逗留 : 哥斯达黎加，运动和探险
由于拥有众多的公园、保护区、避难所、火山和私人场所，哥斯达黎加为运动爱好者和肾上腺素迷恋者提供了无数的探索路线。
逗留期间的总结
最佳时间
住宿地点 - Parque Nacional Chirripó ?
住宿地图 - Costa Rica
逗留的细节 : 哥斯达黎加，运动和探险 - 4 天
天 1: 野外徒步旅行
步骤: Parque Nacional Chirripó, Parque Nacional Volcán Tenorio, Naranjo, Turrialba, Cahuita, Amistad, Parque Nacional Rincon De La Vieja, Parque Nacional Corcovado, Manuel Antonio, Parque Nacional Santa Rosa
对于短途徒步旅行（1至3天）：从停车场出发，可以通过短途徒步旅行到达中央山谷火山的火山口（除了图里亚尔巴，目前正在活动）。现在禁止攀登 林孔德拉维哈（Rincón de la Vieja），但你可以通过步行发现它的大公园，以及 塞莱斯特河。卡维塔（Cahuita）、曼努埃尔-安东尼奥（Manuel Antonio）和/或拉阿米斯塔德（LaAmistad）国家公园是步行探险的理想起点。
对于较长的徒步旅行（3天或更长时间）：必须有良好的身体状况，特别是在热带环境下。 科科瓦多国家公园提供冒险小径，穿越世界上最美丽的雨林。此外，还可以住在塞雷纳大本营。圣罗莎国家公园以其热带干燥森林的不同外观，通向纳兰霍和巴伊亚萨利纳斯的美丽冲浪海滩。
对于更激烈的徒步旅行，拉阿米斯塔德公园有适合你更多冒险要求的徒步旅行，包括登上奇里波山（Cerro Chirripó）的 "安第斯 "山顶。
天 2: 漂流
步骤: Turrialba, San Gerardo De Dota, San Isidro Del General
由于高山，其中一些高度超过3000米，潮湿的热带气候和附近的海洋，河流不长，因此坡度很陡。哥斯达黎加有许多对漂流非常有兴趣的河流和溪流。
两周的行程（包括转移和一些放松）：在圣何塞以东的中央谷地，你会发现三级到四级的帕奎尔河在一个美丽的荒野环境中。在这个特殊的地方，你可以花3或4天时间探索漂流的所有可能性和乐趣。在圣何塞的更南边，将军河（Río General）也是III-IV级，提供大量的水和强劲的水流。允许两到三天的时间。在同一地区，你会发现Savegre河，特别是其支流Divisiónn河，等级为IV+。在萨佛雷山谷（Quetzal National Park）观察格查尔（Quetzal）（前一天晚上到达小屋后数一天），可以使逗留时间更长。在圣何塞以北，萨拉皮奎河提供漂流服务（I-IV级），从维埃霍港出发，可以继续乘坐机动独木舟到圣胡安河（与尼加拉瓜交界）。允许三天的时间。
天 3: 冲浪
步骤: Naranjo, Manzanillo, Golfito, Jacó, Matapalo, Nicoya, Tamarindo, Playa Grande, Pavones, Manuel Antonio, Parque Nacional Santa Rosa, Mal País, Playa Hermosa, Playa Avellanas, Santa Teresa
由于其众多的海岸线，特别是太平洋的强大滚石（奥拉斯），哥斯达黎加有许多冲浪点。对于冲浪者来说，两周的停留时间对于享受哥斯达黎加的景点来说并不算太多。它甚至有点短，特别是如果晚上在酒吧和夜里像在冲浪板上一样忙碌的话......。其中最著名的是:
在加勒比海南岸，维埃霍港和曼萨尼约地区提供美丽的海浪，其中最著名的是萨尔萨-布拉瓦。保留给非常有经验的业余爱好者，对其他人来说完全不可取。
在南太平洋的戈尔菲托南部，帕沃内斯海滩提供了美洲最长的左浪。在对面，卡波-马塔帕洛提供了三个神话般的景点：马塔帕洛海滩（PlayaMatapalo）、后海（Backwash）和潘杜尔塞（Pan Dulce），远离人群。
在太平洋海岸的中部，曼努埃尔-安东尼奥和哈科海滩是初学者的理想选择，而赫莫萨海滩则是更有经验的人的一块宝地。一年四季都有美丽而稳定的奥拉斯（波浪）。在尼科亚半岛的南部，好的景点在圣特雷莎和马尔帕伊斯。
再往北，塔马林多（Tamarindo）是一个优秀的、愉快的、设备齐全的冲浪者基地。它为初学者提供场地，也为其他人提供漂亮的奥拉斯，如格兰德海滩、兰戈斯塔海滩和阿韦拉纳斯海滩。再往北，在帕帕加约海湾，最好的景点是在 圣罗莎国家公园南部的纳兰霍海滩。世界闻名的女巫岩（或称Peña Bruja）和奥利角（Ollie's Point）提供了良好的右翼和左翼奥拉斯，高度在2至3米之间。
天 4: 终端用户
步骤: Tilarán, Puntarenas, Nicoya
虽然哥斯达黎加的绝大部分道路现在都已铺设，但其中一些道路仍然是越野摩托车的可怕游乐场。无论是在雨季还是在旱季，哥斯达黎加的赛道都能让耐力赛和自然爱好者以不同的方式来发现这个国家。算上一周的时间，与Enduro Tour Costa Rica在蒂拉兰 山脉： 沉浸在哥斯达黎加丛林中的一周。一条90%的越野路线，发现该国北部直至与尼加拉瓜交界处。
在尼科亚半岛：如果四轮驱动车和四轮驱动车通常是惯例，为什么不是耐力赛？这是一个从彭塔雷纳斯乘坐渡轮穿越半岛的理想方式。从那时起，土路、尘土飞扬的小径、泥泞的道路（在雨天）、穿越有鳄鱼的河流以及太平洋沿岸美丽海滩上的梦幻般的日落的乐趣都属于你。
从太平洋海岸到火山：在太平洋海岸的干燥和沙尘天气之后，我们踩着油门，发现自己已经到了火山的顶端。瞬间保证了温度和风景的改变!
如何前往 - Parque Nacional Chirripó
预订活动 - Parque Nacional Chirripó
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