徒步旅行者的天堂

让我们从最重要的事情开始：对于那些热爱徒步旅行的人来说，利穆赞无疑是一个名副其实的伊甸园。从短途漫步到长途跋涉，每个人都能找到适合自己的路线：利穆赞地区拥有数千公里的道路和小径--要走遍所有这些道路和小径，需要花费一生的时间！六条GR穿越利穆赞地区，其中包括 "从大西洋到地中海 "的GR 4号公路，该公路起点位于罗扬，终点位于格拉斯，穿越克勒兹河。GR 46 公路经克勒兹和科雷兹连接图尔和图卢兹。GR 440 公路 "Le grand tour de la montagne limousine "是一条长达 194 公里的环形公路，途经米勒瓦什高原（Plateau de Millevaches）和莫内迪耶尔山脉（Monédières），海拔在 800 米至 900 米之间，地处石南花和蕨类荒原、泥炭沼泽和森林点缀的广阔地带。沿着 GR 480 公路 "De Turenne aux Gorges de la Cère"（之后是 GR 652 公路），您可以在科雷兹省徒步旅行 120 公里。GR654 "Voie de Vézelay "也是极好的路线：这条传奇的GR是通往圣地亚哥-德孔波斯特拉的四条法国路线之一。克勒兹的利穆赞路线途经克罗桑（Crozant），然后是拉苏特年（La Souterraine）、利摩日（Limoges）、弗拉维纳克（Flavignac）、莱卡斯（Les Cars）和沙卢斯（Châlus）。还有另一条路线途经索利尼亚克（Solignac）和戈尔河畔圣洛朗（Saint-Laurent-sur-Gore）。

此外，还有多条地区人行道（GR de pays）可供您漫步探索三个省的壮丽景色：在上维埃纳省，有安巴扎克山丘之路（GR des Monts d'Ambazac）、布朗德山丘之路（GR des Monts de Blond）和新的利穆赞山丘与山脉之路（GR des Monts et barrages du Limousin）；在克勒兹省，有瓦尔克勒兹山丘之路（GR de Pays Val de Creuse），从阿根顿出发，沿着克勒兹河，沿着乔治-桑（George Sand）和克劳德-莫奈（Claude Monet）的足迹（这条111公里的山丘之路可在6天内走完），还有卡斯卡特、兰德斯和图尔比耶尔山丘之路（GR des Cascades）和盖雷特山丘之路（GR des Monts de Guéret）。最后，在科雷兹（Corrèze）地区，七条GR de Pays将带给您一个又一个惊喜，特别值得一提的是GR de Pays du Midi corrézien，118公里长的路径都有路标，分别位于三个 "法国最美的村庄 "之间：Turenne、Collonges-la-Rouge和Curemonte。

您可以在旅游局了解所有徒步路线，也可以登录 www.visitlimousin.com 和 https://rando-millevaches.fr。顺便提一句：大自然向您敞开大门......请尊重大自然！您正行走在一个脆弱且经常受到保护的生态系统中：沿着有标记和维护的路径行走，保护生态系统非常重要。为了确保一切顺利，我们需要遵守一些基本规则和常识。垃圾应扔进垃圾箱：如果没有垃圾箱，请装进包里。禁止生火。狗必须被牵引：请注意，并非所有的散步路线都允许带狗。尊重植物，不要剪花；野生动物生活在这里，所以要小心谨慎，不要惊吓到它们。牛群（牛、羊等）可能会出现在路上，尤其是在夏季放牧季节：请勿靠近它们。如果穿过草地，请记得关闭栅栏和大门。现在，您只需欣赏利穆赞小道的美景！

探索利穆赞大区的其他方式

如果您想探索高山森林，度过一个充满乐趣和运动感的下午， accrobranche是一个不错的选择：在克勒兹省，您可以探索 Chabrières 冒险公园、Faux-la-Montagne 的 Vertige Accro；在上维埃纳省，您可以探索 Saint-Pardoux 湖冒险公园、Bussière-Galant 的 Espace Hermeline、Limoges 的 Tarz En Arbre......科雷兹省也不乏这样的选择：贝里（Brive）附近的威兹提提公园（Parc Wizz'titi）、乌赛尔（Ussel）附近的Diège Aventures、尚贝（Chamberet）的Montoz'Arbres、比塔雷勒滑雪场（Ferme de la Bitarelle）的accrobranche等等。

