白水划船或独木舟

一些白色的水在夏天进入了梦乡。在热浪高涨的时候，干旱使急躁的河流变成了小溪!即使在德龙河上，你也必须在某些路段上携带你的独木舟!至于阿尔代什河，它仍然可以通航，但是......有时会很拥挤。最好是在季节之间来。更重要的是，阿尔代什有一些壮丽的河流，是划独木舟、皮划艇甚至漂流的理想场所，也是峡谷漂流和水力发电的理想场所，在春季或秋季开始。这是体验阿尔代什河最佳下坡路段的最佳时机；事实上，国际比赛就在这个时候举行。您也可以在Les Bateliers de l'Ardèche公司的传统平底船上全年划下阿尔代什河。

白色的水域也是一种不太壮观的运动的理想选择：钓鱼。德龙（Drôme）和阿尔代什（Ardèche），尤其是靠近卢瓦尔河源头的阿尔代什山区，提供一些非常有名的钓鱼地点，包括鳟鱼。

沿着罗纳河，气氛发生了变化，这条雄伟的河流将德隆河和阿尔代什河分开。水流似乎更加平静。但不要被外表所迷惑：它们是强大的，流量很大。从罗讷河畔的图尔农出发，乘坐罗讷河唯一的木制独木舟，即Compagnie des Canotiers，它提供各种巡航--运动的、美食的、沉思的、围绕葡萄酒或巧克力、文化和历史的，甚至是带着自行车。这个周末，你可以忘记你的车。把你的自行车放在甲板上，慢慢地巡航，发现阿尔代什和德龙的独特风景。然后沿着Dolce Via悠闲地骑行，这条位于Eyrieux山谷中心的极好的软路，第二天乘坐Mastrou蒸汽火车，沿着另一个山谷，即Doux山谷，进行一次同样狂野的旅行，为您的逗留画上圆满的句号。

温泉水和治疗方法

除了德龙-阿尔代什地区温泉旅游的标杆Vals-les-Bains之外，该地区的温泉小镇仍然鲜为人知。

德龙地区的Montbrun-les-Bains以其在罗马时代就已经开发的硫磺水而闻名，在17世纪变得非常时尚，并在1865年由Suarez d'Aulan侯爵进行了现代化改造，他按照德国巴登-巴登的模式建造了一个温泉。病人去那里治疗和/或缓解呼吸道疾病和风湿病。它也是一个健身中心。在阿尔代什（Ardèche），奈拉克莱班（Neyrac-les-Bains）每季可容纳3000名水疗者，有意限制其扩张以保持其家庭氛围，围绕三个治疗主题：风湿病的自然浴，皮肤病的水的力量，以及放松、美容和健康的绿色形式。新的温泉提供了放松和休闲：你可以享受到29℃的水和温泉的乐趣。圣洛朗莱班（Saint-Laurent-les-Bains）位于高海拔地区，与世隔绝，是Chaîne Thermale du Soleil的一部分，是连锁店中最狂野和最友好的一个，特别为与风湿病和纤维肌痛有关的疾病提供健康治疗。而且，为了与时俱进，其水疗中心提供一系列的健身套餐。

至于Vals-les-Bains，它最著名的是出现在多菲内省的每张桌子上！这种微妙的气泡水在多菲内省的每张桌子上都能看到！这种微妙的气泡水在该地区非常受欢迎。这个以人为本的度假胜地坐落在山地风景中，散发着浪漫的魅力。它的治疗方法是针对各种消化系统疾病的处方。它的抗肥胖配方受到赞赏。现代化的健身中心也为客人提供服务。来访的游客不会想错过的!

来自阿尔代什的瓶装水

阿尔代什是一片火山地带，出产的矿泉水具有丰富的功效。位于中央山脉边缘的阿尔代什中心地带的阿肯斯水有自己的传说。据说，在一个特别炎热的日子里，前来狩猎熊、鹿和野猪的高卢猎人非常口渴，于是向神圣的橡树乞讨。白衣女郎出现了，并引导他们到一个草地上出现的泉水。直到1930年，Curinier兄弟，一个是木匠，另一个是挖井人，在阿肯斯水的源头附近钻了第一个井眼。阿肯斯的矿泉水在古老的火山岩层表面下循环数公里，充满了气体，将其推到表面。还有Reine des Basaltes，1874年由Antraigues公证人在Asperjoc发现。它从艾扎克火山的山坡上涌出，自1876年起被批准销售，以其利尿的特性而闻名，被推荐用于治疗糖尿病和肝胃疾病。

阿尔代什温泉中最著名、产量最高的仍然是瓦尔斯莱班（Vals-les-Bains）的温泉，有30个上市的温泉，其中第一个是1601年发现的。第二年，它开始被开发利用，并被送到法国国王的宫廷。在梅拉斯附近，仍然是阿尔代什火山的中心地带，Pestrin泉水喷涌而出，其中两个主要的泉水自1868年以来一直被开发利用。这些消化水被认为可以刺激血液循环，并含有丰富的微量元素。

最后，Le Vernet的矿泉水来自Prades市的Monts d'Ardèche地区自然公园中心的泉水，自1874年以来一直被开发利用。Reine des Basaltes、Ventadour和Vernet水都得到了阿代什山地区自然公园的认证。罕见的纯水，富含矿物质，它们都有细微的闪光。很难选择，尤其是有新的版本，有草莓、柠檬、薄荷的微妙味道......不要忘了到源头去!