大西洋卢瓦尔河

7天7夜，6小时至23小时，365天，你没有任何理由不做运动。Elancia是一个愉快的、高效的、所有人都可以进入的运动中心，它可以让你不在某些场馆的 "我是谁 "的位置上。无论孩子的年龄或水平如何，这些中心都是开放的。运动指导员在确定了你的体重后，将为你制定个性化的训练计划。随后，你将成为一个包含你的训练计划的USB存储器的幸运拥有者，它将指导你的训练并记录你的训练过程，以便你能够评估你的进步。每个人都可以按照自己的节奏前进。你可以从两个课程厅和超过50台设备中获益（心肺功能和肌力训练）。如果你喜欢集体课程，我们还提供腹部、手部、拉伸等课程。

Curves为女性提供了根据自己的需要进行体能训练的机会。它的口号是 "在一个半小时内恢复体能"。训练计划包括一系列的会议，其中有巡回训练、营养咨询或可用于锻炼身体的运动项目。对于女性来说，她们的院子里会有很多人，而俱乐部里的那些人则会一直在。

Artligne提供一系列的团体课程来照顾我们的健康。这个俱乐部在一个别致和舒适的氛围中欢迎我们。此外，南特的艺术家Eno Krüger被授权创作巨大的彩色壁画。在运动方面，每个人都能得到满足。水上运动区、健身室、健身或搏击运动，你只需选择。教练在那里帮助你，无论你的水平如何。每周有100多节课是经过深思熟虑后安排的，以满足我们的期望。努力过后是舒适：一个休息区，让我们在训练后可以放松。

Ô35 c'est le centre de fitness aquatique où on peut pratiquer toutes les activités aquatiques qui nous permettent de remettre et de nous maintenir en forme.从最多可容纳9人的著名水上健身房(soutenue或douce, idéale pour une reprise d'activité)到最多可容纳15人的水上自行车(aquabike)，再到水上打靶，您还可以进行有氧运动、水上健身或水上普拉提。此外，您还可以在这里找到防治水肿和适应水环境的课程、针对新生儿的自然课程以及针对产后妈妈的课程...在舒适的环境中，3岁以下的儿童也可以参加每年的自然课程或假期课程。200平方米的面积用于浸入式体育运动--没有什么可说的，您可以尽情享受！在室内，您会感受到这里的工业气息，入口处的大盘小菜，让您在上课或休息时尽情放松。房间数量众多，其中大部分房间还配有独立冲洗设备。Le bassin, enfin, est de belle taille et éclairé en lumière naturelle, toujours très agréable.请注意： Ô35 s'agrandit avec Ô35 Le Jardin près des Nouvelles Cliniques nantaises à Rezé et sa piscine à 33° pour les bébés nageurs et les enfants.还有位于埃德尔河畔小教堂（La Chapelle-sur-Erdre）的Ô35态度（Attitude），它在12米和6米之间的池塘中提供各种活动。请务必试用 ！