首先，塞内加尔是一个友好的国家，它让人轻松愉快地领略非洲的风情，尤其是在时间安排方面！当然，塞内加尔的文化和自然多样性也令人眼花缭乱：在一次旅行中，您会觉得自己体验了 100 种文化和自然。国家公园、红树林、鸟类保护区、清澈的海滩和海滨度假胜地、粉红色的湖泊、郁郁葱葱的大草原、绵延的几乎荒芜的土地、传统的小村庄、圣洁的城市......塞内加尔是一个独特的旅游胜地，"teranga"（热情好客）无处不在。
2.圣路易
圣路易位于海洋、沙漠和萨赫勒地区的边缘，是十七世纪迪耶普水手为纪念法国国王圣路易而建立的。这座塞内加尔最美丽的城市被列入联合国教科文组织名录，证明了其丰富的历史遗产。乘坐马车游览城市街区（其中大部分可追溯到殖民时期），然后前往著名的古迹，如费德勒贝桥（Faidherbe bridge）、总督府、大教堂和众多清真寺。此外，这里还有水基海滩（Hydrobase beach），是让-梅莫兹（Jean Mermoz）的神话般的横跨大西洋史诗《航空邮船》（l'Aéropostale）的历史起点。
3.卡萨芒斯
卡萨芒斯无疑是西非最美丽的地区之一，位于冈比亚和几内亚比绍之间。卡萨芒斯也因河流而得名，这条河流贯穿卡萨芒斯长达 300 公里，形成了无数的小岛，是成千上万鸟类的家园。内陆植被茂盛，植物种类繁多：猴面包树、奶酪树、棕榈树、桉树、芒果树、木瓜树、红树林......森林、稻田、红树林沼泽、海滩和果园：在这些多姿多彩的景观中，居住着以迪奥拉族为主的传统小村庄。
4.塞内加尔游玩项目游览图巴
图巴（Touba）源自阿拉伯语 "tûbâ"，意为 "极乐"，意指笼罩着这个小镇的神圣光环，这里是穆里德穆斯林兄弟会（Mouride Muslim brotherhood）的总部所在地。图巴的大清真寺是信徒和游客参观最多的建筑，藏有该城创始人著作的图书馆也是如此。每年，图巴都会举行盛大的 "图巴大法会"（Grand Magal of Touba），这是一次盛大的朝圣活动，与其他活动不同的是，它充满了欢乐和喜庆：它是为了纪念兄弟会创始人谢赫-阿马杜-班巴（Sheikh Amadou Bamba）离开流亡之地，他因宗教信仰而被捕。
5.粉红色的湖
这是一幅不切实际的风景画，仿佛来自另一个世界......玫瑰湖距离达喀尔约 40 公里，是一个巨大的泻湖，其颜色随阳光的反射从粉红色到淡紫色不等。这些变化是由高浓度的矿物质造成的，它的高含盐量意味着您可以毫不费力地漂浮在水面上，就像在死海中一样！这里不乏各种活动：划独木舟、越野车、四轮摩托车、单峰骆驼、骑马、四轮驱动车、参观富拉尼村庄......不过，最令人印象深刻的还是提取著名的粉红盐的铲运机。
6.在塞内加尔可以做些什么？前往朱吉国家公园
朱吉国家公园是世界第三大鸟类公园，每年有 300 万只鸟飞过，其中包括 400 种不同的鸟类。公园占地 16000 公顷，包括部分河流和树木繁茂的稀树草原，是鹈鹕、粉红火烈鸟、紫苍鹭、白鹭、鸬鹚和其他鸟类名副其实的天堂。每年 11 月至次年 5 月是鸟类迁徙的高峰期，它们与豺狼、鬣狗、猴子和瞪羚成为了好朋友。
7.姆布尔
姆布尔位于塞内加尔西部，是塞内加尔的第二大港口，也是粗钓爱好者的天堂，这里的水域盛产箭鱼、梭鱼和蓝枪鱼。事实上，姆布尔最美的风景之一就是在下午 5 点左右观看渔民归来：数百艘五颜六色的皮划艇在永不停歇的喧闹声中涌入并卸货。其他景点还包括海滩上的鱼市和参观姆布尔生态实验保护区，该保护区自 1987 年以来一直受到保护。
8.尼奥科洛科巴公园
尼奥科洛-科巴公园占地 90 多万公顷，拥有丰富多样的景观，集中了西非热带草原最典型的动植物物种。这里被联合国教科文组织列为世界遗产和国际生物圈保护区，是350 种鸟类和 80 种哺乳动物的家园，其中包括标志性的狮子、豹子、大象、羚羊、河马和鳄鱼。这里组织了许多野生动物园，尤其是在动物最不害羞的三月到五月之间。
9.西内萨拉姆
