芸芸众生中的一个
在巴黎与其河口之间，塞纳河有无数蜿蜒曲折的河道。巴黎河谷地区也不例外：在约 8 公里的河岸上，塞纳河畔科尔梅耶（Cormeilles-en-Parisis）、塞纳河畔拉弗雷特（La Frette-sur-Seine）和塞纳河畔赫布莱（Herblay-sur-Seine）三处河道蜿蜒曲折。如果说乌鸦飞过的地方距离巴黎只有 20 公里，那么蜿蜒曲折的路线则让沿河的距离变得更远：从位于巴黎兵工厂港口（靠近巴士底广场）的零公里处开始，塞纳河一直延伸到这里，长达 60 多公里。这里的河段位于布吉瓦尔河站和下游的孔弗朗斯-圣奥诺林港之间，每天有数十艘驳船通过，将热纳维利耶河港（法国最大的港口）与鲁昂港和勒阿弗尔港连接起来，为巴黎大区的供应上演着一场精心编排的芭蕾舞剧。虽然这里没有工业港口设施，但河岸是居民区，并提供了一条壮观的长廊。
从科尔梅耶到赫布莱
巴黎科尔梅耶（Cormeilles-en-Parisis）的河岸面积最小。未来的塞纳河巴黎区正在建设中（见下文）。继续向北，您就来到了塞纳河畔拉弗列特（La Frette-sur-Seine）。从 19 世纪到 20 世纪初，这里是印象派画家的故乡，其风景至今未变。沿着河岸由南向北步行，您会经过一片专门用于运动和休闲的广阔区域，然后沿着塞纳河码头（Quai de Seine）前行。河岸上漂亮的房子鳞次栉比，行人和骑自行车的人都可以尽情欣赏。一些常住居民选择住在停泊在这里的驳船上。塞纳河畔拉弗雷特被誉为 "瓦勒德瓦兹省的明珠"，是一个以河流为中心的城市。这里有一个帆船俱乐部和一个游轮码头。该镇作为旅游胜地的地位日益巩固，但在天气晴好的时候，河畔的当地生活也毫不逊色。餐馆和 "guinguettes "敞开露台，有时甚至一直延伸到码头，这些露台都经过了精美的修复。继续向北走，就到了塞纳河畔的赫布莱（Herblay-sur-Seine）。从 2018 年起，该镇的名称才开始与河流有关，这绝非巧合：它反映了人们的一种愿望，那就是让人们清楚地认识到，这座以购物区而闻名的小镇（就在几公里外）首先是一座城市，其滨河特色值得肯定。 在巴黎码头（Quai de Paris）之后是杰尼码头（Quai du Génie），其环境与塞纳河畔拉弗列特（La Frette-sur-Seine）相似。在这里，河岸也进行了大规模的绿化，您可以在沿途的长椅上小憩片刻。到了路人之家（Maison du Passeur），这是一座漂亮的赭红色建筑，里面有一家很棒的餐厅，您可以在这里休息一下。这里的夏天也很热闹。再往前走，码头的居民区特征更加明显，这里一片宁静--镇上的帆船俱乐部的活动几乎没有打扰到这里的宁静，该俱乐部提供从帆船到滑水等各种活动。在 Quai du Génie 之后是 Quai de Gaillon，然后是 towpath，两岸的房屋较少，自然区域较多。在您的对面是海尔布赖岛（Herblay-sue-Seine）（见下图）。最后要注意的是，塞纳河两岸是 "塞纳河自行车 "路线的组成部分。这条路线将首都与河口连接起来，一直延伸到鲁昂，在那里分成两段：第一段通往右岸的勒阿弗尔，第二段通往左岸的多维尔。在巴黎山谷（Val Parisis）城市群（理所当然地被列为一个景点），这条路线对于骑自行车的人来说非常简单。许多自行车爱好者只骑这一段就满足了，他们这样做是正确的！
印象派画家
