一个相对平坦的国家
面对非洲西北部的大西洋，塞内加尔看起来像一个头，头发向后拉，佛得角半岛是一个鼻子的形状，冈比亚是一个嘴巴的形状。然而，在这幅象形地图下，一个国家被揭示出来，那里的地貌中几乎没有浮雕，否则就是意想不到的。在萨赫勒过渡区，大片的起伏不平的沙质平原覆盖了全国大部分地区，在富塔-托罗一侧的海拔很少超过130米。你必须进一步向东南走，进入巴萨里国家，才能欣赏到富塔-贾隆山丘的第一个山坡，它在边界另一侧的几内亚科纳克里达到1500米的顶峰。更多的山丘和冈比亚河在尼奥科洛-科巴（Niokolo Koba）上凿出的几个峡谷，但没有什么值得兴奋的：阿西里克山，在一个海拔不超过400米的地区，海拔311米，只是山脉的第一步，直到它向南越过与几内亚的边界才真正升高。至于沿着大西洋延伸700多公里的海岸线，也没有什么起伏，只有佛得角的火山海岸是个例外，那里的达喀尔著名的马梅尔斯山海拔超过100米。最后，在小海岸，著名的波本吉恩和图巴布迪亚洛的赭石悬崖俯瞰着壮丽的细沙海滩，深受前来面对大西洋海浪的冲浪者欢迎。
一个有限的河流系统
这片表面上单调的领土，主要是干燥的气候，有一个稀疏的水文网络，包括河流和湖泊。塞内加尔河无疑是该国最具代表性的河流，可从圣路易到卡耶通航。它全长1750公里，发源于几内亚-科纳克里，然后沿着部分路线进入马里，最后拥抱塞内加尔和毛里塔尼亚，在干旱的萨赫勒平原中心划出一条肥沃的土地，将其分开，然后在圣路易附近流入大西洋。就规模和流量而言，冈比亚河是该国的第二大河。但实际上，当它从几内亚进入塞内加尔时，几乎没有时间灌溉巴萨里国家，就流入冈比亚，在班珠尔附近排空。卡萨芒斯河则从东到西在该国南部纵横交错，长达320多公里，最后以大西洋为终点，相当不协调。在200多公里外，三角洲扩大为成百上千个海的臂膀，称为波隆，其中许多都消失在内陆，形成沼泽地，其死水被上升的潮汐所盐化。比卡萨芒斯更引人注目的是，自2011年起被列为联合国教科文组织世界遗产的西内-萨鲁姆三角洲，是一个由海水灌溉的区域，在潮汐上升时帮助滋养这两条同名的化石河流。一年中大部分时间都是干涸的，Sine河和Saloum河只有在雨季才有淡水供应，但数量不足以让它们摆脱潮汐运动，流向大海。这条 波隆河为那些乘坐独木舟冒险的人提供了极好的红树林景观，其间有无数的野生小岛。除了这三条主要河流外，还有一些湖泊、泻湖和池塘，如吉耶斯湖和尼亚耶斯地区的池塘，完善了该国的水文网络。
受保护的湿地
虽然塞内加尔的气候相当干燥和干旱，但该国分布着一些湿地，是特殊生物多样性的家园。拉姆萨尔公约》是最古老的环境协议之一，旨在通过承认湿地的生态功能等，阻止湿地的退化或消失。在170个签署国中，塞内加尔于1977年批准了该公约。从那时起，塞内加尔的八个地点被列入国际重要湿地名单。其中包括坐落在卡萨芒斯河三角洲的Kalissaye鸟类保护区、由湖泊和咸水池塘组成的巨大网络的Djoudj国家鸟类公园、由泻湖、渠道、红树林沼泽和沙质前滩组成的Somone社区利益自然保护区，以及拥有迷宫般的海湾的萨鲁姆三角洲国家公园。这些保护区在塞内加尔占地近16万公顷，旨在保护地球上最具生产力的环境。
隆普尔，塞内加尔唯一的沙漠
隆布尔沙漠几乎位于达喀尔和圣路易之间，距海洋不到 10 公里，童话般的景色尽收眼底。隆布尔沙漠几乎是在荒无人烟的地方出现的，它是毛里塔尼亚沙漠的前身，但面积要小得多，只有 30 公里长。这里的沙丘由赭红色的细沙组成，在一天中的某些时候甚至会呈现红色，高度可达 50 米。这里植被稀少，白天气温可升至 40 摄氏度以上，夜晚则降至 20 摄氏度以下。除了这个小沙丘沙漠，在塞内加尔东北部的费罗地区还有一些主要由灌木稀树草原组成的半沙漠地区。几十年来，萨赫勒地区的沙漠面积越来越大，费罗地区也未能幸免。为了防治沙漠化，包括塞内加尔在内的 11 个非洲国家已着手在从达喀尔到吉布提的 7,800 公里的土地上种植沙漠椰枣、刺槐和枣树等植被。该项目始于 2007 年，但距离实现其愿望还有很长的路要走，到目前为止，塞内加尔只种植了 70 多万棵树。