铁索桥（via ferrata）介于accrobranche、徒步旅行和攀岩之间，也是许多探险的好去处。在离大坝不远的多尔多涅河畔阿尔金塔（Argentat-sur-Dordogne）和圣马蒂亚尔-昂特雷热（Saint-Martial-Entraygues）之间的悬崖峭壁上有一条铁索桥。在离地 60 米高的缆绳上，您可以从另一个角度俯瞰雄伟的多尔多涅河谷。

自行车爱好者们，在利穆赞有一个巨大的游乐场在等着你们。事实上，您知道这里是雷蒙德-普利多（Raymond Poulidor）的出生地吗？雷蒙德-普利多 1936 年出生于马斯巴鲁-梅里尼纳（Masbaraud-Mérignat），童年时离开克勒兹地区，来到上维埃纳省尚佩内利（Champnétery）附近定居。这位自行车赛手于 1961 年在那里结婚，职业生涯结束后搬到了圣莱昂纳尔-德-诺布拉特（Saint-Léonard-de-Noblat）。之后，L'Eternel Second（人们亲切地称他为Poupou）开始了电视和广播顾问的职业生涯，并于2019年去世，享年83岁。在利穆赞地区的公路上追寻他的足迹吧！

如果您是山地自行车爱好者，您也将大饱眼福。这里有无数的山路等着您。单轨自行车公园（Singletracks Bike Park）距离利摩日（Limoges）20分钟车程，位于安巴扎克山（Monts d'Ambazac）的中心地带，是一个令人叹为观止的自然景区，在这里您可以体验到山地自行车下坡的乐趣：16条小路，从绿色到黑色，占地150公顷，坡度300米。位于沙特鲁-马尔瓦莱克斯（Châtelus Malvaleix）的布朗德山（Monts de Blond）、安巴扎克山（Monts d'Ambazac）和拉鲁西耶（La Roussille）山地自行车中心，以及上科雷兹（Haute-Corrèze）山地自行车区，都是法国最大的经 FFCT 批准的山地自行车网络，对初学者和有经验的山地自行车爱好者都很有吸引力。

自行车铁路也是探索壮丽乡村的绝佳方式。Vélorail de la Mine 距布尔加内夫仅 6 公里，是在大自然中心进行的一次独创探险。在 Bosmoreau 和 Bourganeuf 之间沿 Thaurion 山谷往返 10 公里（约需 1 小时 30 分钟），您将穿越未受破坏的乡村和郁郁葱葱的绿色景观中的野牛养殖场。在利摩日（Limoges）南部，Vélorail de l'Espace 将带您游览 Feuillardiers 地区（往返 12 公里，需 2 小时）。

为什么不试试骑马或骑驴呢？整个地区都有许多骑术学校，因此您可以尽情享受骑马的乐趣。您还可以探索该地区的教育农场。有些农场还提供驮驴骑行或徒步旅行服务。这是一次理想的家庭出游！

更别出心裁的是，您还可以尝试雪橇犬旅行，也就是所谓的 "卡丁车"：克勒兹的安泽姆（Husk'in in Anzême）或上维埃纳省布朗德山（Monts de Blond）的斯科德纳尔（Skodenar）将非常乐意为您介绍。