西内-萨卢姆三角洲是鸟类的天堂，在西内河和萨卢姆河的交汇处，沿着巨大的红树林沼泽，这里的美丽景色让游客惊叹不已。该地区被列为世界生物圈保护区，其履历令人印象深刻：9 个分类森林、2 个海洋保护区、2 个社区自然保护区和 1 个自然公园。在这个壮丽的地区，您可以乘坐当地的独木舟探寻奇特的动植物。您还可以借此机会向当地人问好，包括按照祖先传统生活的 Serer 族和 Mandingue 族。
10.在塞内加尔做什么在海滩上享受日光浴
塞内加尔的海岸线长达 700 公里，拥有众多海滩，其中一些已被改造成迷人的海滨度假胜地。其中最大的是著名的萨利-波图达尔（Saly-Portudal），这里有大西洋环抱的长长海滩，水上运动项目热闹非凡（塞内加尔是我们推荐的冬季冲浪胜地之一！）。戈雷（Gorée）海滩和阿尔马迪斯（Almadies）海滩是最适合家庭游玩的海滩，因为它们的海湾和堤坝可以抵御海浪的侵袭；恩戈尔村（Ngor-Village）海滩是最热闹的海滩之一，因为夏天这里很受年轻人的欢迎！瓦卡姆（Ouakam）的勒布村有两个天然的悬崖海湾，背景壮丽......尽情挑选吧
11.探索考拉克市场
考拉克是塞内加尔重要的河港，位于达喀尔和冈比亚之间，地理位置优越。考拉克市场是全球 十大最丰富多彩的市场 之一，也是该地区最地道的 市场 之一。从水果和蔬菜到五颜六色的织物、典型的塞内加尔乐器和草药，这里的摊位应有尽有。不太受欢迎的是小型手工艺品市场，您可以在这里买到珠宝和当地特产。
12.戈雷岛
戈雷岛 是一个历史悠久的独特地方，也是访问塞内加尔的必游之地。戈雷岛于 1978 年被联合国教科文组织列为世界遗产，是非洲奴隶贸易的象征，同时也是各国人民和解的象征。您可以沉浸在它的特殊氛围中，领略它的宁静魅力，漫步在九重葛林立的街道上，感受它破败的殖民建筑和独特的色彩：带着岁月痕迹的红色、脆弱的西班牙（或意大利）赭色......当然，还可以参观博物馆和著名的奴隶之家，这是整个非洲大陆的记忆之地。
13.凯杜古地区
凯杜古地区以其魅力和美丽而闻名。在这里，以另一个国家冈比亚命名的河流让空气稍稍清新，山丘舒缓了永恒的平坦。抵达后，您会发现周围山丘的曲线。几内亚-科纳克里的富塔贾隆山麓是 塞内加尔独有的美景， 瀑布和悬崖让徒步旅行的游客乐此不疲。如果您在第一场雨后抵达，您将欣赏到赤道地区的绿色景观。
14.参观波本吉内洞穴
Popenguine距达喀尔约 70 公里，是一个坐落在纳泽角悬崖上的宁静村庄。它因 圣母玛利亚圣殿（Notre-Dame-de-la-Délivrance ）及其石窟而闻名 ，据说圣母玛利亚曾在这里向一群渔民显灵。从那时起，波彭吉内石窟就成了一个重要的宗教场所，每年吸引着成千上万来自塞内加尔和其他地方的朝圣者在这个神圣的地方祈祷和冥想。Popenguine 还是塞内加尔现任总统的夏宫。
15.在塞内加尔可以做什么品尝当地美食
塞内加尔美食风味浓郁，种类繁多，融合了非洲、阿拉伯和欧洲的影响。 这些只是您在塞内加尔旅游期间应该品尝的一些塞内加尔特色美食。Thieboudienne 被认为是塞内加尔的国菜，是一种与米饭和蔬菜一起食用的炖鱼。通常会搭配番茄酱、卷心菜、胡萝卜、茄子和其他蔬菜。您还可以品尝以肉类为主的辣味炖菜 mafé，或用洋葱、柠檬汁、芥末和香料制成的酱汁腌制的肉类（鸡肉、牛肉或鱼肉）yassa。喜欢甜食的人一定不要错过木薯蛋糕（Gateau de Manioc），这是一种用木薯碎、椰子、鸡蛋和糖制作的蛋糕。
如何在一周内游览塞内加尔？
塞内加尔是 冬季全家出游的首选目的地之一。它也是我们最喜欢的法语旅游目的地之一。
了解我们的行程提示，充分利用您的假期，帮助您计划一个难忘的旅程！要在一周内游览塞内加尔，就必须进行有效的规划，以便充分利用您的逗留时间。以下是建议行程，帮助您发现塞内加尔的一些亮点：
第 1-2 天：达喀尔
- 抵达布莱斯-迪亚涅国际机场。
- 游览首都达喀尔，参观独立广场、达喀尔大清真寺、非洲文艺复兴纪念碑和戈雷岛等景点。
