逗留 : 对于运动爱好者
秘鲁是一个卓越的徒步旅行国家。可能性是多种多样的：在景观、持续时间和难度之间，每个人都有自己的选择。而在体育活动方面，这个国家也不甘示弱。对于那些热爱自然、广阔空间和体力劳动的人来说，再加上对当地文化的探索，这次旅行一定会让他们满意。
逗留期间的总结
最佳时间
逗留的细节 : 对于运动爱好者 - 15 天
天 2: 从空中看利马
在靠近迷人的米拉弗洛雷斯公园（Parque del Amorde Miraflores）的地方，你可以欣赏到太平洋的美景，这里有串联式滑翔伞的起飞。在海洋和建筑物上空的二十分钟飞行过程中，感觉就在那里。有可能在卢林的沙漠中单独飞行（离利马1小时）。然后乘飞机（1小时40分）到胡利亚卡。转移到普诺。注意海拔高度，考虑咀嚼古柯叶或将其作为茶饮用。在普诺过夜，可以看到湖上的景色。
天 3: 在不可错过的的喀喀湖上划皮划艇
步骤: Isla Taquile, Islas Flotantes De Los Uros
转移到埃斯特维斯岛，乘坐皮划艇1小时后到达乌罗斯群岛。穿越世界上最高的通航湖。观察鸟类物种的多样性。然后，乘摩托艇前往塔基尔岛：青山绿水的宁静岛屿。当地的手工艺品，以高质量的纺织品而闻名。可能在当地人那里过夜。返回普诺。
天 5: 发现世界上最深的峡谷之一
步骤: Cabanaconde
去峡谷的方向是去Cabanaconde（1小时30分），这是科尔卡地区2天1夜小徒步旅行的起点。经过3个小时的步行，下山到圣胡安村。休息和午餐。下午，经科斯尼华加入桑加勒。令人印象深刻的观点。抵达绿洲，在那里你可以在温泉浴场放松。在 "绿洲 "过夜。
天 6: 与安第斯山脉的天空之王会面
步骤: Chivay, Cabanaconde, Cruz Del Condor
建议相对较早（凌晨3点）从绿洲出发，到达卡巴纳康德，以便乘坐巴士前往克鲁斯-德尔康多尔。这里是欣赏秃鹰飞行的战略要地，秃鹰被称为 "安第斯天空之王"，它们把这个宏伟的峡谷当作自己的家。之后，我们前往奇瓦伊过夜。
天 7: 前往库斯科
步骤: Cusco
乘巴士（上午9点）到库斯科。美丽的景色将点缀你的旅程，还有迷人的小村庄，风景如画。届时会有停车拍照的地方。巴士的好处是可以更顺利地上升到库斯科，而库斯科仍有3400米高。下午晚些时候抵达库斯科。在库斯科过夜。
天 8: 在当地节奏的一天
步骤: Cusco
建议用一天的时间，以稍慢的速度，让身体适应海拔高度。这是一个发现库斯科的理想机会，它是印加文明的摇篮。参观主要的广场，阿玛斯广场，其纪念碑和博物馆。穿过宜人的圣布拉斯区。如果要购物，圣佩德罗市场是个好去处。你一定会找到你喜欢的东西。在库斯科的夜晚。
PLAZA DE ARMAS DEL CUSCO
天 9: 迈向萨尔坎塔伊的第一步
步骤: Machu Picchu
开始徒步旅行，在5天内到达马丘比丘 ，穿越秘鲁所有类型的地貌：山脉、瀑布、平原、湖泊、丛林。徒步到达营地，你将在那里度过第一个夜晚。然后，为了热身和准备，走了2个小时的短途，到达一个坐落在山顶的湖泊。帐篷里的夜晚。
天 10: 徒步旅行的最高点
这是最困难的一天，但很值得。爬上萨尔坎塔伊山（4,500米）。如果太危险，你可以雇一头骡子来帮助你攀登。在这段具有挑战性的通道之后，只有通过绿色的山脉和广阔的森林下山。在帐篷里过夜。
天 11: 温泉中的放松
换个环境，早上在丛林里徒步旅行。途中与当地人会面。穿过一些典型的小型房屋群。下午放松，在温泉浴场洗澡。帐篷里的夜晚。
天 12: 在前往阿瓜斯卡连特斯的路上
步骤: Aguas Calientes - Machu Picchu Pueblo, Machu Picchu
(有可能跳过这一天，直接进入第13天）。集合点的娱乐活动：蒂罗尔穿越。然后，前往Hidroelectrica，在这一站我们可以看到马丘比丘山。在铁轨上步行2小时（小心火车），到达阿瓜斯卡连特斯。晚上在阿瓜斯-卡连特斯（Aguas Calientes）。
天 13: 圣杯
步骤: Cusco, Machu Picchu
参观马丘比丘。为了成为第一批人，请尽可能早地到达早上6点开放的检查站。如果你的脚酸了，你可以坐班车（要等很久），否则你可以爬楼梯（1到2小时）。参观非凡的印加城市。为了了解整个网站，建议使用指南。乘火车返回库斯科。
天 14: 返回库斯科
在库斯科休息一天。许多商店提供按摩服务。对于那些仍想享受美好时光和足够精力的人来说，彩虹山徒步旅行是可行的。凌晨3点从酒店出发。建议身体状况良好的人参加，因为这是一次艰难的跋涉。但到达七彩山时，却令人叹为观止。在库斯科的夜晚。
天 15: 再见（或再见）秘鲁
这将是告别秘鲁的时候，也是感谢地球母亲Pachamama的时候，感谢她所有美妙的自然财富。回程航班。
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