在空中翱翔

如果您想飞上蓝天，Le Dorat 的跳伞学校是您的不二之选。无论男女老少，只要年满 12 岁，都可以在这里体验第一次跳伞。或者，您更喜欢乘坐微型飞行器飞上蓝天？乘坐小型飞机在利穆赞河谷上空翱翔，体验真正的震撼，以全新的方式发现乡村风光。在贝拉克（Bellac）的航空俱乐部，经验丰富的飞行员将带您进入第七天堂。如果您喜欢更宁静、更沉思的体验，科雷兹蒙哥菲尔（Corrèze Montgolfière）还提供从图雷内（Turenne）、奥比亚特（Objat）和索蒂斯花园（Les Jardins Sothys）出发的热气球飞行。您可以从科朗热-拉-鲁日（Collonges-la-Rouge）、库雷蒙特（Curemonte）、多尔多涅河畔博略（Beaulieu-sur-Dordogne）、蓬巴杜（Pompadour）、图雷恩（Turenne）、奥比亚特（Objat）或其他任何地点出发，体验独一无二的个性化体验。

如果您对滑翔伞感兴趣，可以去利穆赞地区的滑翔伞学校 Air Expérience、从盖朗德山高处出发的自由飞行俱乐部 Marche en l'air，或者科雷兹省特雷尼亚克的 Millevaches Monédières Vol Libre。

相约江河湖海

您可以在圣帕杜湖（Saint-Pardoux）或瓦西维耶尔湖（Vassivière）上滑水、玩滑板和帆船。在科雷兹，有多个基地可供选择：在科雷兹河、韦泽河、多尔多涅河和迪耶日河上，划独木舟和皮划艇的路线多种多样，每个人都能找到适合自己的路线。您还可以进行漂流和水上徒步旅行。

还可以体验白水漂流！没有什么比在莫尔德河（Maulde）的白色水域划独木舟更惬意的了。埃穆提尔皮划艇俱乐部（Eymoutiers Canoe-Kayak）将带领您在瓦西维耶湖（Lac de Vassivière）支流的激流中穿行，欣赏受保护的美景。

您知道特雷尼亚克是皮划艇比赛的主要举办地吗？该村被韦泽尔河（Vézère）环绕，以白色水域而闻名，是世界一流的独木舟和皮划艇比赛场地。第一届世界皮划艇锦标赛于 1959 年在这里举行，最近一次是在 2022 年。独木舟和皮划艇爱好者对这条无畏的河流十分熟悉和喜爱，他们在国内和国际比赛中努力驯服河中的浪花。

此外，还有许多水上运动中心，您可以与家人在这里安静地享受水上乐趣：利摩日（Limoges）的 Aquapolis、圣于连（Saint-Junien）的 L'Aiga Bluïa、多尔多涅河畔阿尔金塔特（Argentat-sur-Dordogne）的 Le Splash......如果您想放松一下，不妨去埃沃莱班（Évaux-les-Bains）的温泉浴场，在那里您可以放松身心，享受美好时光。

如果您喜欢在户外游泳，这里也不乏池塘和湖泊。该地区经常被比作 "小魁北克"，这并不是没有道理的！瓦西维耶尔湖（Lac de Vassivière）有三个海滩，夏季每周 7 天开放；圣帕尔多湖（Lac de Saint-Pardoux）可以让您在水上运动的同时放松身心；圣埃莱娜湖（Lac de Sainte-Hélène）、拉罗什湖（Lac La Roche）、考斯湖（Lac du Causse）、巴里厄斯湖（Lac des Bariousses）、福尔格湖（Lac des Forges）......数不胜数！

Tèrra Aventura，新阿基坦大区的寻宝游戏

探索利穆赞地区的另一种不同寻常的方式是寻宝。Tèrra Aventura 是一个几公里长的趣味原创徒步旅行，5 岁到 99 岁的所有年龄段的人都可以参加，在玩乐中发现本地区的遗产。选择一条路线（新阿基坦大区有 400 多条路线！），解开谜语，在这个巨大的现代寻宝游戏中找到藏身之处。Tèrra Aventura 将带您发现当地的遗产宝藏和最美丽的步行路线。在奥布松（Aubusson）、费莱廷（Felletin）和根蒂乌（Gentioux），沿着石匠的足迹，您将发现最美的路线......尝试 Tèrra Aventura 的理由有哪些？呼吸新鲜空气、发现秘密角落、分享您的经验、了解所到之处的新趣闻、地区历史、当地知识、故事和传说......更重要的是，它全年免费开放！