人们常说蓬图瓦兹是印象派画家的主要灵感来源地，但这样说就会忽略塞纳河畔，因为这里的许多作品也对这一画派产生了重大影响。大自然、塞纳河以及天空在河中的倒影都是艺术的可能性，这些都被伟大的画家们很好地把握住了。事实上，正是在 19 世纪 40 年代，画家们离开了巴黎的画室，完全沉浸在大自然的怀抱中描绘风景。铁路网的开通使得该地区距离首都只有几十分钟的车程，大大提高了旅行效率，这也为所谓的 "巴比松画派 "的弟子们提供了到户外作画的机会。迪亚兹、多比尼、毕沙罗、柯罗和卢梭等人就是这样升华了这些空间，其中一些空间几乎至今未变。在拉弗列特附近的塞纳河畔漫步，您将有机会发现画家们的创作路线。这里有大约 15 幅作品的复制品，就摆放在这些作品的原创作地，供您欣赏：所有这些文化驿站都超越了作品纯粹的审美层面，帮助您更深刻地认识到所到之地的美。如果您想在这些地方漫步，可以沿着塞纳河畔的 GR2 公路一直走到河口。如果您再往内陆走几公里，前往蒙蒂尼-莱斯-科尔梅耶（Montigny-lès-Cormeilles），您会发现一条专门为这一艺术运动而建的美丽的城市步行道：印象派长廊（Promenade des Impressionistes），可以通过奥古斯特-雷诺阿街（Rue Auguste Renoir）到达。
轮渡
塞纳河畔赫布莱（Herblay-sur-Seine）和塞纳河畔拉弗雷特（La Frette-sur-Seine）渡轮在天气晴朗时开放。第一艘渡轮的停靠点位于右岸，与 "路人之家"（Maison du Passeur）平齐，并与左岸相接，您可以从这里沿着河岸漫步，感受田园风光。第二艘渡轮在拉弗雷特（La Frette），您可以在塞纳河码头 39 号对面的浮桥上登上渡轮，片刻后便可到达对岸：这里没有房屋，只有自然和您。请注意，您可以乘坐第一班渡轮，然后乘坐第二班渡轮返回，只要您记下时刻表即可！两艘渡轮在天气晴好时都会运营（很多人带着野餐在对岸晒太阳），而且完全免费。渡轮只对行人开放（允许携带宠物），但渡轮为您提供的不仅仅是渡河，还能让您从另一个角度欣赏这个地区：山坡是您欣赏的对象，这也是欣赏山坡的最佳方式。
赫布莱岛
塞纳河畔的赫布莱岛有点神秘，而且在未来很长一段时间内都是如此。 在到达孔弗朗-圣何诺里纳（Conflans-Sainte-Honorine）之前的最后几公里，您可以发现塞纳河畔的赫布莱岛。如果从右岸并不能一眼看出这是一座岛屿，那是因为它与左岸之间隔着一条塞纳河，很难看到。然而，它本身就是一座岛屿，没有桥梁与两岸相连。它占地 11 公顷，不仅没有任何建筑，也没有任何人类造访。事实上，它是一个生物多样性保护区，严格限制人类的丝毫干预。公共当局选择在这里建立一个由池塘和渠道组成的生态系统，然后让大自然继续发展。在植物方面，这里生长着 100 多种植物，其中一些非常稀有。塘栖藻（Perfoliated pondweed）是只有在特殊情况下才能发现的水生植物之一，而在这里，它就像在自己家里一样！同时，这里还生活着近 40 种鸟类，包括鸬鹚、翠鸟、苍鹭和海鸥。最初，这里有两个岛屿，分别是塞纳河畔的赫布莱岛和莫特奥岛，后来逐渐被河流的沉积物连接起来：整个地区被昵称为 "鸟岛"（L'île aux oiseaux）。
巴黎塞纳河：从荒地到城市
巴黎塞纳河项目是该地区最重要的开发项目之一，覆盖了巴黎科尔梅耶斯的整个河岸，正在深刻地改变着该地区的景观。长 600 米、宽 200 米的前拉法基水泥厂正逐渐让位给一个独立的街区，计划于 2025 年首次交付使用。它被称为塞纳河巴黎三区，将拥有一个 110 个泊位的游艇码头（与塞尔吉港的游艇码头类似）、商店和餐馆、1,000 个住宅和 4 公顷的绿地。这座真正的城市将面向拉菲特宫赛马场，坚决向河而建。在选择传统建筑的同时，该区与塞纳河畔拉弗列特之间还隔着数百米的绿地和体育设施，在未来街区的现代感和邻近地区的乡村风情之间形成了一种柔和的过渡。