第3天：萨卢姆三角洲国家公园
- 前往萨卢姆三角洲国家公园，探索其生物多样性、红树林和渔村。
- 乘船观察动植物。
第 4-5 天：圣路易
- 前往迷人的殖民小镇圣路易。
- 游览被联合国教科文组织列为世界遗产的圣路易岛。
- 游览自然保护区朗格德巴巴里（Langue de Barbarie）。
第6天：班迪亚保护区和萨利海滩
- 前往班迪亚保护区（Bandia Reserve），参加四轮驱动野生动物园（4x4 safari），观赏野生动物。
- 最后在萨利海滩结束一天的行程，放松身心。
第七天：返回达喀尔
- 利用在达喀尔的最后一天，到桑达加市场（Sandaga market）或克尔梅尔市场（Kermel market）购物。
- 如果还没有参观戈雷岛上的埃斯克莱夫之家（Maison des Esclaves），那就去参观吧。
请务必根据个人兴趣和旅行节奏调整行程。塞内加尔拥有丰富多彩的文化、历史和自然景观，因此请花时间享受每一刻。别忘了品尝塞内加尔的美味佳肴，并与当地人交流，以获得更真实的体验。
如何在 15 天内游览塞内加尔？
多一周的时间，您将有机会探索更多的塞内加尔，加深您的体验。以下是可能的延长行程：
第 8-9 天：尼奥科洛-科巴国家公园
- 前往被联合国教科文组织列为世界遗产的尼奥科洛-科巴国家公园。
- 参加野生动物园之旅，观赏公园里种类繁多的野生动物，包括大象、狮子、长颈鹿和羚羊。
第10-11天：卡萨芒斯
- 游览卡萨芒斯地区，该地区位于该国南部，以自然美景而闻名。
- 参观济金绍尔镇，探索迪奥拉文化。
- 享受斯基林角宁静的海滩。
第12-13天：玫瑰湖和达喀尔保护区
- 前往玫瑰湖（Retba），感受独特的体验。您甚至可以在沙丘上尝试冲浪。
- 参观达喀尔保护区，这里是各种鸟类的家园。
第14天：海滩休闲
- 最后一天，在塞内加尔的海滩上放松身心。
- 享受阳光、海水和宁静。
增加一周的行程，您可以探索塞内加尔更偏远、人迹罕至的地区，更全面地体验塞内加尔。请务必确认旅行和健康要求，并根据个人喜好调整行程。对塞内加尔的假期心动了吗？ 在此预订旅游保险，享受折扣优惠，让您安心出游！
塞内加尔最美的地方是哪里？
塞内加尔被誉为"非洲天堂"不是没有道理的！这里有许多不容错过的美景。以下是一些值得探索的最美丽的地方：
- 戈雷岛：戈雷岛位于达喀尔海岸附近，是联合国教科文组织世界遗产。戈雷岛以其殖民时期的建筑、风景如画的小巷和与奴隶贸易有关的历史而闻名。
- 萨卢姆三角洲国家公园：这是一个由红树林、泻湖和岛屿组成的自然公园，具有特殊的生物多样性。这里是自然爱好者和观鸟者的理想去处。
- 圣路易：圣路易曾是塞内加尔的首都，是一座充满法式殖民建筑魅力的城市。位于塞内加尔河上的圣路易岛被联合国教科文组织列为世界遗产。
- 尼奥科洛-科巴国家公园：该公园也是联合国教科文组织世界遗产，是西非最大的生物圈保护区。这里栖息着大量野生动物，包括大象、狮子、豹子和长颈鹿。
- 玫瑰湖（雷特巴）：玫瑰湖因含有藻类而呈现出独特的粉红色，是一个令人神往的地方。它还因在其附近举行的巴黎-达喀尔拉力赛而闻名。
二月份在塞内加尔可以做什么
您计划今年冬天去塞内加尔旅行 吗？ 二月是访问塞内加尔的好时节，因为这里的气候通常温和干燥。以下是一些您在二月逗留期间可能会喜欢的活动：
- 海滩和水上运动：塞内加尔的海滩（如 Saly 海滩）是在阳光下放松身心的理想场所。您还可以享受冲浪、帆板和风筝冲浪等水上运动。
- 游览达喀尔：参观首都达喀尔的标志性景点，如独立广场、非洲文艺复兴纪念碑和戈雷岛上的埃斯克利夫之家。
- 萨卢姆三角洲国家公园：利用旱季探索萨卢姆三角洲国家公园。乘船穿越红树林，观察当地野生动物，探索渔村。
- 观鸟：塞内加尔是观鸟者的天堂。前往达喀尔保护区或Langue de Barbarie等保护区观察各种鸟类。
另请参阅我们的文章： 非洲十大探索目的地！