目之所及的岛屿
塞内加尔有许多岛屿，其中一些是名副其实的鸟类保护区。戈雷岛坐落在达喀尔海湾，无疑是塞内加尔最著名的岛屿，因为它与奴隶贸易有关的黑暗过去。不过，戈雷岛也有一些美丽的风景，它由冷却的熔岩形成，南部以花岗岩高原为主。在佛得角半岛南岸形成的港口中央，这颗大西洋上的明珠避开了海风，便于船只停靠。与达喀尔近在咫尺的还有它的邻居：恩戈尔岛和马德琳岛，它们也是火山岛。一边是受岩石屏障保护的海滩，是游客的天堂。另一侧则是由两座岛屿组成的原始群岛，拥有丰富的生物多样性。新纳-萨卢姆三角洲也不甘示弱，近 200 个岛屿和小岛点缀其间，为游客提供了一个特殊的环境。越深入波隆群岛，您就会发现更多铺满贝壳、栖息着无数鸟类的处女岛，以及一些有人居住的岛屿，如 Mar Lodj 岛。卡萨芒斯内陆海湾错综复杂，因此也有许多荒岛和有人居住的岛屿。其中最大的岛屿是位于卡萨芒斯河口的卡拉巴内岛。该岛由沙子和冲积物构成，拥有美丽的棕榈环绕的海滩，环境犹如天堂。此外，还有埃盖耶（Egueye）岛、埃希德耶（Ehidje）岛、埃卢巴兰（Eloubaline）岛和温达耶（Wendaye）岛，它们是众多岛屿中真正的天堂小角落。
玫瑰湖，一个独特的现象
雷特巴湖（Retba）位于达喀尔东北方向35公里处，距离海洋只有几百米，更被称为玫瑰湖，是尼亚耶斯地区的一部分，该地区从佛得角半岛延伸到甘迪奥尔。它曾经与大西洋相连，但随着时间的推移和干旱，它已经干涸，直到被沙丘与海洋分开。这个3平方公里的浅水泻湖每升浓缩了约380克盐，是死海的100倍。但最吸引好奇的旅行者的是这个地方的美丽，在晴朗和风不大的日子里，它显示出一种橙粉色的颜色。这种颜色是由于微藻为了保护自己不受阳光和高浓度盐的影响，产生了一种胡萝卜素家族的红色色素。这种现象也发生在萨鲁姆三角洲的泻湖中，特别是在帕尔马林，那里的妇女挖井，从入海口渗入非常咸的水。这些圆锥体随后呈现出多种颜色，从黄色到粉红色或蓝色到绿色，这是由于微藻的作用。从空中看，这一景象非常壮观！
脆弱的沙洲
从佛得角半岛到圣路易（Saint-Louis），大科特迪瓦（Grande Côte ）约 180 公里的海岸线被称为尼亚耶斯（Niayes）的沙质屏障所保护。在高达 20 米的白色沙丘之间，是充满淡水的古老河床。这里土地肥沃，有许多菜园。西红柿、卷心菜、洋葱、莴苣甚至西葫芦都生长在这里，令当地人喜出望外。再往北，在河流和海洋之间，有一片白沙地带--Langue de Barbarie，从毛里塔尼亚边境一直延伸到塞内加尔河河口，长约 30 公里。它曾是保护大西洋沿岸村庄的天然屏障，如今却濒临灭绝。2003 年，圣路易市水位暴涨，面临洪水泛滥的危险，当局迅速采取行动，决定在该市以南 7 公里处开辟一个小缺口，以疏散淡水。然而，这个考虑不周的决定却导致了一场名副其实的生态灾难：裂口向南扩大，盐水侵入河道，导致河水上涨，盐碱化了昔日肥沃的土地，摧毁了村庄。如今，还没有任何持久的措施来阻止这一现象。此外，随着全球变暖导致海平面上升，塞内加尔的海岸线尤其容易受到侵蚀。这种现象在小科特（Petite Côte）和圣路易的 Guet Ndar 村尤为明显，前者的酒店受到海水侵蚀的威胁，后者的渔民房屋被海水冲毁。
