足球史上最好的门将之一，在1998年世界杯夺冠的第16轮比赛中给蓝军造成了很大的麻烦。今天，罗克-圣克鲁斯、纳尔逊-海多-巴尔德斯和奥斯卡-"塔库拉"-卡多索都自豪地穿上了国家的颜色。最后，应该指出的是，巴拉圭曾在1953年和1979年两次赢得美洲杯。该国还在2004年雅典奥运会上赢得了一枚银牌，这也是巴拉圭在奥运会上赢得的唯一一枚银牌！
在当地的联赛中，最受欢迎的俱乐部是奥林匹亚（白衬衫加黑条纹）和塞罗-波特诺（红蓝竖条纹），他们参加了该国最大的体育赛事Superclásico的比赛。奥林匹亚队曾三次赢得著名的解放者杯（相当于欧洲的冠军联赛），欧洲大陆最好的球队都在此比赛。而在巴拉圭，球迷们的热情是鲜活的，每个人都对自己的球队有着真正的热爱。他们毫不犹豫地展示自己的颜色，例如在城市里的保温杯上！这就是他们的特点。

拉力赛，另一项伟大的流行运动

在巴拉圭，拉力赛是继足球之后最受欢迎的运动！他们通过有线电视频道关注大型国际赛事。当他们通过有线电视频道关注大型国际赛事时，巴拉圭人对他们的拉力赛感到自豪：横贯查科拉力赛。这项传奇的比赛自1971年以来一直在查科最荒凉的地区举行。据说这是非洲大陆上最困难的比赛!Francisco Pancho Gorostiaga是这个拉力赛的伟大人物之一。潘乔是一个有魅力的人，以其壮观的翻车而闻名，他总是毫发无损。他于2010年11月20日因心血管意外去世，享年46岁。
巴拉圭是一个热衷于拉力赛的国家，在2017年举办顶级赛事：第39届达喀尔拉力赛时迎来了伟大的时刻。这场神话般的比赛从亚松森出发。
最后，这个国家可能即将迎来一个新的洗礼。巴拉圭已于2019年12月申请在WRC日历上组织一项赛事，即著名的世界拉力锦标赛。待续。

网球和高尔夫，精英运动

在这些为巴拉圭精英保留的项目中，有两个人物在国际上表现突出：维克多-佩奇和卡洛斯-弗朗哥。维克多-佩奇出生于1955年，1980年世界排名第9位，1979年在法国公开赛上淘汰了吉列尔莫-维拉斯和吉米-康纳斯后，与比约恩-博格进入决赛。1981年，他在巴黎锦标赛的半决赛中再次被博格击败，此前他在四分之一决赛中淘汰了年轻的亚尼克-诺亚......2011年，他被授予巴拉圭历史上最佳运动员的称号（让何塞-路易斯-奇拉维特非常不满），在霍拉西奥-卡特斯的主持下被任命为体育部长。至于卡洛斯-佛朗哥，1965年出生在一个贫穷的家庭，他是在亚松森一家大型俱乐部的园丁和球童的陪同下发现高尔夫的。他于1986年进入职业赛场，在拉丁美洲、日本和美国赢得了大约30场著名的比赛。今天，巴拉圭社会继续热衷于这两项运动。

新的 "Piki Voley "时尚

这种巴拉圭的变体足球在全国都是一种社会现象，有全国锦标赛，有费尔南多-卢戈、埃斯特班-达瓦罗斯等明星，尤其是传奇人物维洛-梅尔加雷霍。每个村庄都有自己的piki球场，全国锦标赛或多或少都是非正式的，通过观众的下注产生了大量的资金，其中一些人就是靠这个来生活的。

大自然万岁!

巴拉圭提供许多休闲和体育活动的机会，同时享受国家美丽的大自然。
钓鱼。巴拉圭的水域里有很多鱼。最好的钓鱼地点是Villa Florida, Pilar, Paso de Patria, Ayolas和Concepción。最有特色的鱼种是巨大的苏鲁比，它生活在深水中，体重很容易达到50公斤；多拉多，一种以壮观的跳跃而闻名的洄游鱼；博加，很难捕到；还有美味的帕库和科维纳......
Acaballo! 在马背上!如果你参加许多乡村节日，你肯定会看到在传统音乐中进行的jineteadas、马术表演和其他马术表演。这肯定会让你想骑着马去查科的广阔平原，或者去巴拉圭东部的田园风光。Estancia旅游通常可以让你骑着训练有素的不同品种的马，在荒野中度过几个小时（原则上是这样！）。
骑自行车还是步行？巴拉圭是一个平坦的国家，除了几条山脉之外，没有什么风。因此，在天气不太热的时候，骑自行车环游全国是很容易的。一般来说，主干道上的车辆很少，但为了安全起见，最好走小路。由于道路状况不佳，大部分是土路，因此建议使用山地自行车。在徒步旅行方面，公园和自然保护区为步行者提供了不错的惊喜。Ybytyruzú山脉中的Cerro Tres Kandú（842米）是一个经典之作。
在空中和地下！你可以在这里攀爬和跳伞。你可以在托巴蒂（Tobatí）进行攀爬和跳伞，在自然保护区的天幕上发现猴桥和滑索，在瓦莱米（Vallemí）探索洞穴......大自然中的探险活动正在巴拉圭逐渐发展。