潜水目的地
福门特拉岛深受潜水爱好者的喜爱，海岸线上随处可见潜水中心。福门特拉岛是初学者的理想目的地，因为这里平静的水域非常适合潜水入门。您可以直接下海进行第一次潜水，例如在 Es Freus 海洋保护区。该保护区旨在保护该地区的自然环境。您可以在这里找到岛上最有趣的潜水点。
福门特拉岛的海水清澈见底，在埃维萨盐湖自然公园（Ses Salines d'Eivissa i Formentera Nature Park）里，还有一片独特的海洋海草草甸。这片面积达 700 平方公里的海草草甸已有 10 万年的历史，是整个地中海最大、最古老的海草草甸，1999 年被联合国教科文组织列为世界遗产。
对于那些不喜欢带着水箱潜水的人，可以在岛上东海岸的卡拉恩巴斯特 等未受污染的野生海湾进行浮潜（蛙鞋、面罩、呼吸管）。
适合各种口味的水上运动
福门特拉岛是水上运动爱好者的天堂。无论您是想体验刺激，还是想在岛上清澈的水域悠闲漫步，这里都有很多活动可做：帆船、滑水、滑板、水上摩托艇、皮划艇、桨板、滑翔伞等。几乎所有的水上运动学校和中心都提供入门课程（个人或团体）、租用、导游服务，甚至提供多种活动的周套餐。
享受腹地的乐趣
徒步旅行 福门特拉岛温和的冬季非常适合徒步旅行。沿着萨普亚达山路（Camí de Sa Pujada）徒步旅行是一次难忘的经历，从悬崖顶上可以欣赏到奇特的美景。
骑自行车福门特拉岛可以安全地从一端骑到另一端。这里有非常适合步行、骑自行车或山地自行车的小路。您尤其应该选择一条从圣弗朗西斯克-泽维尔（Sant Francesc Xavier）一直延伸到巴巴利亚角（Cap de Barbaria）的 "绿色路径"。骑车一个小时，沿途可以欣赏到乡村风景，还有典型的干石墙、加罗韦雷塔和巴巴利亚角灯塔。
骑马。尽管受到旅游业的影响，福门特拉岛仍有许多未被岁月侵蚀的地方：自然区、自然公园和迷人的村庄。您可以骑马领略这些山海之间的壮丽景色。骑马的传统在巴利阿里群岛非常盛行，在福门特拉岛的海滩上骑马是一次难忘的经历。
